Khỏe +

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới (suy giãn tĩnh mạch chân) là chứng bệnh có tỉ lệ người mắc khá cao và dễ bị nhầm lẫn sang các chứng bệnh về viêm khớp. Theo nghiên cứu của hội Tĩnh mạch học Tp.HCM, chỉ ra tỉ lệ 75% những người có độ tuổi trên 50% có biểu hiện bệnh.

Đọc tiếp

Không nhất thiết cứ phải dùng thuốc nếu bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa như: đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài, táo bón… Những bài massage đơn giản dưới đây giúp bạn vượt qua những phút khó chịu.

Đọc tiếp

Ngồi thiền ở tư thế hoa sen được xem là hình thức cơ bản nhất trong các tư thế thiền định, và mang lại lợi ích tuyệt vời nhất.

Đọc tiếp

Phụ nữ bước vào tuổi 40, mọi thứ thường đã đi vào quỹ đạo nhưng sức khỏe lại sang trang mớ với bá bệnh rình rập, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý, nhan sắc cũng như vấn đề phòng the.

Đọc tiếp

Theo trang Women's Health, bạn có biết, chúng ta có thể kéo dài sự minh mẫn của bộ não thêm 10 năm chỉ bằng những mẹo nhỏ hàng ngày?

Đọc tiếp

Các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã cho thấy nguy cơ mắc bị đột quỵ của những người ngồi lâu thường cao hơn 4 lần so với những người thường xuyên vận động.

Đọc tiếp

Theo Prevention, chỉ cần một chiếc ghế, hai quả tạ tay và những động tác đơn giản dưới đây bạn đã có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Trong khi việc uống rượu thường không được coi như là một hoạt động tăng cường trí nhớ, thì có một tin tốt cho những người uống rượu trên 60 tuổi: một nghiên cứu mới đã phát hiện ra việc sử dụng rượu nhẹ ở giai đoạn sau của cuộc đời có liên quan đến khả năng gợi nhớ tốt hơn về những sự kiện.

Đọc tiếp

Sức khỏe chính là “tài sản” quý giá nhất của mỗi người. Bởi vậy, hãy làm mọi cách có thể để bảo vệ sức khỏe trước khi quá muộn.

Đọc tiếp

Đi tiểu nhiều lần khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Rất may là một số thực phẩm quen thuộc có thể cải thiện hiệu quả tình trạng này.

Đọc tiếp

Khác với vẻ ngoài hiện đại, năng động và an toàn, môi trường làm việc của giới văn phòng ẩn chứa rất nhiều những tác hại khôn lường đối với sức khỏe. Vậy, làm cách nào để phòng tránh được những nguy hiểm đang rình rập này?

Đọc tiếp

(SKGĐ) Số người trẻ sẽ mắc bệnh ung thư ruột sẽ tăng lên đến 90% trong vòng 20 năm tới, một nghiên cứu mới của Mỹ vừa cảnh báo.

Đọc tiếp

Theo Diabetescare.net, hãy xem bạn có dấu hiệu nào trong các dấu hiệu bị tiểu đường dưới đây hay không. Nếu có, hãy đến gặp bác sĩ và tiến hành đo lượng glucose trong máu.

Đọc tiếp

Những bài tập thoát vị đĩa đệm giúp cho bệnh nhân giảm đau nhức mà không cần dùng phương pháp phẫu thuật.

Đọc tiếp

Sơ cứu vết thương nhanh và đúng là cực kỳ quan trọng, việc này ảnh hưởng đến vết thương khỏi sớm hay muộn, hay có biến chứng... mà người bệnh có thể gặp phải.

Đọc tiếp

Bưởi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân. Nhưng ăn bưởi sai cách có thể gây ra nhiều tác hại, thậm chí là đột tử.

Đọc tiếp

Một cụ ông ở Quảng Bình hơn 100 tuổi vẫn làm vườn, đi bộ hằng ngày nhờ chế độ ăn uống đặc biệt: uống chè xanh và ăn nấm hằng ngày.

Đọc tiếp

Khi cơ thể phát bệnh, những dấu hiệu dễ nhận biết sẽ nằm ngay ở bàn chân. Cùng kiểm tra xem chân bạn có biểu hiện gì đáng ngờ không nhé!

Đọc tiếp

Trong khi thế giới đã đưa ra hàng loạt bằng chứng cho thấy chất BPA có nhiều trong đồ nhựa gia dụng có thể gây vô sinh, ung thư, đái tháo đường, béo phì… Thì cho đến nay, Việt Nam vẫn chưa có quy định nào về tiêu chuẩn an toàn cho BPA.

Đọc tiếp

Sau hàng loạt thông tin về việc dùng hóa chất ép trái cây chín đều chỉ sau một đêm gây nhiều hoang mang cho người tiêu dùng, nên chăng, các ban ngành quản lý Việt Nam cần đưa ra những chế tài và các hướng dẫn, khuyến cáo về việc sử dụng các loại hóa chất này cho rõ ràng.

Đọc tiếp

Dù là chuyện bản năng mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện được, thế nhưng, không ít người đã rước bệnh vào thân vì đi tiểu không đúng cách.

Đọc tiếp

Xoa bóp các đầu ngón tay sẽ giúp cho bạn giảm bớt được một số triệu chứng đầu bụng, khó tiêu…

Đọc tiếp

Con người hầu như không thể thiếu muối. Tuy nhiên, nếu bạn dùng quá 5-6g muối mỗi ngày, nguy cơ bệnh tật của bạn sẽ tăng lên rất nhiều. Điển hình là những bệnh sau đây:

Đọc tiếp

Bọng mắt không chỉ xuất hiện khi bạn thức khuya hoặc thiếu ngủ nhiều mà bọng mắt xuất hiện cũng là minh chứng cho việc sức khỏe của bạn đang có vấn đề.

Đọc tiếp

Chải răng là việc cần thiết hằng ngày giúp bảo vệ răng miệng khỏi các tác nhân gây hại, duy trì một hàm răng sạch và trắng. Thế nhưng, chải răng không đúng cách, không chỉ gây mòn men răng, tổn thương nướu mà còn dẫn đến nhiều bệnh lý nha khoa.

Đọc tiếp

Nếu bạn không muốn ở độ tuổi U40 gặp hàng loạt các vấn đề về xương khớp thì hãy bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Đọc tiếp

Tê tay vào buổi sáng mới ngủ dậy tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng lại là những hiểm họa khôn lường. Nhiều người không biết bị tê tay khi ngủ hoặc tê chân là bệnh gì và thường tự ý sử dụng thuốc. Tình trạng thường không được cải thiện và còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác.

Đọc tiếp

Giai đoạn tiền mãn kinh thường bắt đầu từ độ tuổi ngoài 40 trở đi ở phụ nữ. Trong giai đoạn này cơ thể của chị em sẽ có nhiều sự thay đổi, và đó cũng chính là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng mất ngủ.

Đọc tiếp

Ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi đêm là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp con người giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Đọc tiếp