Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Chế độ dinh dưỡng cho người bị men gan cao

2:20 PM | 10/10/2019 - Khỏe +

Người bị men gan cao không cần phải quá chú trọng đến việc ăn kiêng nhưng cần thanh đạm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng. Dinh dưỡng hợp lý có lợi cho tế bào gan phục hồi và tái sinh, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy chức năng gan hồi phục.

"Thần dược" dễ tìm chữa men gan cao hiệu quả ngay tại nhà

MEN GAN CAO – Dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm

Để không làm hại đến lá gan, bạn cần tránh xa các thực phẩm này vào buổi tối

Những dấu hiệu này xuất hiện ở lòng bàn chân, cảnh báo bệnh ung thư gan

6 thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn chết vì gan nhiễm mỡ

Vì sao tăng men gan? 

Che do dinh duong cho nguoi bi men gan cao

- Loại trừ khi mắc một số bệnh nghiêm trọng, nhiều lý do cũng gây men gan tăng cao: Sử dụng nhiều loại thuốc, đặc biệt là những thuốc giảm cholesterol và thuốc giảm đau có chứa acetaminophen. 

- Người có thói quen uống rượu và béo phì có thể làm giảm chức năng của gan và tăng men gan. 

- Người mắc viêm gan A, B, và C, suy tim và bệnh gan không do rượu.

- Người mắc một số bệnh nghiêm trọng có thể làm tăng mức men gan, bao gồm: bệnh celiac, nhiễm virut Epstein-Barr, viêm túi mật hoặc tụy, suy tuyến giáp, ung thư gan, suy tim, viêm gan do rượu, viêm gan tự miễn, xơ gan.

Người bị men gan cao nên ăn gì? 

Che do dinh duong cho nguoi bi men gan cao

Chế độ ăn uống có vai trò hết sức quan trọng đối với việc kiểm soát men gan. Đó là do cơ quan này có khả năng lọc máu cũng như các chất độc hại trong cơ thể. Vì vậy, lượng thực phẩm mà chúng ta hấp thụ hàng ngày có khả năng tác động kiểm soát các enzyme trong gan, giúp giảm men gan khá tốt. Theo nhiều chuyên gia, khi bị men gan cao, bạn nên tăng cường ăn các nhóm thực phẩm sau:

• Thực phẩm cung cấp vitamin A phong phú có sữa bò, lòng đỏ trứng, gan động vật, cà rốt, hẹ, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…

• Thực phẩm hàm chứa phong phú vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….

• Thực phẩm hàm chứa vitamin B2 có hạt kê,đậu nành, trứng, sữa…

• Hàm chứa vitamin B6 có gan động vật, cật, thịt nạc vv và hàm chứa vitamin có ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra….

• Protein là chất nền tảng của tất cả các lớp mô tế bào trong cơ thể, khi mắc men gan cao gan, do tế bào gan bị tổn thương, chức năng miễn dịch cơ thể giảm nên cần nhiều protein để phục hồi và tăng cường chức năng miễn dịch, vì vậy liệu pháp bảo vệ gan là ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các chất chống mỡ gan như: methionine, choline, lecithin. 

Người men gan cao nên kiêng gì?

Che do dinh duong cho nguoi bi men gan cao

Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị men gan cao, người bệnh cũng cần phải lưu ý kiêng kị một số thực phẩm sau:

• Thực phẩm chứa nhiều đường bởi đường có thể làm tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn, ngoài ra đường cũng có thể gây mỡ gan.

• Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm cho chất béo trong cơ thể tăng lên dễ gây gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…yếu tố làm tăng men gan.

• Gia vị cay nóng: ớt, hạt tiêu

• Đồ uống có cồn, đồ uống có ga, khiến gan phải làm việc vất vả hơn khi đang bị bệnh, khiến tình trạng tăng men gan càng nặng hơn.

Cách phòng tránh men gan cao hiệu quả 

Thực chất bệnh men gan cao không đơn giản như chúng ta thường nghĩ, những triệu chứng bệnh nếu không được điều trị sớm sẽ ngày càng nặng và dễ chuyển sang các biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, bạn cần phải thường xuyên áp dụng các biện pháp phòng chống bệnh. Đó là các biện pháp sau: 

Tăng cường uống nước không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ hoạt động trao đổi chất, giúp gan lọc thải hiệu quả hơn. 

• Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả hơn. 

• Cố gắng sắp xếp công việc hợp lý để tránh căng thẳng mệt mỏi làm suy giảm chức năng gan và gia tăng nguy cơ mắc của bệnh về gan. 

• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe, giúp tinh thần thoải mái, hạn chế. 

• Khám sức khỏe định kì để nắm được chỉ số men gan có ở mức cần thiết không. Nhờ đó mà có được các biện pháp điều trị bệnh sớm.

Hy vọng rằng, với những thông tin được chia sẻ, bạn đã biết được bệnh nhân bị men gan cao nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh chóng lành bệnh. Cách tốt nhất là bạn nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và tư vấn các biện pháp điều trị bệnh triệt để hơn. 

                                                                                                    Tường Vi

Theo tạp chí Sống khỏe

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang