Có rất nhiều cách để loại bỏ trọng lượng dư thừa, nhưng vấn đề là một phương pháp có thể hữu ích cho người này nhưng lại hoàn toàn vô dụng đối với người khác.
Đó là bởi vì mỗi chúng ta có một loại cơ thể khác nhau, vì vậy sự hiểu biết về cách cơ thể của chúng ta tăng cân là cần thiết để giảm cân hiệu quả và an toàn. Nghiên cứu đã xác định được 6 loại mỡ cơ thể khác nhau mà chúng ta hay có nhất.
Theo Brightside, video dưới đây là chi tiết cách đánh tan mỡ đối với từng vị trí trên cơ thể:
Hoài Nguyễn
Theo tạp chí Sống Khỏe
Khỏe +
- 11:00 AM | 26/01/2021
Những người mới làm cha thường cảm thấy bất an trong mối quan hệ vợ chồng, đôi khi thấy xa cách và ...
Khỏe +
- 10:00 AM | 26/01/2021
Theo nghiên cứu, các động tác kéo giãn sẽ giúp giảm mức huyết áp cao tránh tình trạng trầm trọng ...
Vị đắng của thực phẩm ăn được không báo hiệu sự hiện diện của các chất gây say, mà là sự hiện diện ...
Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng. Trên thực tế, có hàng trăm chiến lược khác nhau đòi hỏi ...
Các nhà nghiên cứu cho biết những người có mức độ tự chủ cao hơn khi còn nhỏ có xu hướng khỏe mạnh ...
Việc tăng cường các chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các ...
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh đau dạ dày là do axit trong dạ dày quá nhiều. Đau ...
Căng thẳng có thể là yếu tố tích cực trong một số tình huống, chẳng hạn bạn bị áp lực phải hoàn ...
Cholesterol ở mức bình thường là một chất cần thiết cho cơ thể. Nhưng lượng cholesterol dư thừa sẽ ...
Bạn mong muốn giảm cân mà không có điều kiện cho các buổi tập hay đơn giản chỉ vì lười. Hãy bắt đầu ...
Có nhiều việc vẫn diễn ra hàng ngày mà bạn không để ý đến nhưng lại mang tới những nguy cơ lớn cho ...
Mỗi khi cắn vào vật gì đó, bạn có cảm giác ê buốt và đâm xuyên sâu xuống tận cùng dây thần kinh của ...
Móng acrylic là loại móng giả phổ biến nhất. Đây là sự kết hợp của chất lỏng monomer và bột polyme ...
Khỏe +
- 10:00 AM | 25/01/2021
Sự xuất hiện các loại vắc xin Covid-19 tạo ra cơ hội sống sót cho rất nhiều người, nhưng nó không ...
Ai lại không thích thức dậy với làn da sạch, tươi sáng và mềm mại. Nhưng hành trình để có được làn ...
