4 bài tập cơ cốt lõi giúp bạn giữ thăng bằng, giảm nguy cơ té ngã khi về già
Giảm béo - 2:00 PM | 10/11/2024 -
Sức mạnh cốt lõi không chỉ là cơ bụng sáu múi. Nó còn giúp cải thiện sự cân bằng và ngăn ngừa đau lưng và té ngã ở người ...