Theo trang thông tin sức khỏe Boldsky, nước cam có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bác bỏ tin đồn nước cam không tốt cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về công dụng của nước cam qua bài viết sau.

Đọc tiếp

Đại đa số người Việt Nam đều ăn gạo trắng mỗi ngày mà rất ít khi sử dụng gạo lứt. Nhưng thực tế gạo trắng đã trải qua quá trình tinh chế chứa nhiều đường, trong khi, gạo lứt vẫn có vỏ bên ngoài và cám, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người.

Đọc tiếp

Phổi tắc nghẽn mạn tính là một bệnh lý nguy hiểm và dẫn đến tử vong. Do vậy, phương pháp điều trị bệnh là rất quan trọng nhưng không phải ai cũng rõ.

Đọc tiếp

Đừng bao giờ mở mắt với một tâm trạng uể oải vì nó kéo theo một ngày dài lê thê, cháng chường. Mở mắt, thức dậy và làm những điều thú vị sau đây để mang đến một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Đọc tiếp

Thay vì bỏ ra một khoản tiền lớn để tân trang lại vùng kín, bạn có thể thực hiện 6 bài tập dưới đây.

Đọc tiếp

Khi đôi chân xuất hiện 14 dấu hiệu bất thường này, bạn nên đi khám ngay vì những dấu hiệu đấy chính là lời cảnh báo của cơ thể về các căn bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Theo các chuyên gia, trong nhân của hạt thông có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp…

Đọc tiếp

Trên thế giới có khoảng 35% đến 45% người dân bị hôi miệng vào một thời điểm nào đó trong ngày, gây ra cảm giác thiếu tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh. Vậy có những cách khử mùi hôi miệng nào vừa hiệu quả vừa không tốn kém mà bạn nên biết?

Đọc tiếp

Ai đã từng trải qua chứng đầy hơi, chướng bụng chắc chắn sẽ cảm thấy rất khó chịu. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp xoa dịu những cơn đau, khắc phục tình trạng tồi tệ này.

Đọc tiếp

Sau một thời gian đeo thì vàng có thể bị xuống màu mất đi độ sáng bóng. Dưới đây là những cách làm vàng sáng bóng tại nhà như mới mua về

Đọc tiếp

Nếu phụ nữ duy trì 9 thói quen tốt này đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung và duy trì một sức khỏe tốt giúp bạn tận hưởng cuộc sống lâu hơn.

Đọc tiếp

Bà Bạch Kim Cần sống tại thành phố Thiên Tân, phía bắc Trung Quốc. Ở tuổi 71, tóc bà dù tóc bạc trắng, nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện nên bà vẫnvẫn giữ được thân hình săn chắc dẻo dai như thiếu nữ tuổi đôi mươi.

Đọc tiếp

Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ vào ban ngày thì buổi tối bạn sẽ an giấc. Tất nhiên, buổi tối bạn nên mang cây ra khỏi phòng hoặc để bên ngoài cửa phòng vì cây nhả khí CO2 không tốt nhé.

Đọc tiếp

Tỏi tuy là một loại gia vị rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải trong trường hợp nào cũng có thể sử dụng được. Dưới đây là 8 trường hợp tuyệt đối không được ăn tỏi.

Đọc tiếp

Mắt giựt là hiện tượng co thắt cơ dưới da làm mí mắt co giật. Theo quan niệm dân gian giựt mắt ẩn chứa điềm báo (mắt trái là tài, mắt phải là tai), vậy thực tế mắt giựt cảnh báo điều gì?

Đọc tiếp

Huyệt này có thể giúp cơ thể duy trì sự trẻ trung, đẩy lùi lão hóa, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới và mãn kinh ở phụ nữ, có thể duy trì vẻ trẻ trung quyến rũ ở cả hai giới, cải thiện trạng thái sức khỏe trong dài hạn, giúp con người sống trường thọ...

Đọc tiếp

Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, đồng thời khử độc và loại trừ độc tố ra ngoài cơ thể. Vì mang chức năng đặc biệt này nên gan cũng dễ bị nhiễm độc. Vậy những dấu hiệu nhận biết gan nhiễm độc nào bạn nên lưu ý để có được sự chữa trị kịp thời?

Đọc tiếp

Theo các chuyên gia, quả Sung rất giàu chất xơ, canxi, omega 3, omega 6, kali, vitamin B6… nên rất tốt cho sự phát triển não của thai nhi, đồng thời giúp giảm nguy cơ ốm nghén, tiền sản giật, cả thai kỳ an toàn khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Các bà nội trợ thường hay có thói quen "nuối tiếc" những thứ còn tận dụng được mà không biết, tiết kiệm không đúng cách đôi khi khiến sức khỏe cả gia đình bị ảnh hưởng.

Đọc tiếp

Hạnh phúc đích thực là tình trạng thỏa mãn, hài lòng. Nếu bạn không hài lòng, hãy tự hỏi bản thân tại sao và lên kế hoạch thay đổi. Nếu bạn hài lòng, hỏi bản thân tại sao và lặp lại những điều đó.

Đọc tiếp

Các bài tập giãn cơ giúp đốt mỡ tập trung cải thiện trao đổi chất, kích thích quá trình lưu thông máu và có thể củng cố sức mạnh cơ bắp nếu được luyện tập thường xuyên. Dưới đây là 12 bài tập đơn giản mà bạn có thể tự tập ở nhà hoặc tập luyện cùng bạn bè.

Đọc tiếp

Quả bầu vừa tạo nên những món ăn ngon, bổ, rẻ và vừa có thể làm thuốc chữa nhiều bệnh hiệu quả…

Đọc tiếp

Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa canxi, nhưng thực phẩm sẵn có trong tự nhiên như bông cải xanh, đậu trắng, đậu phụ, cải xoăn… cũng là nguồn canxi dồi dào.

Đọc tiếp

Ngâm chân từ xa xưa đã được xem là một trong những phương pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

Đọc tiếp

Sử dụng sữa chua sẽ giúp chị em chống đói một cách hiệu quả mà vẫn không lo bị tăng cân mất kiểm soát.

Đọc tiếp

4 năm sau ngày bị phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn muộn, PGS Đỗ Quốc Hùng (Viện Tim mạch Quốc Gia) vẫn có một cuộc sống khỏe mạnh và vô cùng ý nghĩa.

Đọc tiếp

Đinh hương là một trong những loại gia vị phổ biến nhất trên thế giới. Ngoài hương vị ngọt ngào mà chúng mang lại cho các món ăn, đinh hương còn nổi tiếng với dược tính tuyệt vời. Cùng khám phá những tác dụng của đinh hương nhé!

Đọc tiếp

Giải độc cơ thể (detox) dựa vào các loại nước uống có tính giải độc là phương pháp phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Nhưng không ít người vô tình gây hại cho sức khỏe do lạm dụng cách này để giảm cân.

Đọc tiếp

Khế chua ngâm đường phèn là loại thức uống rẻ tiền nhưng lại mang tới nhiều tác dụng như trị ho, chữa bệnh xương khớp,...

Đọc tiếp

Bạn cho rằng plank chỉ gói gọn trong tư thế chống tay thường thấy? Vậy thì bạn chắc chắn sẽ phấn khích với 12 tư thế plank lạ mắt và cực kỳ hiệu quả sau đấy. Cùng bắt đầu bài tập ngay nào!

Đọc tiếp

Đối với người phụ nữ, nhiệm vụ thiêng liêng nhất chính là được làm mẹ. Tuy nhiên, ở lần đầu mang thiên chức này, rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy vô cùng khó khăn và bỡ ngỡ.

Đọc tiếp

Mụn thịt hầu như vô hại và không gây đau. Chúng chủ yếu xuất hiện nơi mí mắt, cổ, vùng da dưới ngực, dưới cánh tay, vùng bẹn... khiến không ít người cảm thấy mất tự tin và khó chịu. Để giải quyết vấn đề này, có một số cách loại bỏ mụn thịt hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Đọc tiếp

Tất cả chúng ta đều biết ăn mặn sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nhue: tăng huyết áp, bệnh tim mạch, thậm chí là đột quỵ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người không biết rằng, ăn quá nhạt cũng gây nguy hại cho sức khỏe chúng ta rất nhiều.

Đọc tiếp

Những người mắc các bệnh liên quan về gan cần hạn chế sử dụng những thực phẩm sau đây:

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng làm việc văn phòng rất sướng, được sống trong môi trường mát mẻ, lại ngồi một chỗ, làm việc một ngày 8 tiếng. Thế nhưng ít ai ngờ rằng, công việc này lại mang đến rất nhiều những nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Nhiều phụ nữ Trung Quốc thường bị nhầm lẫn là gái đôi mươi, bất chấp sự thật rằng họ đã ngoài tứ tuần 40. Vậy bí quyết làm đẹp nào đã giúp họ giữ được nét đẹp “không tuổi” như thế?

Đọc tiếp

Tỏi là một loại củ quá đỗi quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình. Thế nhưng bạn có biết rằng, ngoài việc “góp mặt” vào hầu hết các món ăn, lợi ích của tỏi với sức khỏe chúng ta cũng rất lớn.

Đọc tiếp

Ai cũng biết, nước là một phần vô cùng quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người lại không hề hay biết rằng uống nước ấm vào buổi sáng có thể giúp cơ thể để đào thải độc tố, giảm cân, tăng cường trao đổi chất…

Đọc tiếp

Đau thần kinh tọa là cảm giác vô cùng khó chịu và thật may là có đến hơn 75% trường hợp có thể được khắc phục mà không cần can thiệp phẫu thuật. Một trong những cách hiệu quả để đạt được điều này là thực hành các bài tập giảm đau thần kinh tọa sau.

Đọc tiếp

I-ốt là một thành phần quan trọng trong việc sản xuất hormone tuyến giáp. Việc thiếu I-ốt có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu, thậm chí gây ung thư hoặc suy tim. Vậy nên, đừng bao giờ bỏ qua những dấu hiệu thiếu I-ốt sau.

Đọc tiếp

Thịt luộc có vẻ như là món ăn đơn giản nhất với nhiều người. Tuy nhiên nếu luộc thịt đơn giản chỉ là bỏ thịt vào luộc mà không có những bí quyết sau đây, thì thành quả chắc hẳn là món thịt luộc không mấy hấp dẫn.

Đọc tiếp

Tất cả chúng ta đều có khả năng hoặc đã từng trải qua đau nhói ở ngực khiến chúng ta gần như nghẹt thở. Mặc dù chỉ kéo dài trong vài giây, nhưng sự khó chịu ấy đủ gây tê liệt, thậm chí kéo theo những cơn đau nghiêm trọng hơn. Hãy đọc tiếp bài viết để hiểu thêm về tình trạng này.

Đọc tiếp

Hãy tìm hiểu kỹ càng về đau khớp để kịp thời chặn đứng mọi biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Đọc tiếp

Theo suy nghĩ, nhiều người cho rằng bia là loại thức uống có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người lại biết đến đây còn là một trong các vị thuốc có thể cải thiện được sức khỏe nếu như bạn sử dụng đúng liều lượng của chúng.

Đọc tiếp

Chắc hẳn rằng sẽ chẳng ai thích nếp nhăn vì chúng là dấu hiệu của sự lão hóa. Nhưng ngoài thể hiện tuổi tác, nếp nhăn còn tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe của chúng ta.

Đọc tiếp

Khi biết thời gian tiêu hóa của các loại thực phẩm, bạn có thể lên thực đơn cho các bữa ăn hàng ngày phù hợp với cơ thể. Đặc biệt, điều này còn giúp bạn hấp thu dinh dưỡng và duy trì vóc dáng hiệu quả hơn đấy.

Đọc tiếp

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Sưng, mỏi và đau chân vốn là những vấn đề quen thuộc với những ai thường phải đứng hoặc có lối sống ít vận động. Nếu bạn là một trong số đó, đừng bỏ qua các bài tập giảm đau chân hiệu quả tức thì sau đây.

Đọc tiếp

Những thao tác đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm đau, thậm chí là loại bỏ cơn đau nhanh chóng và hiệu quả.

Đọc tiếp