Khi bạn uống 1 ly nước lọc, nó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng khi bạn uống 1 ly nước ngọt thì ngược lại có rất nhiều tác hại xấu cho cơ thể. Dưới đây là bảng so sánh cho bạn:
Nín thở là hành động trái ngược lại với thở, hành động này còn phương pháp giúp thanh tẩy độc tố, vừa giải tỏa về tinh thần, là nguồn cội cho cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật.
Hỗn hợp chanh củ nghệ lên men sẽ là một công thức tuyệt vời giúp bạn tận hưởng được tất cả những thành phần quý có trong củ nghệ. Nó sẽ giúp giảm đau, giảm sưng và giúp cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là chống lại căn bệnh ung thư.
Với chế độ ăn 3 quả trứng mỗi ngày, một cụ bà đã đạt kỷ lục sống thọ nhất châu Âu. Câu chuyện khó tin nhưng có thật này khiến người ta sửng sốt trước công dụng “thần kỳ” của thực phẩm này.
Thời gian gần đây nhiều người truyền tai nhau câu chuyện anh Bùi Thanh Tùng quê ở phường Vĩnh Hải, TP. Nha Trang tự chữa trị bệnh gút đơn giản bằng nước dừa và lá trầu không.
Tại mỗi thời điểm trong ngày, cơ thể bạn có sự thay đổi khác nhau. Theo Dailymail, dưới đầy là 9 mốc thời gian tốt nhất trong ngày trong cơ thể bạn làm những việc sau.
Sức khoẻ và tuổi thọ là những điều mà con người luôn lo lắng và mong muốn được biết. Vậy thì, bạn hãy vận dụng 10 giây quan trọng sau đây để nhìn thấy trước tương lai sức khoẻ của mình.
Cơ thể có những dấu hiệu bất thường như sụt cân vô cớ, vết bầm tím tự nhiên xuất hiện không rõ nguyên do, hay chảy máu ở miệng... là những dấu hiệu mà bạn cần đi bác sĩ ngay.
Bạn có thể thử tập các bài tập sau theo Y học cổ truyền chỉ mất 1 phút này. Những bài tập ngắn này được cho là giúp bạn thoải mái cả ngày và sống thọ được thêm 20 năm.
Để ngăn ngừa các bệnh liên quan tới thận, bạn nên bổ sung probiotics mỗi ngày, hãy uống nhiềunước, kiểm soát đường huyết và huyết áp, đồng thời có một lối sống lành mạnh và thường xuyên vận động.