Huyết áp tăng cao liên tục gây suy kiệt cơ thể, chủ động kiểm soát bằng 7 thói quen này

Khỏe + - 2:30 PM | 13/04/2026

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), việc duy trì chỉ số huyết áp ổn định cần được kết hợp hài hòa ...

5 nguyên nhân phổ biến khiến tỷ lệ nữ giới Việt Nam mắc bệnh xương khớp cao hơn nam giới

Khỏe + - 10:30 AM | 13/04/2026

Theo nghiên cứu của Hội Thấp khớp học Việt Nam, việc thiếu hụt kiến thức về bảo vệ xương khớp ở nữ ...

5 tín hiệu cầu cứu từ cơ thể cho thấy tình trạng đang xấu đi, người tiểu đường cần đặc biệt lưu ý

Khỏe + - 7:00 PM | 12/04/2026

Đối với bệnh nhân tiểu đường, khoảnh khắc đáng sợ nhất không phải là lúc được chẩn đoán, mà là khi ...

6 thực phẩm giúp giảm lượng mỡ trong máu nhanh và hiệu quả

Khỏe + - 2:00 PM | 12/04/2026

Nhiều người hy vọng tìm được một loại "thực phẩm thần kỳ" có thể nhanh chóng làm giảm lượng mỡ trong ...

Bạn cần chạy bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân? 5 điều cần biết trước khi quyết định

Giảm béo - 10:30 AM | 12/04/2026

Chạy bộ, một bài tập aerobic phổ biến, không chỉ giúp cải thiện chức năng tim mạch mà còn là lựa ...

Những gì bạn cho là "chán ăn do ốm" thực chất là cuộc chiến của cơ thể chống lại ký sinh trùng

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 11/04/2026

Chán ăn khi bị ốm là một hiện tượng rất phổ biến. Nhiều người thường nghĩ rằng đó chỉ là phản ứng ...

6 nhóm người dễ mắc bệnh Alzheimer hơn: Nhận diện sớm để chủ động phòng ngừa

Khỏe + - 2:00 PM | 11/04/2026

Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao ...

Nam giới có thận khỏe mạnh sẽ có 5 dấu hiệu này khi thức dậy vào buổi sáng, chỉ cần có 2 trong số đó cũng đã được coi ...

Khỏe + - 9:00 AM | 11/04/2026

Sức khỏe của thận đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với nam giới, đặc biệt là trong việc duy trì ...

Bỗng xuất hiện mùi cơ thể - dấu hiệu cảnh báo 5 vấn đề nội tạng cần kiểm tra

Khỏe + - 7:00 PM | 10/04/2026

Theo nghiên cứu từ Đại học Karolinska (Thụy Điển), khứu giác có thể giúp phát hiện sớm các thay đổi ...

Trẻ dưới 5 tuổi nếu có 3 dấu hiệu sốt sau đây, phải được đưa tới bệnh viện ngay

Khỏe + - 5:30 PM | 10/04/2026

Theo khuyến cáo từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), có 3 kịch bản sốt cụ thể mà phụ huynh tuyệt đối ...

4 loại thảo mộc có thể tương tác nguy hiểm với thuốc tim mạch, bệnh nhân cần lưu ý

Khỏe + - 3:00 PM | 10/04/2026

Trong văn hóa chăm sóc sức khỏe của người Việt, việc sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên để bồi bổ cơ ...

5 bài tập giảm mỡ bụng hot trên mạng đang gây hại xương khớp, nhất là bài cuối cùng

Khỏe + - 7:00 PM | 09/04/2026

Troing những năm gần đây, tỷ lệ người trẻ nhập viện vì thoát vị đĩa đệm do tập bụng sai cách đang ...

4 nguyên nhân khiến trẻ chảy máu cam dù không va đập, và cách xử lý đúng tại nhà

Khỏe + - 5:30 PM | 09/04/2026

Nhiều phụ huynh lo lắng khi thấy con em mình đột ngột bị chảy máu cam dù trẻ không hề ngã hay va đập ...

Tháng 4 nóng bức - thời điểm nguy hiểm với người bị huyết áp thấp, nên tránh 5 điều này

Khỏe + - 3:30 PM | 09/04/2026

Theo các chuyên gia tại Hiệp hội Tim mạch học Việt Nam, người bị huyết áp thấp thường dễ gặp vấn đề ...

5 thực phẩm phải tránh và 3 loại nên ăn với người bị gout, giúp kiểm soát axit uric

Khỏe + - 3:00 PM | 09/04/2026

Theo thống kê của Hội Thấp khớp học Việt Nam, tỷ lệ người trẻ mắc Gout đang tăng vọt do thói quen ăn ...

5 loại bệnh và cách phòng bệnh chủ động trong thời tiết ẩm ương hiện tại

Khỏe + - 1:03 PM | 09/04/2026

Theo dữ liệu từ Hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm, các ca nhập viện thường tăng vọt trong những ...

5 mẹo giúp giảm say nắng và hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng khi vừa ra đường nắng nóng

Khỏe + - 7:00 PM | 08/04/2026

Hội Tim mạch Hoa Kỳ nhấn mạnh, sốc nhiệt có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng chỉ trong ...

5 vị trí trong bếp chứa lượng vi khuẩn cao gấp 10 lần bồn cầu, gây nhiễm độc tiêu hóa

Khỏe + - 5:30 PM | 08/04/2026

Theo khảo sát từ Tổ chức Vệ sinh Quốc tế (NSF), nhà bếp là một trong những nơi có điều kiện lý tưởng ...

Một hành động của người Việt sau bữa ăn là nguyên nhân gây tiêu xương ổ răng và tụt lợi

Khỏe + - 2:30 PM | 08/04/2026

Sau mỗi bữa ăn, hành động dùng tăm xỉa răng đã trở thành thói quen của mỗi người Việt. Nhưng theo ...

3 loại thuốc thông dụng của nhiều gia đình nhưng không nên phụ thuộc, đặc biệt loại cuối cùng

Khỏe + - 10:30 AM | 08/04/2026

Theo thống kê của Trung tâm Chống độc, tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do biến chứng lạm dụng thuốc thông ...

Yoga 30 phút giảm cortisol hiệu quả tương đương thuốc an thần liều thấp, nghiên cứu chứng minh

Khỏe + - 10:30 AM | 08/04/2026

Theo nghiên cứu trên Tạp chí Tâm thần học Ấn Độ,30 phút luyện tập Yoga đúng cách có khả năng làm ...

Mùa hè vi khuẩn gây tiêu chảy ở trẻ mạnh nhất: 5 thứ trong nhà cần vệ sinh mỗi ngày

Khỏe + - 5:30 PM | 07/04/2026

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiêu chảy là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ dưới 5 tuổi ...

Gen Z ngồi nhiều, ăn uống thất thường nên dễ tích mỡ nội tạng - 4 thay đổi cần làm

Khỏe + - 2:30 PM | 07/04/2026

Gen Z đang đối mặt với nguy cơ bệnh mãn tính sớm do mỡ nội tạng. Từ nghiên cứu của ĐH Queensland về ...

Chạm ngưỡng 40 tuổi, chuyên gia nhấn mạnh 5 chỉ số tim mạch "sống còn" nhất định phải kiểm tra

Khỏe + - 10:30 AM | 07/04/2026

Theo báo cáo từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng vọt sau tuổi 40. ...

7 loại snack "cứu cánh" cho hội đang giảm cân nhưng hay buồn miệng

Dinh dưỡng - 7:30 PM | 06/04/2026

Dựa trên các khuyến nghị từ Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống (Academy of Nutrition and ...

8 tiếng bền bỉ cùng 6 món ăn "vàng" cho dân văn phòng, tránh tình trạng mệt mỏi

Khỏe + - 5:30 PM | 06/04/2026

Theo các nghiên cứu từ Trường Y khoa Harvard, một chế độ ăn giàu dinh dưỡng thần kinh có thể làm ...

Cảnh báo: 5 "thủ phạm" gây ngộ độc thực phẩm nhanh nhất trong mùa nắng nóng

Dinh dưỡng - 3:30 PM | 06/04/2026

Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các vụ ngộ độc thực phẩm thường tăng hơn 30% trong các ...

Cảnh báo từ chuyên gia: Kem chống nắng SPF 50+ có thể gây ung thư da nếu dùng sai

Khỏe + - 11:00 AM | 06/04/2026

SPF 50+ không phải là "tấm khiên" tuyệt đối nếu dùng sai cách. Chính sự chủ quan và "cảm giác an ...

Loại thực phẩm màu đen là thần dược cho thận, giúp hạn chế tiểu đêm và tăng cường năng lượng

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 05/04/2026

Trong kho tàng ẩm thực và dinh dưỡng truyền thống, các thực phẩm có màu đen luôn được đánh giá cao ...

Ngủ trưa quá lâu có thể dẫn đến đột quỵ, đây là 5 điều cần lưu ý để giảm thiểu nguy cơ

Khỏe + - 2:00 PM | 05/04/2026

Ngủ trưa là một cách thư giãn tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày, và nhiều người, dù trẻ hay già, ...

6 thói quen tưởng hợp vệ sinh nhưng lại mở đường cho vi khuẩn

Gia đình khỏe - 12:45 PM | 05/04/2026

Nhiều người nghĩ rằng họ "cực kỳ sạch sẽ", nhưng họ không nhận ra rằng một số thói quen, càng kỹ ...

Chuyên gia cảnh báo về 4 loại cây xanh tuyệt đối không được đặt trong phòng ngủ

Khỏe + - 5:30 PM | 04/04/2026

Các chuyên gia y tế và môi trường nhấn mạnh, không phải loại cây nào cũng phù hợp để đặt trong phòng ...

Acrylamide - "tử thần" ung thư núp bóng dưới những món chiên rán khoái khẩu của giới trẻ

Khỏe + - 2:30 PM | 04/04/2026

Hấp dẫn nhưng đầy rủi ro, những món chiên rán ở nhiệt độ cao là nguồn sản sinh Acrylamide – hợp chất ...

5 thay đổi "bất thường" khi con vào tuổi dậy thì, mẹ cần đồng hành thay vì cấm đoán

Khỏe + - 10:30 AM | 04/04/2026

Nhiều phụ huynh cảm thấy bối rối khi con trở nên "kỳ lạ" chỉ sau một đêm. Thực ra, con chỉ đơn giản ...

4 chỉ số xét nghiệm máu giúp báo hiệu nguy cơ đột quỵ, nhưng lại thường bị bỏ qua

Khỏe + - 7:00 PM | 03/04/2026

Đột quỵ không phải lúc nào cũng bất ngờ; nó luôn để lại "dấu vết" trong máu mà chúng ta thường bỏ ...

Lá dâu tằm - loại insulin tự nhiên mà nhiều người không biết đang có sẵn ngoài vườn

Thuốc và sức khỏe - 5:30 PM | 03/04/2026

hông chỉ là thức ăn cho tằm, lá dâu tằm chứa đựng những lợi ích sức khoẻ to lớn cho bệnh nhân tiểu ...

5 cặp thuốc không dùng cùng thời điểm điều trị, vì sẽ gây tương tác ngược cực nguy hiểm

Thuốc và sức khỏe - 2:56 PM | 03/04/2026

Theo báo cáo từ FDA (Hoa Kỳ), hàng năm có hàng ngàn ca cấp cứu do phản ứng phụ của việc phối hợp ...

Hay bị hồi hộp, đánh trống ngực khi nằm xuống: Giải mã 3 nguyên nhân tim mạch trọng yếu

Khỏe + - 10:30 AM | 03/04/2026

Không thể chủ qua nếu bạn bị hồi hộp, tim đập nhanh mỗi khi nằm xuống trong thời gian dài - bởi đây ...

Top 7 cây thuốc nam được y học hiện đại nghiên cứu vì khả năng ổn định đường huyết

Khỏe + - 7:00 PM | 02/04/2026

Không còn là những lời truyền miệng, nhiều cây thuốc nam đã được các tổ chức y tế uy tín nghiên cứu ...

Giải mã hội chứng "Stress-eating", ăn vô độ khi căng thẳng và 5 cách kiểm soát hiệu quả

Khỏe + - 5:30 PM | 02/04/2026

Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA), có tới 38% người trưởng thành thừa nhận họ ăn vượt kiểm soát ...

Giảm 5kg trước 30/4: Thực đơn 3 tuần siêu hiệu quả, không nhịn ăn và không yo-yo

Khỏe + - 2:30 PM | 02/04/2026

Thay vì nhịn ăn kham khổ rồi lại bị tăng cân bù do trạng thái yo-yo, sao các chị em không chọn thực ...

Lưu ý 4 giai đoạn thoái hoá xương khớp ở người cao tuổi, giúp tránh nguy cơ tàn phế

Khỏe + - 10:30 AM | 02/04/2026

Theo Hội Thấp khớp học Việt Nam, hơn 80% người trên 65 tuổi gặp các vấn đề về thoái hóa khớp, dẫn ...

Viêm não Nhật Bản vào mùa, mẹ cần nắm rõ 3 dấu hiệu này để cứu não bộ của con

Khỏe + - 7:00 PM | 01/04/2026

Tiết trời ẩm ương của tháng 4 được xem là điều kiện lý tưởng để virus gây Viêm não Nhật Bản tăng ...

Một vết bầm nhỏ cũng có thể dẫn đến hoại tử và cắt cụt chi, khi nào nên lưu tâm?

Khỏe + - 5:30 PM | 01/04/2026

Nếu trên người bạn đang xuất hiện những vết bầm nhỏ kéo dài nhiều ngày không hết, chạm vào thấy tê ...

Tắc mạch võng mạc sau khi tiêm filler mũi ở spa chui, có nguy cơ gây mù vĩnh viễn

Khỏe + - 2:30 PM | 01/04/2026

Nhu cầu làm đẹp nhanh chóng, không phẫu thuật khiến phương pháp tiêm filler (chất làm đầy) vùng mũi ...

Hay bị đầy hơi, chướng bụng sau bữa ăn - 3 cách xử lý tức thì không cần dùng thuốc

Khỏe + - 10:30 AM | 01/04/2026

Tình trạng bụng đầy hơi, chướng bụng sau ăn không chỉ gây khó chịu, mà nếu kéo dài còn có thể khiến ...

5 biểu hiện lạ trên móng tay cảnh báo cơ thể hụt vi chất hoặc có bệnh lý tiềm ẩn

Khỏe + - 7:30 PM | 31/03/2026

Móng tay không chỉ đơn thuần bảo vệ đầu ngón tay, mà còn được ví như "cửa sổ" phản chiếu tình trạng ...

Covid-19 trở lại với biến thể "Ve sầu" BA.3.2: Hà Nội ghi nhận số ca mắc tăng gấp 5 lần

Khỏe + - 5:30 PM | 31/03/2026

Sự xuất hiện của biến thể mới BA.3.2, thường được gọi với cái tên lóng là biến thể "Ve sầu", đang ...

Toàn dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ 2026: Lộ trình và quyền lợi cụ thể

Khỏe + - 2:30 PM | 31/03/2026

Năm 2026 đánh dấu cột mốc quan trọng trong hệ thống y tế Việt Nam, khi chính sách khám sức khỏe định ...

Tóc thưa không chỉ là dấu hiệu của tuổi già, những thói quen xấu này đang cướp đi mái tóc của bạn

Khỏe + - 7:00 PM | 30/03/2026

Quá trình mọc và rụng tóc diễn ra theo chu kỳ tự nhiên. Trong điều kiện bình thường, mỗi ngày rụng ...

Muốn biết chức năng tim phổi của mình tốt đến đâu, hãy quan sát những dấu hiệu thường ngày này

Khỏe + - 5:30 PM | 30/03/2026

Chức năng tim phổi là khả năng cốt lõi giúp cơ thể con người duy trì sự sống. Tim chịu trách nhiệm ...

Tại sao một số người lại nổi nóng chỉ vì những chuyện nhỏ nhặt? Khoa học hé lộ những nguyên nhân dẫn đến tính khí ...

Sống tâm lý - 2:30 PM | 30/03/2026

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người nóng tính, dễ nổi cáu và khó chịu vì những chuyện ...

4 loại đậu giúp nuôi dưỡng thận, tăng cường sức khỏe vùng lưng dưới và có lợi cho mọi lứa tuổi

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 30/03/2026

Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng nội ...

5 mẹo dân gian giúp người già trị mất ngủ trong mùa nồm ẩm thay vì dùng thuốc

Khỏe + - 7:00 PM | 29/03/2026

Thời tiết nồm ẩm không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn là "kẻ thù" của giấc ngủ người lớn ...

Giải độc gan mùa nóng với 4 loại nước ép "quốc dân" giúp hạ hỏa và trị mụn lưng

Dinh dưỡng - 5:30 PM | 29/03/2026

Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố, dẫn đến tình trạng nóng trong người, nổi mụn ...

Tay chân miệng vào mùa: 5 vị trí mẩn đỏ dễ bị mẹ bỏ qua khiến bệnh chuyển nặng

Gia đình khỏe - 3:10 PM | 29/03/2026

Dịch tay chân miệng đang vào mùa cao điểm khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Tuy nhiên, để nhận biết ...

Sát thủ thầm lặng trong tủ lạnh: 4 loại thực phẩm không nên hâm đi hâm lại nhiều lần

Gia đình khỏe - 11:08 PM | 28/03/2026

Thói quen tích trữ thức ăn thừa rồi hâm lại nhiều lần là điều phổ biến ở hầu hết gia đình Việt. Tuy ...

Sốt phát ban hay sởi? 3 dấu hiệu phân biệt "sống còn" mẹ cần biết ngay

Gia đình khỏe - 10:50 PM | 28/03/2026

Tình trạng trẻ sốt kèm nổi mẩn đỏ khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, nhất là khi dịch sởi đang có ...

"Sốc nhiệt" máy lạnh: 5 sai lầm tai hại khiến đột quỵ rình rập giữa mùa nóng

Gia đình khỏe - 5:24 PM | 28/03/2026

Nắng nóng gay gắt tại các tỉnh phía Nam đang chạm mốc 38-40°C, biến máy lạnh thành "vật bất ly thân" ...

Để giảm cân, hãy tránh những thói quen tưởng chừng hiệu quả nhưng lại có tác dụng ngược

Giảm béo - 7:00 PM | 27/03/2026

Nhiều phương pháp giảm cân tưởng chừng hiệu quả và cần sự kiên trì lại thực chất không hiệu quả, ...

7 tư thế gây tổn thương vùng lưng dưới, cổ và xương, nhiều người vẫn vô tư thực hiện mỗi ngày

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 27/03/2026

Nếu ví cơ thể mình như một "tòa nhà cao tầng" được thiết kế tốt, thì bộ xương chính là khung thép, ...

Mỗi ngày uống một cốc nước chanh mật ong, sau nửa tháng, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng ngạc nhiên sau trong cơ ...

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 27/03/2026

Nước chanh mật ong là một thức uống kinh điển kết hợp hương vị thơm ngon với lợi ích sức khỏe. Hương ...

Không muốn lãng phí thời gian và công sức để xóa tàn nhang, tìm hiểu ngay 4 phương pháp khoa học và 3 quan niệm sai ...

Làm đẹp - 10:30 AM | 27/03/2026

Tàn nhang là một tình trạng sắc tố da phổ biến, thường xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ, màu nâu nhạt ...

Mùa xuân là thời điểm hoàn hảo để bổ sung canxi, 7 thành phần tự nhiên giúp hỗ trợ hấp thu canxi ổn định

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 26/03/2026

Mùa xuân không chỉ là thời điểm vạn vật sinh sôi mà còn là “thời gian vàng” để cơ bổ sung canxi cho ...

Đừng bỏ qua hiện tượng nước tiểu có bọt, đó có thể là tín hiệu báo động từ cơ thể bạn

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 26/03/2026

Nhiều người thường bỏ qua hiện tượng nước tiểu có bọt vì cho rằng đây là điều bình thường. Tuy ...

Phụ nữ sau mãn kinh muốn giảm các triệu chứng khó chịu, bổ sung ngay 5 thực phẩm này

Dinh dưỡng - 2:30 PM | 26/03/2026

Sau giai đoạn mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do sự suy giảm hormone estrogen. Điều ...

Tại sao cùng ăn một loại thực vật, có người khỏe mạnh còn người khác lại bị bệnh?

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 26/03/2026

Trong khi xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng phổ biến, nhiều người tin rằng việc bổ sung nhiều ...

Nhiều bệnh bắt nguồn từ phổi: Thực hiện ngay 4 động tác giúp kích hoạt hệ hô hấp, bảo vệ lá phổi khỏe mạnh

Gia đình khỏe - 8:59 PM | 25/03/2026

Phổi là cơ quan quan trọng trong hệ hô hấp, đảm nhận chức năng trao đổi khí – cung cấp oxy cho cơ ...

Ăn 5 loại thực phẩm này thường xuyên và bạn sẽ giảm mỡ ngay cả khi ngủ

Giảm béo - 3:30 PM | 25/03/2026

Giảm mỡ không chỉ phụ thuộc vào việc tập luyện mà còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống và cách ...