Tag chua mat ngu

Điều chỉnh giấc ngủ bằng cách bổ sung Melatonin có thật sự an toàn?

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 09/12/2021 -

Ngày nay, tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ đang cực kỳ phổ biển, đặc biệt với nhóm giới trẻ. Đã có rất nhiều phương pháp ...

Mách bạn cách chữa mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

Khỏe + - 8:00 AM | 13/06/2020 -

Thật khủng khiếp khi chúng ta không thể ngủ. Cơ thể mệt mỏi, đầu óc hỗn độn, sức khoẻ giảm sút, thiếu minh mẫn. Vậy bạn ...

Làm thế nào để ngủ ngon chỉ trong 1 phút?

Khỏe + - 8:00 PM | 10/03/2020 -

Áp dụng bí quyết ngủ ngon trong 1 phút để có được một giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc để có thể hồi phục sức khỏe sau một ...

Mỗi quả nho là một kho dinh dưỡng cho bạn

Dinh dưỡng - 8:00 AM | 01/03/2020 -

Một quả nho nhỏ bé nhưng là một kho dinh dưỡng lớn cho sức khỏe của bạn. Hiệu quả chữa bệnh của nho còn tăng gấp bội khi ...

Tim lợn hầm ngải cứu - Món ăn chuyên trị mất ngủ dài ngày cực hiệu quả

Dinh dưỡng - 2:35 PM | 23/02/2020 -

Món tim lợn hầm ngải cứu đặc biệt bổ dưỡng, còn giúp trị chứng mất ngủ kéo dài hiệu quả mà lại cho mùi vị rất riêng, rất ...

6 thói quen tốt giúp chữa trị mất ngủ

Khỏe + - 2:40 PM | 18/02/2020 -

Mất ngủ là một dạng rối loại giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, thường gặp ở nhiều người, nó ảnh hưởng rất lớn đến công việc ...

10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ

Khỏe + - 3:03 PM | 05/12/2019 -

Ngâm chân từ xa xưa đã được xem là một trong những phương pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

7 nguyên nhân gây mất ngủ chúng ta không bao giờ ngờ đến

Khỏe + - 3:30 PM | 20/10/2019 -

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, không thể tập trung tinh thần, giảm hiệu suất làm việc, ảnh hưởng đến kết quả học tập… Nhưng ...

Xoa xát, day huyệt 5 vị trí sau trị mất ngủ rất hiệu quả

Khỏe + - 2:59 PM | 27/08/2019 -

Hiện nay, rất nhiều người mắc chứng mất ngủ nhưng lại ngại dùng thuốc an thần vì sợ những tác dụng phụ của thuốc. Do đó, ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Các loại vitamin dành cho người mất ngủ cực kì hiệu quả

Khỏe + - 10:09 AM | 12/08/2019 -

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ. Tránh sử dụng rượu, bia, cà phê và kiểm soát căng thẳng có ...

Không còn mất ngủ nhờ bài thuốc từ hoa hoè

Thuốc và sức khỏe - 2:31 PM | 24/06/2019 -

Ngoài tác dụng tăng sức bền thành mạch, cầm máu, hoa hoè còn là một vị thuốc chữa các bệnh hạ huyết áp, mỡ máu và khó ...

Chữa mất ngủ bằng gừng cực hay

Thuốc và sức khỏe - 10:00 AM | 15/06/2019 -

Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ không những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống.

Bài thuốc chữa đau dạ dày, nhức xương khớp từ cây xấu hổ (trinh nữ)

Thuốc và sức khỏe - 11:19 AM | 09/05/2019 -

Cây xấu hổ hay có tên gọi khác là trinh nữ, thường mọc hoang ven đường, bờ bụi, khu đất trống ở khắp mọi nơi. Theo các ...

Kỹ thuật THỞ 4-7-8 giúp ngủ ngon sau 60 giây

Khỏe + - 11:28 AM | 04/05/2019 -

Nếu đã thử đủ các liệu pháp thông thường nhưng hai mắt vẫn mở to không ngủ được, bạn hãy thử kỹ thuật thở 4-7-8. Phương ...

Những kỹ thuật này giúp bạn ngủ nhanh chóng sau 10, 60 hoặc 120 giây

Khỏe + - 2:11 PM | 11/02/2019 -

30% dân số mắc chứng mất ngủ thứ phát. Loại mất ngủ này thường là tác động của sự lo lắng khiến bạn phải suy nghĩ về ...

Mách nhỏ 3 cách bấm huyệt đơn giản trị mất ngủ ngay lập tức

Khỏe + - 11:28 AM | 19/01/2019 -

Mất ngủ hiện nay là căn bệnh khá phổ biến, không chỉ ở người già mà ngay cả người trẻ cũng mắc phải do cuộc sống căng ...

Chỉ tập 1 động tác NHẤC CHÂN trước khi đi ngủ - bạn sẽ ngủ ngon một mạch đến sáng

Khỏe + - 11:33 AM | 15/08/2018 -

Nếu bạn tập động tác nhấc chân dưới đây trước khi ngủ và làm ngay trên giường trong vòng 15 phát mỗi ngày. Nó sẽ cho bạn ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

chua mat ngu