Gia đình khỏe

Uống trà khi đói bụng làm loãng dịch vị dạ dày, Khi đó, cơ thể hấp thụ nhiều cafeine hơn bình thường gây ra hiện tượng chân tay run, cồn cào, xót ruột, chóng mặt... Ngoài ra, uống trà đá lúc đói có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, nguy hại cho phổi và hệ hô hấp.

Đọc tiếp

Cùng với bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư thì thừa cân béo phì hiện đang được xem là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21 bởi sự gia tăng nhanh chóng và những hệ quả nghiêm trọng về sức khỏe và gánh nặng bệnh tật mà nó gây ra.

Đọc tiếp

Những chuyến bay đôi khi cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe mà bạn không ngờ đến. Hãy cùng điểm 11 lời khuyên siêu hữu ích để có chuyến bay an toàn và khỏe mạnh!

Đọc tiếp

Những thói lầm sai lầm khi dùng nước rửa bát mà nhiều người mắc phải có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây độc cho cơ thể và làm ô nhiễm môi trường.

Đọc tiếp

Mủ trôm (nhựa của cây trôm) tự nhiên có vị ngọt, ăn giòn giòn giống như sương sa, mủ trôm có tính mát và có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, giải độc, nhuận tràng. Không chỉ vậy, mủ trôm cã được khoa học chứng minh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Bắp cải được đánh giá là loại rau của thế giới dinh dưỡng vì nó tương đối rẻ so với những loại rau khác nhưng nó lại có nhiều sinh tố bảo vệ sức khỏe con người. Tuy nhiên, có một số lưu ý cần tránh khi sử dụng bắp cải mà bất kỳ ai cũng nên biết.

Đọc tiếp

Mùa thu đông đến, rau củ trở nên khan hiếm hơn bạn có thể trồng những loại rau củ ưa khí hậu lạnh để cung cấp nguồn rau sạch cho chính gia đình mình. Trong điều kiện diện tích nhà nhỏ, hoặc nhà mặt phố, bạn cũng hoàn toàn có thể trồng những loại cây này trong thùng xốp.

Đọc tiếp

Sốt xuất huyết là một trong số những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhất, không những thế, nó còn có thể tạo thành một dịch lớn nếu không biết cách phòng chống đúng cách.

Đọc tiếp

Dưa leo là thực phẩm quen thuộc xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Nếu bạn muốn bảo quản dưa leo luôn tươi giòn, không bị mất nước hoặc dập úng thì học ngay theo những cách sau nhé!

Đọc tiếp

Những sai lầm khi dùng nước rửa bát mà nhiều người mắc phải có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc cho cơ thể.

Đọc tiếp

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể trở khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm.

Đọc tiếp

Rau củ quả là thực phẩm thiết yếu cho cuộc sống thường ngày, tuy nhiên đây cũng là thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ chứa nhiều hóa chất, thuốc trừ sâu gây hại sức khỏe. Làm cách nào để khử thuốc sâu đơn giản mà hiệu quả?

Đọc tiếp

Nhiều người có thói quen hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng vì tính tiện lợi, nhanh chóng. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm không nên quay trong lò vi sóng vì sẽ gây hại cho sức khỏe người ăn.

Đọc tiếp

Theo trang HealthSina, nếu bạn rèn được 5 thói quen tốt này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, cơ thể bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích lâu dài.

Đọc tiếp

Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng ánh sáng mặt trời rất có hại cho sức khỏe của con người. Nhưng điều đó hoàng toàn ngược lại nếu bạn ra ngoài trời với nhiệt độ và thời gian hợp lý thì nó hoàn toàn tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng lượng tốt nhất, theo Magforwomen.

Đọc tiếp

Chúng ta luôn cho rằng, những thực phẩm với hàm lượng cholesterol cao sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuy nhiên, không phải tất cả đều như vậy. 7 thực phẩm giàu cholesterol siêu ích lợi sau đây sẽ khiến bạn bất ngờ.

Đọc tiếp

Những người mắc bệnh thận, phổi có hiện tượng thiếu máu, xuất huyết dưới da, phù thũng toàn thân, thiếu tiểu cầu... không nên dùng giác hơi vì có thể gây ra những hậu quả khôn lường.

Đọc tiếp

Sữa chua là món ăn ngon, bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột. Tuy nhiên, để đạt các lợi ích mong muốn, cần phải biết cách ăn một cách hợp lý, không gây hại cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Thay vì ăn cam theo cách thông thường hoặc vắt nước uống thì để loại trái cây bổ dưỡng này luôn hấp dẫn các thành viên trong gia đình, bạn hãy tham khảo ngay những cách chế biến cam thành nhiều món ngon hấp dẫn cực hợp với mùa lạnh dưới đây nhé!

Đọc tiếp

Sỏi thận là vấn đề sức khỏe bất kỳ ai cũng có thể mắc phải, tuy vậy, việc phòng ngừa căn bệnh này lại vô cùng đơn giản khi có thể thực hiện hàng ngày và trở thành thói quen tốt.

Đọc tiếp

Đậu nành là nguồn thực phẩm quý giá, tốt cho sức khỏe. Điều này thì hầu như mọi người đều biết. Nhưng sữa đậu nành thì sao? Uống sữa đậu nành có tốt không? Có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày? Tất tần tật thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Đọc tiếp

Thời tiết thay đổi thất thường khiến con người mỏi mệt, là cơ hội rất tốt cho một số bệnh cảm cúm, viêm đường hô hấp, sốt siêu vi, đau nửa đầu... gia tăng, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ. Vậy, có cách nào để bảo vệ sức khỏe gia đình khi bệnh giao mùa “ghé thăm”?

Đọc tiếp

Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà những loại nấm dưới đây còn có thể tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chữa được nhiều bệnh hiệu quả và có ngừa được ung thư.

Đọc tiếp

Chính vì lẽ trên, dù muối Iốt rất giàu Iốt nhưng chúng ta cũng chỉ ăn một lượng muối vừa đủ với nhu cầu khuyến nghị mà thôi.

Đọc tiếp

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 2 đối với những người trên 60 tuổi và là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 5 đối với những người từ 15 - 59 tuổi.

Đọc tiếp

Các bà nội trợ có thói quen mua thực phẩm về và cho vào tủ lạnh để quản cho chúng lâu hư, tuy nhiên, có những loại thực phẩm cất trong tủ lạnh sẽ dễ bị hư hỏng, thậm chí còn mất đi chất dinh dưỡng cần thiết.

Đọc tiếp

Có những bộ phận của lợn vừa ít dinh dưỡng lại chứa nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe của người ăn.

Đọc tiếp

Thực tế, lẩu là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. Rau là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi nồi lẩu. Có loại rau dễ gây độc khi dùng ăn lẩu.

Đọc tiếp