-
10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ lúc 10 giờ đêm, dậy lúc 6 giờ sáng?
-
7 việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh
-
Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả
-
5 dấu hiệu cảnh báo bếp gas cần sửa ngay kẻo cả nhà rước họa
Cây bồ công anh và những điều cần biết
Cây bồ công anh vốn khá quen thuộc nhưng chúng ta chưa thật sự rõ về công dụng cũng như cách sử dụng chúng. Bài viết này sẽ chia sẻ những điều cần biết về loài cây mang ý nghĩa đặc biệt này.
Cách làm “thần dược” SỮA TỎI trị bách bệnh
Những công dụng tuyệt vời của dầu mè có thể bạn chưa biết
Rau mùi ta – loại gia vị có tác dụng chữa bách bệnh không phải ai cũng biết
Sử dụng tỏi và hành tây theo cách này giúp giảm 67% nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ
Bất ngờ với loại củ rẻ bèo nhưng có thể ngăn chặn 8 loại ung thư
Cây bồ công anh là loài cây thân thảo thuộc họ Cúc (Asteraceae), trồng bằng hạt. Chúng ta thường biết đến bồ công anh màu vàng, màu trắng, màu tím.
Cây bồ công anh có thể được sử dụng với nhiều bộ phận khác nhau như lá, hoa, thân, thậm chí cả rễ.
![]() |
Dưới đây là một số công dụng đặc biệt của bồ công anh có thể bạn chưa biết.
Tác dụng của bồ công anh
Bảo vệ gan
Theo y học cổ truyền, cây bồ công an tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho gan. Cụ thể, bồ công anh có tác dụng kiểm soát được lượng mỡ tiếp nạp vào cơ thể và tăng cường chuyển hóa, giải độc gan.
Cung cấp vitamin K
Bồ công an sở hữu hàm lượng lớn loại vitamin K - có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim và xương, cung cấp khoáng cho xương, chống đông máu, duy trì chức năng hệ chuyển hóa và chức năng não bộ. Bên cạnh đó, vitamin K cũng rất quan trọng trong việc bảo vệ tính đàn hồi cho da.
Ngừa thiếu máu
Bồ công anh chứa dandelion – tham gia vào quá trình điều tiết lượng máu, hỗ trợ tạo máu cho cơ thể, đảm bảo lượng máu và lưu thông tốt, giúp da mịn màng, hồng hào.
![]() |
Lợi sữa
Các thành phần trong bồ công anh như sodium, canxi, magie và đặc biệt là sắt có công dụng chữa tắc tia sữa ở phụ nữ, giúp thúc đẩy sản xuất sữa.
Lợi tiểu
Sử dụng rễ bồ công anh giúp giảm axit uric, thúc đẩy gan thải độc, kích thích sản xuất nước tiểu, ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Đặc biệt, sử dụng bồ công anh thường xuyên cũng giúp ngăn chặn bệnh ung thư bàng quan dẫu bởi cơ chế tăng lượng nước tiểu, giúp cơ thể nhanh đào thải độc tố.
Kháng viêm
Hàm lượng vitamin C và luteolin trong bồ công anh giúp chống lại nhiễm trùng do virus. Đặc biệt, tính chống viêm của bồ công anh có thể trị bỏng tại chỗ, hạn chế để lại sẹo.
Phòng ngừa ung thư
Luteolin chứa trong bồ công anh là chất khử độc, ngăn ngừa sựa phát triển của khối u và ung thư. Chất này có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Chống lão hóa
Bồ công anh giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa, làm chậm tiến trình lão hóa da.
Tác dụng phụ của bồ công anh
![]() |
Với một số người, bồ công anh có thể gây ra những tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, viêm túi mật, sỏi mật, phản ứng mẫn cảm, viêm da tiếp xúc. Tuy nhiên, chúng chỉ xảy ra với số ít, cụ thể:
- Người bị mẫn cảm với loại thảo dược này
- Người mắc bệnh tiêu chảy, lạnh bụng
- Người cao huyết áp, tiểu đường hoặc mất câm bằng điện – nước sinh lý
- Người mắc hội chứng bệnh tiêu hóa, kích thích ruột, tắc ruột
- Trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Bồ công anh cũng có thể làm giảm sự hấp thụ kháng sinh trong cơ thể; gây ảnh hưởng tiêu hóa: chán ăn buồn nôn, đầy hơi
Cách sử dụng bồ công anh
Bồ công anh có thể sử dụng ở dạng tươi hay khô tùy thích. Bạn nên bảo quản bồ công anh ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm và ánh sáng chiếu trực tiếp.
![]() |
Ngâm rễ hoa hoa bồ công anh trong nước sôi. Tùy theo sở thích, bạn có thể thêm mật ong hoặc bột quế cho hương vị phong phú hơn.
Nước uống rễ bồ công anh
![]() |
Bạn có thể nướng rễ cây bồ công anh làm nước uống buổi sáng thay cho cà phê.
Cách làm:
Rửa sạch, cắt nhỏ phần rễ, nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong khoảng 1 giờ để rễ khô hoàn toàn
Ngâm rễ đã nướng trong nước sôi khoảng 10 phút trước khi uống.
Linh Chi
Theo Tạp chí Sống khỏe
-
6 dấu hiệu nhận biết gan nhiễm độc bạn nên lưu ý 06/12/2019 11:00:00
-
Cách làm khế chua ngâm đường phèn: Thức uống cực tốt chữa được nhiều bệnh 05/12/2019 09:31:04
-
''Điểm danh'' 7 lợi ích của TỎI với sức khỏe bạn nên biết 04/12/2019 08:00:00
-
Tỏi ngâm mật ong – “Tiên dược” chữa trị nhiều bệnh, kể cả ung thư 30/11/2019 14:51:10
-
Những mẫu nail xinh đẹp cho mùa Giáng sinh năm nay (16/12/2019 20:00:00)
-
10 mẹo hữu ích chăm sóc cơ thể mà bạn chưa biết (16/12/2019 17:19:16)
-
Hiện tượng tay chân luôn lạnh và những biện pháp khắc phục (16/12/2019 14:12:11)
-
5 cách khiến con thích ăn rau như ăn kẹo (16/12/2019 11:46:35)
-
Khắc phục tình trạng nhan sắc ‘xuống cấp’ sẵn sàng đón Tết Nguyên Đán (16/12/2019 10:40:39)
-
Để tăng sức đề kháng lúc giao mùa, hãy sử dụng 5 loại gia vị này (16/12/2019 09:39:16)
-
Hội chứng ‘ngưng thở khi ngủ’ và cách khắc phục (15/12/2019 19:44:55)
-
Xuất hiện triệu chứng này sau ăn, hãy cảnh giác với 3 loại ung thư (15/12/2019 18:44:30)
-
5 sai lầm khi xào rau 90% bà nội trợ mắc phải (15/12/2019 17:24:52)
-
13 thực phẩm hằng ngày chính là thủ phạm “sát hại” thận (15/12/2019 13:59:09)
-
Những môn thể thao giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì (15/12/2019 09:48:31)
-
Vì sao mỗi gia đình cần chuẩn bị ngay 1 lọ gừng ngâm vào mùa đông?
-
Những loại trái cây Trung Quốc được 'ngâm' hóa chất bán đầy ở ngoài chợ
-
1.Tại sao nên ngâm các loại đậu, hạt trước khi dùng?
-
2.Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời
-
3.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
4.Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả
-
5.7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén
-
6.Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường
-
7.Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú
-
8.Tiêu mỡ bụng, thon gọn eo với 5 bài tập giảm mỡ siêu nhanh, siêu tiện
-
9.7 việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh
-
10.Một số bài tập giúp ích cho người bị Suy Giãn Tĩnh Mạch
-
1.Ăn trái cây vào buổi sáng giúp bạn hưởng 5 lợi ích tuyệt vời
-
2.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
3.Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả
-
4.7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén
-
5.Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường
-
6.Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú
-
7.Tiêu mỡ bụng, thon gọn eo với 5 bài tập giảm mỡ siêu nhanh, siêu tiện
-
8.7 việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh
-
9.Một số bài tập giúp ích cho người bị Suy Giãn Tĩnh Mạch
-
10.Những “thực phẩm vàng” cho người cao huyết áp