Bạn thường hỏi tại sao người cứ béo ú dù đã ăn rất ít. Có thể bạn đang mắc phải một số lỗi sai ăn những thực phẩm gây đóng mỡ vón sau.
Đường
Đường được ví như là quả “bom sát nhân” cho sắc đẹp. Nó được biết mang tới hàng loạt các vấn đề của da, sạm, lão hóa, vết nhăn… Nó còn được cho là thủ phạm hình thành nên mô mỡ. Đó là do đường làm tăng quá trình hình thành insulin từ đó kích thích hình thành các mô chứa mỡ.
Đồ uống có cồn
Đồ uống có còn được biết là thủ phạm gây đóng mỡ vón ở vòng eo đó là do nó làm tăng calo. Đồ uống có cồn còn gây ra tình trạng da xấu cho da.
Bánh quy
Bánh quy và sôcôla được cho là có lượng đường cao. Đường trong các thực phẩm này sẽ gắn với các protein, làm cho nó hoạt động ít hiệu quả hơn. Nó góp phần hình thành lên các mô mỡ.
Muối
Ăn quá mặn hay những đồ ăn sẵn có chứa muối sẽ gây tình trạnh tích lũy nước trong cơ thể. Nó là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng hình thành các mô mỡ khiến cho bạn béo lại càng thêm béo.
Đồ ăn sẵn
Các loại thực phẩm chế biến sẵn luôn có các hương liệu để tăng thêm mùi vị và làm cho đồ ăn bắt mắt hơn. Nhưng nó lại gây ra tình trạng hình thành mỡ thừa nếu như bạn ăn quá nhiều.
Mộc Hạ
Theo tạp chí Sống Khỏe
Bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn 60% so với bình thường chỉ bằng cách làm một việc đơn giản là ...
Nước tiểu có thể xuất hiện nhiều màu sắc khác nhau như đỏ hồng, nâu sẫm, cam nhạt, vàng tươi và thậm ...
Khi đói, chúng ta tưởng chừng như có thể ăn cả thế giới. Tuy nhiên, không phải món gì cũng có thể ăn ...
Gạo lứt là sự thay thế lành mạnh cho hầu hết những người yêu thích gạo trắng vì hàm lượng dinh dưỡng ...
Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng. Trên thực tế, có hàng trăm chiến lược khác nhau đòi hỏi ...
Câu trả lời của bác sĩ tiêu hóa về thời gian tiêu hóa thức ăn có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Mùa hè đối với nhiều người không phải là khoảng thời gian dễ dàng. Cái nóng khủng khiếp kéo theo ...
Một số người có thói quen bày tỏ thái độ, hành vi, lời nói... coi thường có tác động tiêu cực lên ...
Trong khi một đứa trẻ có thể gợi ra câu chuyện phức tạp lý giải cho việc bé không cho một đứa em nhỏ ...
Mặc dù dùng tăm rất tiện dụng nhưng chúng không phải là sự lựa chọn hợp lý hoặc an toàn nhất khi cố ...
Ngủ ngáy khá phổ biến và mọi người trong chúng ta hầu như ai cũng đều đã từng ngủ ngáy ít nhất một ...
Ngủ khi trang điểm có thể dẫn đến khô, viêm, kích ứng da, nứt nẻ môi, tăng nguy cơ phát triển mụn ...
Mọi công sức bỏ ra trong quá trình tập thể dục sẽ trở nên vô ích nếu bạn chọn sai loại ...
Hầu hết chúng ta đều đổ mồ hôi ở nách, tuy nhiên ở một số người, nó có mùi giống như mùi hành tây. ...
Ngày nay, ung thư là vấn đề sức khỏe quan trọng nhất, không chỉ Việt Nam mà hầu hết các quốc gia ...
