Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

10 sai lầm khi tắm mà nhiều người mắc phải

4:40 PM | 06/08/2018 - Khỏe +

Nhiều người có thói quen rửa mặt trong khi tắm, quên rửa chân, không tắm ngay sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, những vấn đề này có thể gây hại cho sức khỏe.

Cám gạo: Tắm trắng như spa tại nhà rẻ mà hiệu quả bất ngờ

Tắm nước nóng và xông hơi rất có lợi cho sức khỏe tim mạch

Bạn đã biết tắm đúng cách chưa?

Ai nên 'nói không' với tắm đêm?

Vịt tắm: Thủ phạm gây hại sức khỏe của con bạn

Bí quyết giúp nhà tắm luôn sạch sẽ, loại bỏ vi khuẩn, mầm bệnh

1. Rửa mặt khi tắm

Thói quen này có vẻ rất tiện, nhưng lại thực sự không tốt cho khuôn mặt. Thông thường mọi người hay tắm dưới vòi nước nóng và nhiệt độ này cao hơn nhiều so với nhiệt độ thích hợp để rửa mặt. Da mặt rất nhạy cảm, tốt hơn là nên sử dụng nước ấm để tránh gây hại da.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

2. Không rửa chân

Nhiều người nghĩ rằng không cần thiết phải rửa chân vì bạn đứng tắm trực tiếp. Quan niệm này rất sai lầm vì chân ướt không có nghĩa là sạch. Bàn chân tiếp xúc với mọi thứ khi bạn đi bộ và chúng cũng đổ mồ hôi. Vì vậy, bạn cần rửa sạch và chăm sóc bàn chân hàng ngày.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

3. Không thay bông tắm thường xuyên

Với những ai có thói quen sử dụng bông tắm để vệ sinh cơ thể thì càng nên chú ý đến việc làm sạch. Do bông tắm sau một lần sử dụng thường tích tụ nước, gây ẩm ướt, tạo môi trường lý tưởng để vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể. Do đó, bạn nên thay bông tắm định kỳ khoảng 4 tuần/lần.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

Ngoài ra, bạn nên chọn nơi phơi bông tắm ở chỗ khô ráo, thông thoáng để hạn chế vi khuẩn sinh sôi.

4. Sử dụng khay đựng xà bông

Nếu bạn sử dụng xà bông dạng bánh, hãy kiểm tra khay đựng nó sau mỗi lần sử dụng, vì nó có thể đọng nước, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Bạn nên dùng khay đựng dạng có lỗ thoát nước.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

5. Sử dụng xà phòng thơm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, xà phòng thơm không phù hợp với bạn. Một số hóa chất trong xà phòng có thể gây kích ứng, đặc biệt là nước hoa.

Nếu có da khô và nhạy cảm, bạn nên chọn xà phòng không có mùi, không màu và các thành phần có hại khác.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

6. Sử dụng dao cạo cũ

Một thói quen xấu mà nhiều người mắc phải là sử dụng dao cạo cho đến khi nó hỏng. Hãy nhớ rằng, nếu dao cạo không đủ sắc, nó sẽ gây ra nhiều vết xước mà bạn có thể không nhìn thấy.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

7. Để dao cạo trong phòng tắm

Môi trường ẩm ướt trong phòng tắm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển khi bạn để dao cạo trong đó. Nếu thực sự muốn để dao cạo ở đây, hãy treo nó ở nơi khô ráo sau mỗi lần sử dụng.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

8. Gội đầu hàng ngày

Gội đầu quá nhiều có thể làm khô da đầu, khiến dầu sản xuất nhiều hơn. Các chuyên gia khuyên rằng những người có mái tóc mỏng, nên tránh gội đầu quá hai lần một tuần. Vì như thế sẽ làm mất lớp dầu được sản sinh tự nhiên trên da, ảnh hưởng đến việc cân bằng độ ẩm.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

9. Không tắm sau khi tập thể dục

Ngay sau khi tập luyện, bạn có thể nghĩ rằng lý do duy nhất khiến bạn nên tắm gội là mùi hôi. Điều đó chưa hoàn toàn chính xác.

Thực tế, thói quen tắm gội ngay sau khi tập luyện sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trên da, ngăn chúng sinh sôi, phát triển.

Hãy dành vài phút để tắm sau khi tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

10. Không dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm sẽ giúp da hấp thụ tốt hơn. Theo các bác sĩ da liễu, để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da, bạn nên thực hiện khi da vẫn còn ẩm ướt. Bạn nên vỗ nhẹ và làm khô da với một chiếc khăn và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.

10 sai lam khi tam ma nhieu nguoi mac phai

Hoài Nguyễn

Theo tạp chí Sống Khỏe

TIN KHÁC
Đầu trang