Ai đã từng trải qua chứng đầy hơi, chướng bụng chắc chắn sẽ cảm thấy rất khó chịu. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp xoa dịu những cơn đau, khắc phục tình trạng tồi tệ này.

Đọc tiếp

Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ vào ban ngày thì buổi tối bạn sẽ an giấc. Tất nhiên, buổi tối bạn nên mang cây ra khỏi phòng hoặc để bên ngoài cửa phòng vì cây nhả khí CO2 không tốt nhé.

Đọc tiếp

Những người mắc các bệnh liên quan về gan cần hạn chế sử dụng những thực phẩm sau đây:

Đọc tiếp

Khi biết thời gian tiêu hóa của các loại thực phẩm, bạn có thể lên thực đơn cho các bữa ăn hàng ngày phù hợp với cơ thể. Đặc biệt, điều này còn giúp bạn hấp thu dinh dưỡng và duy trì vóc dáng hiệu quả hơn đấy.

Đọc tiếp

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Cuộc sống bận rộn ngày nay, việc giữ thịt trong ngăn đá sẽ giúp các bà nội trợ có thể bảo quản và sử dụng thịt được lâu hơn, tuy nhiên khá nhiều người lại lúng túng không biết cách để rã đông thịt nhanh chóng nhưng lại an toàn, mà không cần dùng đến lò vi sóng.

Đọc tiếp

Giữ thận luôn khỏe mạnh là điều rất quan trọng, bởi thận được ví như một chiếc “túi lọc” trong cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ các chất thải, chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu. Để làm được điều này, bạn cần lưu ý một số thực phẩm có thể gây hại cho thận nếu ăn quá nhiều sau đây.

Đọc tiếp

Có rất nhiều những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn sữa mẹ sau sinh. Trong số đó, yếu tố đóng vai trò hàng đầu chính là dinh dưỡng của mẹ sau sinh. Nếu bạn đã ngán với món chân giò thì hãy thử ngay 10 thực phẩm lợi sữa dưới đây giúp sữa mẹ về “ướt áo”.

Đọc tiếp

Thay đổi thời tiết và mùa lạnh sắp đến khiến bạn liên tục mắc các cơn cảm lạnh? Hãy chống lại nó với 18 siêu thực phẩm sau đây.

Đọc tiếp

Từ xưa đến nay, đôi mắt luôn được ví là cửa sổ của tâm hồn, và trong chúng ta ai cũng mong muốn có được một đôi mắt vừa sáng, vừa khỏe. Và nếu muốn duy trì được đôi mắt khỏe thì chúng ta cũng cần chăm sóc chúng một cách cẩn thận.

Đọc tiếp

Với những người có thói quen ăn đêm, không phải không có cách để ‘’ăn đêm không béo’’, chỉ cần chọn đúng thực phẩm nạp vào cơ thể mà thôi.

Đọc tiếp

Hiện nay, hiện tượng tóc bạc sớm không phải là hiếm gặp, khiến nhiều người ở độ tuổi trung niên lo lắng và thiếu tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, tóc bạc sớm không chỉ do di truyền mà việc ăn uống cũng đóng vai trò hết sức quan trọng.

Đọc tiếp

Một số thực phẩm có thể gây viêm, nhưng 7 thực phẩm sau đây thực sự có thể chống lại nó.

Đọc tiếp

Những người đang mắc bệnh đau dạ dày, cần chú ý bổ sung những loại rau củ sau đây.

Đọc tiếp

Theo Lifehack, năng lượng con người bao gồm năng lượng bên ngoài, năng lượng bên trong và năng lượng dự trữ. Và để duy trì năng lượng và tinh thần khỏe khoắn suốt ngày dài, bạn cần cân bằng 3 nguồn năng lượng đó bằng 15 bước sau đây.

Đọc tiếp

Chiều cao ngày nay đóng một vai trò hết sức quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Bởi hình ảnh “nhỏ nhắn nhanh nhẹn” hiện nay vốn không còn được ưa chuộng nhiều như ngày xưa.

Đọc tiếp