Nếu những nốt ruồi vô hại đó đang làm phiền bạn, có một số biện pháp khắc phục an toàn tại nhà như giấm táo, tỏi, nha đam...

Đọc tiếp

Nhiều người thường kỳ thị thịt vịt vì mùi tanh đặc trưng nhưng không biết rằng chúng lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đến thế.

Đọc tiếp

Bình thường chúng ta vẫn vừa uống sinh tố vừa lo bị tích đường, bị tăng cân. Thế mà bây giờ lại có những loại sinh tố giúp đốt cháy mỡ, thế thì còn gì bằng…

Đọc tiếp

Đậu nành chứa các hợp chất giống estrogen gọi là isoflavone có thể phá vỡ chức năng buồng trứng. Nhưng đối với người ăn chay, ưu điểm của đậu nành lại được cho là vượt trội hơn các nhược điểm.

Đọc tiếp

Tập luyện trong phòng gym đem lại lợi ích rất tuyệt vời cho cả sức khỏe về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, phòng tập thể dục cũng có nguy cơ chứa đầy vi trùng.

Đọc tiếp

Nước soda chứa hàm lượng calo hoàn toàn trống rỗng. Nó không có vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, hoặc chất xơ. Nó chỉ đơn giản là nước, đường, caffeine và phụ gia hóa học.

Đọc tiếp

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các hoạt động giải trí như ngồi xem tivi, ngủ, đi lại trong nhà hay thậm chí là trong khi ăn cũng có thể giúp đốt cháy calo.

Đọc tiếp

Đi bộ là một hình thức tập thể dục giúp cải thiện đáng kể sức khỏe về thể chất và tinh thần. Nó không chỉ giúp bạn sống lâu và ngăn ngừa bệnh tật, mà còn có thể tăng cường năng lượng cũng như cải thiện tâm trạng.

Đọc tiếp

Uống rượu quá mức sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, không ít trong số đó là bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa rượu với các bệnh ung thư thực quản, dạ dày, gan, đại tràng và ung thư vú.

Đọc tiếp

Nằm xuống bị chóng mặt là một triệu chứng nhiều người gặp phải, nhưng nó cũng là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lí, cần được phát hiện sớm và chữa trị để hạn chế các căn bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Ngoài là một loại gia vị trong căn bếp, tác dụng của cần tây đối với sức khỏe con người vô cùng phong phú và tuyệt vời.

Đọc tiếp

Công việc hàng ngày tiếp xúc với máy tính nhiều làm giảm thị lực của bạn. Cách chăm sóc mắt cho người làm việc máy tính nhiều giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe.

Đọc tiếp

Mọi người không biết rằng chính những thói quen ăn uống hàng ngày có thể gây suy giảm, mất chức năng thận và thậm chí là bệnh sỏi thận. Vậy những thói quen ăn uống gây sỏi thận nào cần tránh.

Đọc tiếp

Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ và chế độ ăn lành mạnh, có một loại đồ uống được sử dụng trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ

Đọc tiếp

Ngâm chân ư? Có gì khó đâu, nhưng không phải ai cũng kiên trì thực hiện được trong nhiều năm liền để nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng danh y nổi tiếng Trung Quốc đã tiết lộ cách ngâm chân đơn giản giúp ông sống thọ trên 80 tuổi vẫn khỏe mạnh và làm việc bình thường.

Đọc tiếp

Khoai môn có vị mát, bình tính, giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt. Ngoài ra, nguồn giá trị dinh dưỡng cao trong khoai còn giúp người ăn bồi bổ cơ thể tránh khỏi bệnh tật...

Đọc tiếp

(SKGĐ) Rau, củ quả được bày bán ở chợ rất phong phú, đa dạng nhưng để chọn được loại rau ngon và sạch thì chị em nội trợ cần phải chú ý kỹ.

Đọc tiếp

Nước ta đang bước vào đợt nắng nóng khô hạn nhất năm, nhiệt độ ban ngày có nơi lên đến 39-40 độ C. Khí hậu này khiến cho con người dễ mệt mỏi, khó chịu, đặc biệt là những người cao tuổi.

Đọc tiếp

Thần y trăm tuổi “mách” bạn cách xoa bụng chữa rất nhiều loại bệnh, đơn giản ai cũng có thể thực hiện. Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật.

Đọc tiếp

Một quả đu đủ cỡ trung bình chỉ chứa 120 calo. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ qua việc bổ sung loại trái cây thơm ngon này vào chế độ ăn uống của mình.

Đọc tiếp

Với các chiến lược giảm cân cơ bản cùng với các bài tập nổ đùi siêu tốc này, bạn sẽ sớm tự hào không chỉ về phần đùi thon gọn mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác mà nó mang lại.

Đọc tiếp

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não xảy ra đột ngột, gây tử vong cao và để lại di chứng nặng nề, chi phí điều trị cũng rất tốn kém.

Đọc tiếp

Được mệnh danh là siêu thực phẩm, quả bơ không những có mùi vị đặc biệt mà còn mang lại những giá trị dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Giáo sư Gerba và những cộng sự đã nghiên cứu những nơi bẩn nhất trong căn bếp, buồng tắm, không gian làm việc… và kết quả có lẽ sẽ khiến bạn phải bất ngờ.

Đọc tiếp

Kali và folate là hai chất dinh dưỡng quan trọng khác được tìm thấy trong cam. Kali hỗ trợ chức năng tim, tình trạng teo cơ và giúp duy trì khối lượng cơ bắp.

Đọc tiếp

Quả kiwi là một trong những loại trái cây mùa hè tốt nhất. Loại quả này không chỉ được biết đến với hương vị ngọt ngào mà còn mang lại nhiều loại lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Đọc tiếp

Vừa sạc pin vừa sử dụng, bất ngờ chiếc điện thoại phát nổ khiến nam thanh niên tử vong tại chỗ. Sự việc xảy ra tại xã Kim Bôi, huyện Kim Bôi (Hòa Bình), nạn nhân là anh Q.V.A (SN 1993).

Đọc tiếp

Không có gì là quá khó khăn, chỉ với 1 ly nước, bạn có thể phòng và thậm chí trị được 8 loại bệnh thường gặp.

Đọc tiếp

Theo tạp chí Self, bạn phải ăn uống đúng cách, biến việc tập thể dục thành thói quen hàng ngày, thúc đẩy bản thân trong tập luyện và tìm ra những bài tập mà bạn thích. Nếu bạn có thể đạt được những điều này, bạn có cơ hội giảm cân rất lớn.

Đọc tiếp

Muối giúp lấy đi chất bẩn trên da và bảo vệ da khỏi những vi khuẩn gây mụn. Kết hợp muối với các loại dầu dưỡng hoặc mật ong, bạn có thể tạo ra hỗn hợp tuyệt vời giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Đọc tiếp

Dựa vào thuật phong thủy người xưa căn cứ vào ngày sinh tháng đẻ để tính ra bạn có thể có bao nhiều tiền tài trong tay.

Đọc tiếp

Nếu thời tiết vấn nắng nóng, bạn vẫn cần lưu ý tránh xa 5 thói quen sau đẻ không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đọc tiếp

Hạt dẻ cười (hay còn gọi là đào lạc) không chỉ là món ngon không thể thiếu của nhiều gia đình mỗi đợt xuân về mà là vị thuốc trị nhiều bệnh và có giá trị dinh dưỡng cực kì cao.

Đọc tiếp

Sau khi đổ mồ hôi và đốt cháy năng lượng, bạn bắt đầu cảm thấy đói và muốn ăn một thứ gì đó để nạp lại năng lượng. Tuy nhiên, ăn gì để không phá hỏng kết quả luyện tập mà bạn vừa vất vả thực hiện là điều không hề dễ dàng.

Đọc tiếp

Nghe có vẻ không thực tế, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm cho bạn bị tăng cân. Điều quan trọng là thiết lập một bữa ăn giúp bạn no lâu nhưng lại có hàm lượng calo rất thấp.

Đọc tiếp

Quả ổi không những bổ dưỡng và có hàm lượng vitamin cao nhất, mà lá ổi cũng được các nhà khoa học nhận định rằng có giá trị điều trị bệnh hiệu quả như một loại thuốc.

Đọc tiếp

Có nhiều thói quen ăn uống đã vô tình “rước” mầm bệnh ung thư vào người mà bạn không hay biết. Vì vậy, bạn nên tuân theo nguyên tắc “5 không” dưới đây để cả nhà tránh xa hiểm họa bệnh tật từ chính bữa ăn hằng ngày.

Đọc tiếp

Khi ngủ là lúc cơ thể được thư giãn hoàn toàn, không nên có bất kì sự không thoải mái nào ảnh hưởng đến quá trình nghĩ ngơi. Phụ nữ đi ngủ vẫn mặc áo ngực không những làm cơ thể khó chịu mà còn ảnh hưởng xấu đến vòng 1.

Đọc tiếp

Chỉ cần bạn ghi nhớ và thực hiện được những điều sau, thì cuộc sống của bạn chẳng những yên bình mà muốn toàn màu hồng của hạnh phúc.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Theo Đông y, hầu hết những loại quả này đều sở hữu tính nóng, sinh nhiệt trong cơ thể nếu ăn nhiều.

Đọc tiếp

Nước mía dù là thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt tốt nhưng lại có vị ngọt cao nên không phải ai cũng nên dùng.

Đọc tiếp

Măc dù giàu dinh dưỡng và nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng chúng ta cũng nên nắm rõ 5 loại cá càng ăn càng độc, đe dọa sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có thể gây ngộ độc và ung thư.

Đọc tiếp

Viêm gan virus B là căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và tốc độ lây truyền cao. Hiện nay ở Việt Nam, có đến 15-20% dân số bị viêm gan B. Sự tiến triển của viêm gan B có thể dẫn đến xơ gan, suy gan và ung thư biểu mô tế bào gan rất nguy hiểm. Vậy câu hỏi là căn bệnh nguy hiểm này có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?

Đọc tiếp

Mặc dù không thể chỉ sử dụng giấm táo để giảm cân mà không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập thể dục điều độ, nhưng chắc chắn dấm táo có thể thúc đẩy những nỗ lực đã thực hiện và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Đọc tiếp

Hàng triệu người tìm kiếm các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng mỗi ngày, nhưng có một sự thật là, giảm cân có thể gây nguy hiểm, đặc biệt là khi thực hiện không đúng cách.

Đọc tiếp

Tôi muốn chia sẻ với độc giả một phương pháp tập trung tư tưởng giúp bạn dần dần chủ động trong giấc ngủ và ngủ ngon, ngủ say mà tôi đã áp dụng:

Đọc tiếp

Bệnh huyết áp thấp là bệnh lý khá phổ biến, những thói quen trong sinh hoạt và ăn uống có thể làm ảnh hưởng lớn tới tình trạng cũng như khả năng hồi phục bệnh.

Đọc tiếp

Trứng vịt lộn có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc các căn bệnh dưới đây dù thèm đến mấy cũng chớ dại động vào.

Đọc tiếp

Ổi, tảo, socola đen hay cà phê đen nguyên chất... là những thực phẩm chứa các chất giúp đốt mỡ hiệu quả.

Đọc tiếp