(SKGĐ) Con bạn quá béo có thực sự là một vấn đề nghiêm trọng? Chỉ có các bác sĩ mới có câu trả lời chính xác. Nhưng nếu bạn thấy lo vì con mình đang có vẻ như thừa cân, hãy thử kiểm tra xem.
 |
Bạn có khuyến khích trẻ ăn chậm, nhai kỹ?
Bạn luôn nhắc nhở trẻ không được vừa ăn vừa xem TV?
Bạn hầu như không dùng đồ ăn làm phần thưởng cho con?
Bạn có thường xuyên lên kế hoạch cho con với những trò chơi vận động như đạp xe, bơi lội, nhảy?
Đáp án:
Nếu bạn trả lời “Có” ở hầu hết các câu hỏi thì bạn đã có phương pháp chăm con đúng. Hãy tham khảo ý kiến các bác sĩ xem con bạn có thực sự thừa cân hay không. Sự phát triển của trẻ em là không thể dự đoán được, nghĩa là sự tăng cân nhanh chưa chắc đã là điều không tốt.
Ví dụ như, một bé trai có thể sẽ phát triển cân nặng trước rồi chiều cao sau. Bác sĩ sẽ đo chiều cao và cân nặng, xem xét tuổi tác và mô hình phát triển. Nếu chỉ số khối cơ thể của trẻ lớn hơn chỉ số IBM của 95% trẻ em cùng độ tuổi và giới tính thì con bạn được coi là thừa cân.
Không tự đưa ra chế độ ăn kiêng cho con trừ khi được bác sỹ khuyến cáo. Nếu không ăn đủ các loại thực phẩm lành mạnh, trẻ em không thể phát triển và học tập tốt.
Theo chuyên đề
Sức khỏe gia đình (NXB Y học)
