Tag cang co

Làm điều này 30 phút mỗi ngày giúp giảm tình trạng huyết áp cao

Khỏe + - 1:30 PM | 19/04/2021 -

Theo nghiên cứu, các động tác kéo giãn sẽ giúp giảm mức huyết áp cao tránh tình trạng trầm trọng hơn. Trong nhiều năm, ...

5 động tác giãn cơ cần làm trước khi chạy và tại sao phải chú trọng phần khởi động

Khỏe + - 7:00 PM | 09/01/2021 -

Khởi động trước khi hoạt động thể chất sẽ giúp giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất của bạn.

8 bài tập dễ dàng để có được đường nét cổ và vai thanh mảnh

Khỏe + - 7:00 PM | 09/10/2020 -

Cổ và vai thanh mảnh là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi đây là những bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc ...

9 bài tập kéo giãn cơ làm tăng tốc độ trao đổi chất, giúp cơ thể thon gọn

Khỏe + - 4:52 PM | 06/11/2019 -

Cái giá cho những món ngon chúng ta đã ăn và lối sống ít vận động chúng ta đang theo chính là việc cơ thể ngày một nặng ...

Bài tập 9 bước cho mặt thon gọn và giảm nếp nhăn

Làm đẹp - 4:09 PM | 24/10/2019 -

Nếu gương mặt bạn đang gặp những vấn đề như nọng cằm, má phúng phính hoặc nếp nhăn quanh mắt, bạn không cần phải vội ...

4 động tác massage cổ giúp xoa dịu cơn đau tức thì

Khỏe + - 9:50 AM | 27/09/2019 -

Theo Bright Side, 4 động tác massage cổ sau có tác dụng giúp bạn giảm nhanh cơn đau. Đặc biệt, ở cuối bài viết, bạn sẽ ...

5 bài tập hết đau nhức cho dân văn phòng

Gia đình khỏe - 11:24 AM | 26/04/2019 -

Công việc bận rộn khiến nhiều người ít khi rời khỏi chiếc ghế của mình, điều này không chỉ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi ...

Hết ngay đau lưng sau 10 phút với 7 bài tập này

Khỏe + - 5:33 PM | 16/01/2019 -

Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn đau lưng khó chịu, những động tác đơn giản này có thể giúp bạn.

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Cách điều trị CĂNG CƠ hiệu quả

Khỏe + - 10:00 AM | 07/11/2018 -

Căng cơ thường dai dẳng gây mệt mỏi tinh thần khiến bạn ngại vận động, chỉ muốn nằm ngủ hay nghỉ ngơi. Nếu biết đến ...

12 động tác kéo giãn cơ giúp cơ thể hết đau xương khớp và thon thả

Giảm béo - 9:43 AM | 01/09/2018 -

Khi biết rõ mỗi bài tập Trang BrightSide chia sẻ những bài tập của một huấn luyện viên fitness người Tây Ban Nha. Những ...

Bài tập 5 phút trước khi ngủ giúp giảm đau thắt lưng hiệu quả

Khỏe + - 9:15 PM | 18/03/2018 -

Đau nhức vùng thắt lưng có thể do nhiều nguyên nhân, đôi khi đau thắt lưng có thể là dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng, ...

4 động tác đánh bật mọi triệu chứng đau mỏi tay

Khỏe + - 3:25 PM | 23/02/2018 -

Nhiều người thường xuyên mắc phải triệu chứng đau mỏi cánh tay, bàn tay nhưng đều chủ quan, lâu dần có thể dẫn tới viêm ...

8 động tác thư giãn sau khi tập luyện

Giảm béo - 9:04 PM | 07/04/2017 -

Sau khi tập luyện căng thẳng, mệt mỏi... bạn hãy thư giãn bằng các bài tập căng cơ dưới đây để cơ thể nhanh chóng phục ...

5 điều không nên làm trước khi chạy bộ

Khỏe + - 11:19 AM | 20/03/2017 -

Chạy bộ là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho việc tập thể dục và còn giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và tăng cường ...

Giảm căng cơ khi ngồi lỳ ở văn phòng

Gia đình khỏe - 2:46 PM | 03/06/2015 -

Ngồi lỳ một chỗ tại nơi làm việc khiến chị em văn phòng gặp rắc rối với vấn đề cân nặng, mệt mỏi và nhiều vấn đề về cơ ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

cang co