Bàn chân là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể con người. Lòng bàn chân rất nhạy cảm. Khi chúng ta nói về việc đi chân trần, điều này cũng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Bàn chân là một cấu trúc dày đặc gồm 26 xương và 35 khớp, được giữ với nhau và được hỗ trợ bởi các dây chằng. Trẻ nhỏ có bàn chân bẹt khi bắt đầu tập đi vì các cơ, xương và dây chằng ở bàn chân đang trong quá trình phát triển.
Bàn chân của trẻ được độn bằng mỡ và rất linh hoạt. Khi trẻ sơ sinh đi chân trần sẽ giúp trẻ phân biệt giữa thảm, sàn cứng và cỏ.
Theo các chuyên gia, trừ khi bạn nhận thấy con mình gặp vấn đề với sự phát triển của bàn chân, nếu không thì việc đi chân trần là lý tưởng nhất. Khi chúng ta liên kết với trái đất, khi chúng ta đi chân trần, người ta nhận thấy lượng bạch cầu giảm và lượng hồng cầu tăng lên, điều này cho thấy khả năng miễn dịch tốt hơn.
Dưới đây là những lợi ích của việc trẻ đi chân trần mà cha mẹ nên chú ý.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bàn chân của trẻ sơ sinh phát triển cơ bàn chân phối hợp và khỏe hơn khi chúng đi chân trần hầu hết thời gian. Đi chân trần giúp trẻ phát triển tư thế tốt.
 |
| Đi chân trần giúp trẻ phát triển tư thế tốt. |
Khi mới sinh, xương bàn chân nhỏ của bé rất mềm, khi lớn lên, xương cứng hơn và các khớp, cơ và dây chằng ở bàn chân phát triển. Đôi khi đi chân trần có thể là lý do để cơ bắp của bé phát triển.
Khi bàn chân nhỏ bé của trẻ tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, bộ não của chúng sẽ tiếp nhận thông tin thông qua các đầu dây thần kinh và cho phép cơ thể biết cách điều chỉnh để giữ thăng bằng.
Mang giày dép làm tăng lớp bảo vệ cho bàn chân bé, điều đó có nghĩa là não không thể nhận được thông tin khi chúng di chuyển và khiến bé khó giữ thăng bằng hơn.
Đi chân trần có nghĩa là em bé có thể đi qua các bề mặt khác nhau một cách an toàn. Chạy và đi trên các bề mặt khác nhau như cỏ, cát, bùn giúp trẻ tự tin di chuyển cơ thể theo các cách khác nhau.
Tất cả chúng ta đều nhận thấy những đứa trẻ khám phá mọi thứ bằng chân và tay. Có khoảng 200.000 đầu dây thần kinh ở lòng bàn chân. Bé sẽ trải nghiệm nhiều kết cấu khi đi chân trần trước khi bé đứng và đi, ấn ngón chân và bàn chân vào ghế sofa, thảm,…
 |
| Bé sẽ trải nghiệm nhiều kết cấu khi đi chân trần trước khi bé đứng và đi, ấn ngón chân và bàn chân vào ghế sofa, thảm,… |
Giữ cho bé đi chân trần cho phép bé tiếp tục phát triển vận động các giác quan.
Mặc dù cấc bậc cha mẹ có thể cảm thấy lo lắng khi nhìn đôi chân nhỏ bé bước đi trên đất mà không có giày dép bảo vệ. Nhưng hãy cố gắng cho phép con bạn đi chân trần để khám phá và học hỏi nhiều điều về cơ thể, chuyển động và môi trường xung quanh bằng đôi chân của mình.
Xem thêm: Triệu chứng cho thấy máu cung cấp lên não không đủ cần được chú ý ngay từ sớm
Ánh Dương
Theo Người đưa tin
