Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

8 loại ‘thần dược’ giúp làn da lấy lại ‘sức sống’ một cách nhanh chóng, hiệu quả

10:24 AM | 14/11/2019 - Làm đẹp

Vai trò của chị em phụ nữ trong xã hội ngày nay càng quan trọng. Chính vì điều đó đã cuốn các chị em theo vòng xoáy thời gian, không còn những khoảng riêng để chăm sóc nhan sắc của mình, dẫn đến việc bị lão hóa da sớm hơn.

Làm đẹp da mặt từ bắp cải, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả vô cùng

Những thực phẩm chống lão hóa, làm đẹp da phụ nữ trung niên không nên bỏ qua

Hàng tá công dụng làm đẹp da bất ngờ từ vỏ chuối

Uống nước đúng vào 6 khung giờ này, cả đời không lo bệnh tật lại giúp giữ dáng, đẹp da

Không chỉ đẹp da giữ dáng, NƯỚC GẠO LỨT RANG còn giúp chống ung thư

Bên cạnh một số yếu tố kể trên, môi trường ô nhiễm do khói bụi cũng là nguyên nhân làm cho làn da “xuống sắc” một cách rõ rệt. Chính vì thế, một số chị em phụ nữ mới phải “đau đầu” suy nghĩ làm sao để lấy lại làn da trắng mịn, căng bóng như thời con gái.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Sở hữu làn da tươi đẹp luôn là ao ước của biết bao phụ nữ thời nay

Sau đây chính là một số những “bí kíp bỏ túi” mà chúng ta nên tham khảo để giữ mãi nét thanh xuân cho làn da của mình.

1. Cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm được nhắc đến như là một loại “thần dược”, bởi vì nó mang lại rất nhiều nguồn dinh dưỡng cao và được dùng nhiều trong thực đơn của các phụ nữ hoàng gia. Ngoài ra, nó còn có công dụng lấy lại làn da xinh đẹp cho chị em một cách “thần tốc”.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Cá hồi được xem là một trong những thần dược cho việc chăm sóc da

Trong cá hồi có chứa nhiều Omega 3, protein, amino acid, peptide có trong trứng, tinh hoàn và thịt cá hồi. Đây là loại thực phẩm được nhiều phụ nữ ưa chuộng và tin dùng vì nó lấy lại được một là da trắng mịn, sự đàn hồi, bên cạnh đó, chúng còn giúp tái tạo da và ngăn ngừa sự lão hóa một cách hiệu quả.

2. Dưa hấu

Dưa hấu là một loại nước ép mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng không thể bỏ lỡ trong những ngày hè nắng nóng. Dưa hấu có rất nhiều lợi ích cho bệnh tim mạch, bên cạnh đó đây còn là nguồn dưỡng chất giúp cho làn da của bạn trở nên tươi đẹp, trắng sáng hơn. Dưa hấu không chỉ mang lại một cơ thể thanh mát mà còn làm cho làn da của bạn không bị khô ráp khi thời tiết lạnh, khô.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Dưa hấu cũng rất tốt cho làn da của các chị em

Loại “thần dược” này chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phần nào đánh bay được mụn trứng cá, làn da khô nứt nẻ hay làm tan biến những nếp nhăn li ti, xấu xí.. Ngoài ra, loại thực phẩm này mang đặc tính tẩy các tế bào da chết và bảo vệ da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

3. Trà xanh

Trà xanh là một loại thực phẩm được biết đến với vai trò xua tan những cơn buồn ngủ, mệt mỏi. Bên cạnh đó, nó cũng có phép biến hóa làn da trở nên trẻ trung, căng tràn sức sống hơn.

Trà xanh chứa lượng chất chống oxy hóa cao gấp 20 lần so với vitamin E, với công dụng giúp da bớt nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển. Axit tannin có vai trò ngăn ngừa một số vi khuẩn có hại cho da cũng như làm se khít các lỗ chân lông.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Sử dụng trà xanh cũng là một trong những giải pháp không hề tồi

Sử dụng trà xanh hằng ngày sẽ giúp chúng ta củng cố được những vitamin nhómA, B, C, E… Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, phát triển khả năng tái tạo da, xóa mờ vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa, lấy lại sức sống, trắng hồng rạng rỡ cho da.

4. Cà chua

Làn da đen sạm làm cho chị em phụ nữ thiếu tự tin trong giao tiếp. Để giảm thiểu vấn đề đó thì bạn hãy sử dụng một ít cà chua, chúng sẽ mang lại cho bạn những hiệu quả bất ngờ.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Cà chua chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn

Loại quả này chứa nhiều lycopene, đây được cho là một loại hoạt chất chống oxy hóa rất mạnh. Nó có thể giúp làn da không bị tác động của ánh nắng mặt trời, bên cạnh đó còn loại bỏ được khả năng bị tia cực tím tác động. Ngoài ra, bạn có thể thử một ít bột cà chua chà lên làn da khô ráp, nó sẽ giúp se khít các lỗ chân lông và căng bóng da mặt.

5. Dầu oliu

Giai đoạn hiện tại, dầu oliu đang nắm giữ vị trí quan trọng trong mỗi bữa ăn của gia đình. Ngoài việc mang lại những chất dinh dưỡng cho cơ thể thì nó còn có công dụng thần kỳ đối với sắc đẹp của người phụ nữ.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Dầu oliu là loại thực phẩm chăm sóc da được nhiều chị em ưa dùng nhất hiện nay

Trong dầu oliu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao. Bên cạnh đó còn có vitamin E và polyphenol, đây là hai chất giúp thu thập và trung hòa các gốc tự do làm tổn hại và thúc đẩy sự lão hóa da. Bạn có thể tham khảo về sự kết hợp của bơ và dầu oliu, một trong những hỗn hợp mang lại làn da trẻ trung, khỏe mạnh cho phụ nữ cực kỳ hiệu quả.

6. Nấm

Nấm là một loại thực phẩm được biết đến với nhiều công dụng khác nhau mang lại nguồn dinh dưỡng, sức khỏe cho cơ thể. Hiện nay, nấm có mặt thường xuyên trong thực đơn, phục vụ cho việc giảm cân của chị em phụ nữ, ngoài ra nó còn giúp lấy lại được làn da trắng sáng, căn mịn thuở nào.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Một số loại nấm cũng rất tốt cho da của chị em phụ nữ

Phần lớn các loại nấm chứa nhiều vitamin B và một số chất khoáng như kali, đồng, sắt, selenium,… Đây là những chất đảm bảo cho qua trình trao đổi chất trong cơ thể được thuận lợi, loại bỏ được tình trạng căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu. Từ đó việc tạo ra những nếp nhăn trên da được hạn chế hơn, lấy lại một làn da căng tràn sức sống.

7. Măng tây

Gần đây trên thị trường thực phẩm rộ lên môt loại “thần dược” cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể được chị em tin dùng, đó chính là măng tây. Bên cạnh công dụng thần kỳ ấy thì ít người biết đến măng tây cũng là một loại thực phẩm giúp phụ nữ trẻ hóa làn da.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Trong măng tây chứa rất nhiều hợp chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn

Theo nghiên cứu của một số chuyên gia, về mặt dinh dưỡng, măng tây chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng tương đối cao như canxi, sắt, magie, mangan hay một số loại vitamin C, E, B2, B3, B5,…. Đó chính là những hoạt chất chống oxy hóa rất cao, tạo ra khả năng miễn dịch cho toàn cơ thể, trong đó có làn da của bạn. Song, nó cũng có nhiệm vụ thu nhỏ những lổ chân lông và đẩy lùi những tình trạng lão hóa da thường gặp hiện nay.

8. Cacao

Cacao hay còn được gọi là “socola đen”, là một loại thực phẩm với nhiều sự quyến rũ về độ ngon hay những mùi thơm. Đây là một chất thường được dùng trong các loại bánh ngọt, bên cạnh việc dùng để ăn thì chúng còn có tác dụng lên làn da của bạn, đây là điều mà ít người biết đến.

8 loai ‘than duoc’ giup lan da lay lai ‘suc song’ mot cach nhanh chong, hieu qua
Trong khoảng thời gian gần đây, cacao được nhiều người tin dùng để chăm sóc làn da

Bột cacao là một chất chống lão hóa cực mạnh và hiệu quả. Chúng ta có thể pha chung với sữa làm mặt nạ giúp lấy lại vẻ tươi sáng cho làn da. Bên cạnh đó, việc uống cacao là điều cần thiết đối với phụ nữ trên 30 tuổi vì trong đó chứa tinh chất Flavônoid, bảo vệ làn da trước sự lão hóa của thời gian. Đồng thời nó cũng lấy lại được sự đàn hồi, xóa mờ các vết thâm, nám trên da.

Ánh Dương

Theo tạp chí Sống khỏe

TIN KHÁC
Đầu trang