-
Bí quyết đơn giản giúp bạn biết mình hợp với mái tóc ngắn hay không -
Tỏi ngâm mật ong – “Tiên dược” chữa trị nhiều bệnh, kể cả ung thư -
Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được -
“Điểm danh” 8 loại thức uống chống lão hóa bạn nên biết -
Loạt bài tập hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng chỉ sau vài phút
Lời khuyên cho các bà vợ ở tuổi trung niên
Khi bước vào giai đoạn chuẩn bị tiền mãn kinh, nhiều người phụ nữ luôn có suy nghĩ bi quan về sự “già nua” của mình. Nhiều người mất tự tin với bản thân, với xung quanh, tự thu mình trong thế giới riêng nhàm chán. Những lời khuyên sau đây hy vọng sẽ giúp các bà vợ tuổi trung niên tìm thấy sự lạc quan, trẻ trung, tràn đầy hứng thú trong cuộc sống…
10 lời khuyên lúc lâm chung của vị Thầy thuốc Trung y 112 tuổi
1001 lý do ngoại tình tuổi trung niên
15 điều hạnh phúc của phụ nữ trung niên
Phòng bệnh tim mạch ở phụ nữ trung niên
Bổ sung canxi - phụ nữ trung niên cần chú trọng hàng đầu
Phòng ngừa đột quỵ ở phụ nữ trung niên
5 bệnh tiền mãn kinh phụ nữ trung niên dễ mắc phải
Những lời khuyên hữu ích giúp phụ nữ 30 sớm tìm được ý trung nhân
Hãy là người phụ nữ quảng giao
 |
Ảnh minh họa |
Đây là việc đầu tiên bạn nên làm khi bước vào giai đoạn này. Bạn hãy bắt đầu bằng việc tiếp tục mở rộng các mối quan hệ giao lưu với mọi người xung quanh.
Hãy luôn chủ động luôn là một người thân thiện, mở rộng lòng mình với tất cả mọi người. Làm như thế bạn sẽ giải thoát nỗi bi quan về tuổi tác, bạn sẽ cảm thấy mình vẫn còn sung sức, trẻ trung, vì thế bạn vẫn mãi có thể tự tin vào chính mình…
Quan tâm tới chính bản thân mình hơn
Sai lầm của nhiều người là khi bước vào tuổi này thường bỏ quên việc chăm sóc, quan tâm đến mình. Sự chán nản, mệt mỏi khiến nhiều người tự biến mình thành “bà già xấu xí”, luộm thuộm và khắc khổ.
Bạn hãy đặt việc quan tâm đến bản thân ngang hàng với những công việc quan trọng nhất mà bạn đang làm. Mỗi ngày bạn hãy tự thưởng cho mình những phút giây nghỉ ngơi, tuyệt đối không thể thiếu việc làm đẹp cho mình.
Bạn hãy chuẩn bị một kế hoạch chăm sóc bản thân mình theo những lời khuyên của bác sỹ, của các chuyên gia tâm lý sắc đẹp và của những người thân xung quanh.
Là một người “đàn bà mới” của riêng chồng
Bạn phải chiến thắng mình ngay cả trong suy nghĩ, đừng bao giờ bị ám ảnh bởi sự bi quan “mình không còn hấp dẫn với chồng nữa”. Bạn hãy tìm cách làm mới bản thân mình, trở thành người đàn bà quyến rũ ở lứa tuổi trung niên.
Bạn hãy tận dụng vũ khí ấy để quan tâm, chăm sóc tới con cái, bạn đời nhiều hơn. Và đó là cách bạn khẳng định vai trò, vị trí cũng như “sức hút” của mình với chồng…
Tìm thú vui bên trẻ thơ và vật nuôi
Đây có thể coi là một trong những cách thức giải trí phù hợp cũng như làm tôn thêm vẻ đẹp của bạn ở lứa tuổi này. Bạn hãy là một người đàn bà nhân hậu, độ lượng với mọi người, mọi thứ xung quanh. Việc này cũng khiến cho bạn tìm thấy những niềm vui, tình cảm ấm áp trong cuộc sống của mình.
Tập thể dục
 |
Đây là một việc không thể thiếu của người phụ nữ giai đoạn này. Bạn cần tập thể dục đều đặn, thường xuyên và cần có sự tư vấn của các chuyên gia sức khoẻ. Hãy coi đây là một trong những bí quyết giúp bạn gìn giữ mãi tuổi thanh xuân và vẻ đẹp vĩnh cửu của người phụ nữ…
Vi Nguyễn
Theo tạp chí Sống Khỏe
-
12 bài tập giãn cơ giúp đốt mỡ bạn có thể thực hành ngay tại nhà (05/12/2019 20:00:00)
-
Lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn QUẢ BẦU mỗi ngày? (05/12/2019 17:10:13)
-
10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ (05/12/2019 15:03:42)
-
Sữa chua kết hợp với những thực phẩm này giảm cân hiệu quả gấp nhiều lần (05/12/2019 14:53:32)
-
Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh (05/12/2019 11:41:38)
-
7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách (05/12/2019 09:48:43)
-
Cách làm khế chua ngâm đường phèn: Thức uống cực tốt chữa được nhiều bệnh (05/12/2019 09:31:04)
-
Củng cố từng nhóm cơ với 12 tư thế plank hiệu quả (04/12/2019 20:00:00)
-
8 cách loại bỏ mụn thịt đơn giản mà hiệu quả ngỡ ngàng (04/12/2019 17:14:48)
-
Ăn mặn không tốt, nhưng ăn nhạt còn nguy hại hơn gấp nhiều lần (04/12/2019 16:10:07)
-
Những thực phẩm gây hại cho lá gan mà nhiều người vô tư dùng hằng ngày (04/12/2019 14:26:38)
-
6 loại ‘bệnh văn phòng’ mà nhiều người cần biết (04/12/2019 13:49:34)
-
Bếp gas rỉ sắt đen xì sáng bóng ngay lập tức chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong bếp
Bếp gas dùng lâu ngày nếu không vệ sinh thường xuyên sẽ có tình trạng bị bám dầu mỡ, các vết bẩn khác khiến bếp bị gỉ sắt và có màu đen. Đừng lo lắng nếu bếp bạn đang gặp tình trạng này, hãy học ngay những cách dưới đây để giúp bếp gas luôn sạch sáng bóng.
-
Lũ gián "khiếp vía 3 đời" lũ lượt bỏ chạy chỉ với 1 củ HÀNH TÂY
Gián là loài côn trùng sống nơi ẩm thấp có mùi hôi khó chịu và mang theo nhiều dịch bệnh. Nếu như bạn đang tìm cách xua đuổi loại động vật đáng ghét này vừa hiệu quả, an toàn lại đơn giản thì hãy học ngay cách diệt gián bằng hành tây sau đây nhé!
-
Khóc có thể giúp bạn giải quyết 5 vẫn đề sức khỏe
Nhiều người cho rằng khóc thể hiện sự yếu đuối, nhưng cả nỗi đau và hạnh phúc đều có thể biểu hiện qua nước mắt. Thậm chí, khóc có thể giúp bạn giải quyết 5 vấn đề sức khỏe.
-
Muốn chiên cá vàng giòn, không dính chảo hãy cho thêm thứ này vào
Dưới đây là cách hay mà đơn giản nhất giúp các chị em sẽ không cần phải lo lắng về những vấn đề khó khăn khi rán cá nữa.
-
Tận dụng 10 cách thư giãn để trở nên thông minh hơn
Bạn có biết, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những giây phút khi đang đắm chìm trong những hoạt động thư giãn của mình để phát triển trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung và tạo động lực cho bản thân. Dưới đây là 10 cách thư giãn sẽ giúp bạn đồng thời trở nên thông minh hơn.
-
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là rối loạn tâm lý mạn tính, khi con người luôn có ý nghĩ ám ảnh, lo lắng, buộc mình phải thực hiện một hành vi nào đó, dù bản thân họ có thể biết rằng việc đó là hoàn toàn vô lý.
-
5 cách giảm căng thẳng hiệu quả để bạn vui sống mỗi ngày
Chứng lo âu, căng thẳng đã ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới và con số này vẫn đang tăng ở mức báo động. Nhưng đừng lo lắng, hội chứng này sẽ chẳng thể ảnh hưởng đến bạn, bởi bài viết này vốn sẽ cung cấp cho bạn 5 cách giảm căng thẳng hiệu quả để bạn vui sống mỗi ngày.
-
Hóa ra có nhiều loại căng thẳng khác nhau, và một số trong số đó còn tốt cho bạn
Những căng thẳng trong cuộc sống thường ngày không hẳn là lúc nào cũng có hại, vậy những căng thẳng như thế nào và ở mức độ nào là tốt?
-
Những điều kiêng kị khi dùng đũa của người xưa, bạn có mắc phải?
Để đũa không đều, đặt chéo đũa, cắm đũa vào cơm hay ngậm đũa đều là những điều đại kỵ khi sử dụng đũa của người xưa với hàm ý đem lại xui xẻo mà bạn cần bỏ ngay.
-
1.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
2.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
3.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
4.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
5.Bí quyết luộc thịt bà nội trợ nào cũng phải biết
-
6.Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được
-
7.“Điểm danh” 8 loại thức uống chống lão hóa bạn nên biết
-
8.Uống nước ấm vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào?
-
9.Loạt bài tập hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng chỉ sau vài phút
-
10.8 cách loại bỏ mụn thịt đơn giản mà hiệu quả ngỡ ngàng
-
1.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
2.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
3.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
4.Bí quyết luộc thịt bà nội trợ nào cũng phải biết
-
5.Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được
-
6.“Điểm danh” 8 loại thức uống chống lão hóa bạn nên biết
-
7.Uống nước ấm vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào?
-
8.Loạt bài tập hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng chỉ sau vài phút
-
9.8 cách loại bỏ mụn thịt đơn giản mà hiệu quả ngỡ ngàng
-
10.Tỏi ngâm mật ong – “Tiên dược” chữa trị nhiều bệnh, kể cả ung thư
