(SKGĐ) Tôi 32 tuổi, là nhân viên văn phòng. Mỗi khi gặp chuyện lo lắng, công việc căng thẳng hay bực tức là tôi luôn cảm thấy đau buốt ở giữa ngực, kèm theo cảm giác tê cóng toàn thân. Cơn đau thoáng qua nhưng cảm giác bất an luôn thường trực. Tôi không rõ mình đã mắc bệnh gì, thưa bác sĩ? (Thanh Loan, Hà Nội).
Trả lời: Theo lời kể thì rất có thể bạn đã bị rối loạn thần kinh thực vật. Các dấu hiệu thường thấy là: tim đập nhanh, cảm giác khó thở, nghẹt thở hay đau buốt giữa ngực, choáng váng, tê cóng toàn thân… xuất hiện thoáng qua hay lặp lại thành từng cơn có liên quan tới căng thẳng…
Bệnh nhân có thể phản ứng cấp với stress, rối loạn cơ thể, lo âu, trầm cảm… Các biểu hiện này lặp đi lặp lại và có thể biến mất tự nhiên nhưng lại gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng tự kiểm soát và giải quyết vấn đề của bệnh nhân, tác động đến sinh hoạt thường nhật cá nhân.
Để xác định chính xác và hướng điều trị cụ thể, cần thăm khám ở bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị chính xác, mang lại hiệu quả tối ưu. Việc điều trị có thể dùng thuốc theo chỉ dẫn và theo dõi sát sao từ bác sĩ chuyên khoa tâm lý – tâm thần, kèm theo là các biện pháp trị liệu tâm lý. Bạn cần học cách tự trấn tĩnh tinh thần thông qua việc kiểm soát hơi thở, thư giãn cơ thể.
Theo chuyên đề
Sức khỏe gia đình (NXB Y học)
Tăng cân không chỉ là kết quả của việc ăn quá nhiều hoặc thiếu hoạt động thể chất mà ngay cả những ...
Khỏe +
- 12:12 PM | 05/03/2021
Việc phải tập trung quá lâu trước màn hình máy tính có thể khiến bạn cảm thấy mỏi mắt, uể oải và ...
Khỏe +
- 10:13 AM | 05/03/2021
Nhiều người nghĩ rằng, ung thư đại trực tràng hay ung thư ruột kết là bệnh của người lớn tuổi. Tuy ...
Nghiên cứu gần đây về chất xơ đã cho thấy lợi ích bất ngờ của các loại carbs phức hợp lành mạnh. ...
Đi bộ thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ để giảm cân, đi bộ mỗi ngày ...
Các bác sĩ chỉ ra rằng đối với phụ nữ trên 40 tuổi, tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh ...
Tiểu đường là bệnh chuyển hóa có số lượng người mắc đang tăng lên từng ngày. Ai cũng biết rằng bệnh ...
Cùng với một chế độ chăm sóc da lành mạnh, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là rất quan trọng ...
Thông thường, sau khi ăn tỏi, hành, mắm tôm hoặc một món cá, hơi thở của bạn có thể bốc mùi ngay lập ...
Theo thống kê, có hơn 1 tỷ người trên thế giới bị cao huyết áp. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc ...
Điều mà mọi đứa trẻ đều mong muốn có được khi lớn lên là một món đồ chơi gây ồn ào. Tuy nhiên, đó ...
Làn da chảy xệ sau khi giảm cân hoặc mang thai là một trong những vấn đề nan giải của các chị em phụ ...
Khỏe +
- 12:18 PM | 04/03/2021
Chúng ta thường có thói quen dùng một tách cà phê vào buổi sáng để khởi đầu ngày mới tỉnh táo và ...
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), bệnh tim là một trong những nguyên ...
Một nghiên cứu kết luận rằng những người béo phì có xu hướng ngồi nhiều hơn hai giờ mỗi ngày so với ...
