-
10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ -
Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ lúc 10 giờ đêm, dậy lúc 6 giờ sáng? -
7 việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh -
Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả -
5 dấu hiệu cảnh báo bếp gas cần sửa ngay kẻo cả nhà rước họa
8 tác hại của thuốc giảm cân ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe bạn
Thuốc giảm cân có thể là “cứu cánh” của những ai đang muốn giảm cân trong thời gian gấp rút nhưng không có nghĩa chúng tốt cho sức khỏe của bạn. Cùng điểm qua những tác hại của thuốc giảm cân sau và quyết định xem bạn có nên bắt đầu/ngưng sử dụng chúng hay không.
Top 5 loại nước uống detox giúp giảm cân hiệu quả
7 thói quen biến giấc ngủ thành cách giảm cân hiệu quả
Bạn đã biết cách bấm huyệt giảm cân chuẩn chưa?
Thay đổi những thói quen sinh hoạt hàng ngày sau sẽ đem lại tác dụng giảm cân diệu kỳ
10 loại 'thực phẩm' giúp chị em giảm cân hiệu quả
1. Tổn thương gan
 |
Nhiều người trong quá trình cố gắng để giảm cân cảm thấy chế độ ăn kiêng và tập thể dục là chưa đủ, nên họ đã tìm đến thuốc giảm cân hoặc các loại viên uống giúp đẩy mạnh hiệu quả đốt chất béo. Tuy nhiên, nghiên cứu đã cho thấy thành phần của những sản phẩm có thể gây tác dụng phụ và tổn thương gan.
2. Vấn đề về thận
 |
Thận là một “nạn nhân” khác của những viên thuốc giảm cân. Theo các nguồn tin, các sản phẩm Hydroxycut có thể gây ra nhiều vấn đề nếu bạn sử dụng và suy thận nằm trong danh sách đó.
3. Mất ngủ
 |
Mất ngủ là một tác dụng phụ tiềm tàng khác của thuốc giảm cân. Thành phần của chúng có chứa chất kích thích khiến bạn tỉnh táo. Hiệu quả này đặc biệt cao nếu bạn có sử dụng thuốc giảm cân cùng với các chất kích thích khác như cà phê.
4. Tăng huyết áp
 |
Theo Mayo Clinic, loại thuốc giảm cân Ephedra, hay còn gọi là Ma Hoàng, có thể gây ra một số tác dụng phụ như làm tăng huyết áp. Hiện loại thuốc này đã bị cấm bởi FDA.
5. Tiêu chảy
 |
Một số loại thuốc đốt mỡ (như CLA-1000) thực sự có thể gây tiêu chảy. Và bị tiêu chảy trong thời gian dài có thể rất nguy hiểm do gây tình trạng mất nước và mất chất điện giải. Nếu bị tiêu chảy suốt vài ngày, bạn nên đến bệnh viện ngay.
6. Chảy máu trực tràng
 |
Theo nghiên cứu này, một số loại thuốc giảm cân có thể gây thiếu máu cục bộ, còn được gọi là chảy máu trực tràng. Phentermine là một trong những loại thuốc đi kèm với tác dụng phụ này mặc dù nó đã được chấp thuận cho sử dụng ngắn hạn với mục đích giảm cân. Điều quan trọng là bạn không nên dùng nó nhiều hơn liều lượng được khuyến cáo và không nên kéo dài thời gian dùng thuốc.
7. Tăng nhịp tim
 |
Thuốc giảm cân có tác dụng giống như amphetamine sẽ làm tăng nhịp tim của bạn và nếu tim bạn đang có vấn đề mà bạn không hay biết, thuốc giảm cân sẽ tiết lộ ngay với bạn.
8. Nhức đầu
 |
Nhức đầu cũng là tác dụng phụ của việc uống thuốc giảm cân như Iorcaserin và Contrave. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện, hãy đến gặp bác sĩ của bạn ngay.
Sẽ không có bất kỳ phép màu nào có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Đừng vội dùng liều để rồi phải gánh chịu những tác hại của thuốc giảm cân. Hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình, chăm chỉ tập luyện, thiết lập lối sống lành mạnh và bạn sẽ có thể giữ quyền kiểm soát cân nặng của mình.
Như Hảo
Theo Pháp Luật Đời sống
-
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn kiêng sai cách 15/12/2019 08:43:10
-
Tiêu mỡ bụng, thon gọn eo với 5 bài tập giảm mỡ siêu nhanh, siêu tiện 14/12/2019 08:00:00
-
Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả 11/12/2019 19:00:00
-
Những ‘mối đe dọa’ nếu bạn thường xuyên bỏ ăn 11/12/2019 11:38:30
-
5 sai lầm khi xào rau 90% bà nội trợ mắc phải (15/12/2019 17:24:52)
-
13 thực phẩm hằng ngày chính là thủ phạm “sát hại” thận (15/12/2019 13:59:09)
-
Những môn thể thao giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì (15/12/2019 09:48:31)
-
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn kiêng sai cách (15/12/2019 08:43:10)
-
Thuốc lá điện tử- “kẻ sát nhân” thầm lặng không kém thuốc lá truyền thống (14/12/2019 16:00:00)
-
Tại sao nên ngâm các loại đậu, hạt trước khi dùng? (14/12/2019 15:00:00)
-
10 mẹo đơn giản giúp chăm sóc chân để chúng luôn trông thật hoàn hảo (14/12/2019 14:00:00)
-
Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời (14/12/2019 13:00:00)
-
Tính ‘hai mặt’ của quả sung mà ai cũng cần phải biết (14/12/2019 10:00:00)
-
12 bài tập giãn cơ giúp đốt mỡ bạn có thể thực hành ngay tại nhà
Các bài tập giãn cơ giúp đốt mỡ tập trung cải thiện trao đổi chất, kích thích quá trình lưu thông máu và có thể củng cố sức mạnh cơ bắp nếu được luyện tập thường xuyên. Dưới đây là 12 bài tập đơn giản mà bạn có thể tự tập ở nhà hoặc tập luyện cùng bạn bè.
-
Sữa chua kết hợp với những thực phẩm này giảm cân hiệu quả gấp nhiều lần
Sử dụng sữa chua sẽ giúp chị em chống đói một cách hiệu quả mà vẫn không lo bị tăng cân mất kiểm soát.
-
Củng cố từng nhóm cơ với 12 tư thế plank hiệu quả
Bạn cho rằng plank chỉ gói gọn trong tư thế chống tay thường thấy? Vậy thì bạn chắc chắn sẽ phấn khích với 12 tư thế plank lạ mắt và cực kỳ hiệu quả sau đấy. Cùng bắt đầu bài tập ngay nào!
-
Ăn bao nhiêu là đủ? Bàn tay của bạn có thể cho bạn biết đấy
Bên cạnh các công thức tính calo phức tạp, bạn hoàn toàn có thể tận dụng đôi bàn tay để đo lượng khẩu phần cần nạp. Câu trả lời cho Ăn bao nhiêu là đủ? chưa bao giờ đơn giản đến thế!
-
Đừng để nhầm lẫn giữa tập luyện giảm cân và tập luyện săn chắc cơ
Sự nhầm lẫn này tuy không gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng nó sẽ làm chệch đi mục tiêu sở hữu thân hình thon thả của bạn. Để khoảng thời gian tập luyện thực sự có ích, bạn cần chú ý các lời khuyên về các động tác tập luyện giảm cân sau đây.
-
Bí quyết giảm cân bằng CA CAO vừa hiệu quả lại an toàn, bạn đã thử chưa?
Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện thể thao thì chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp bạn có một vóc dáng đẹp. Bạn đã biết rằng có một thức uống vô cùng thơm ngon bổ dưỡng, lại còn giảm cân vô cùng hiệu quả chính là ca cao.
-
6 cách giảm mỡ bụng bằng MUỐI cực hiệu quả áp dụng tại nhà
Muối rang giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng, cách giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày.
-
Giảm cân hiệu quả nhờ vào 6 thói quen trước khi ngủ bạn nên biết
Trong khi ngủ, cơ thể của chúng ta có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo, tương đương với một giờ chạy bộ, từ đó góp phần giúp giảm cân. Và nếu bạn muốn quá trình này diễn ra một cách hiệu quả, hãy tập tuân thủ theo 6 thói quen giúp giảm cân trước khi ngủ sau đây.
-
8 cách đánh bay mỡ mặt tự nhiên nhanh nhất và hiệu quả 100%
Mỡ thừa tích tụ trên mặt luôn là nỗi lo lắng đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, đôi khi mỡ thừa trên mặt còn khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để có gương mặt thon gọn và thanh thoát hơn, thì bạn nên thực hiện ngay theo những cách dưới đây nhé!
-
1.Tại sao nên ngâm các loại đậu, hạt trước khi dùng?
-
2.Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời
-
3.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
-
4.Để trở thành người phụ nữ lý tưởng trong mắt quý ông thành đạt
-
5.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
6.Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả
-
7.Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung
-
8.7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén
-
9.Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường
-
10.Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú
-
1.Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời
-
2.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
-
3.Để trở thành người phụ nữ lý tưởng trong mắt quý ông thành đạt
-
4.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
5.Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả
-
6.Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung
-
7.7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén
-
8.Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường
-
9.Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú
-
10.5 dấu hiệu cảnh báo bếp gas cần sửa ngay kẻo cả nhà rước họa
