Hợp tác quảng cáo

CHUYÊN ĐỀ

KHỎE ĐẸP VỚI YOGA

KHỎE ĐẸP VỚI YOGA

CHUYÊN ĐỀ

KHỎE ĐẸP VỚI YOGA

Hãy xem những bức ảnh sau đây, không chỉ riêng con người mà động vật cũng có khả năng tạo các tư thế yoga rất chuẩn.

Khỏe +

Thuốc và sức khỏe

Dinh dưỡng

Làm đẹp

7 lý do bạn nên tập yoga càng sớm càng tốt

Khỏe + - 8:00 PM | 17/02/2020 -
Yoga là phương pháp rèn luyện cơ thể đã có từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Nó thực sự mang lại nhiều lợi ích cho một cơ thể mềm dẻo linh hoạt và khỏe mạnh. Mọi người ở mọi độ tuổi, hình dáng, và sức khỏe đều có thể luyện tập yoga và điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và mục đích riêng của họ.

Thử 5 tư thế yoga trị đau lưng hiệu quả

Khỏe + - 8:00 PM | 06/02/2020 -
Chìa khóa để ngăn ngừa đau lưng là tăng cường xương cốt của bạn và giảm đau thắt các cơ bắp xung quanh phía trên và lưng dưới. Thêm vào đó, đau lưng thường có thể là kết quả của sự căng thẳng. Yoga sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm thiểu các kiểu đau lưng.

5 tư thế yoga hoàn hảo cho người thừa cân

Giảm béo - 5:29 PM | 22/01/2019 -
Một số bài tập sau đây dành cho những người thừa cân/béo. Vì vây, nó được thay đổi cho phù hợp với trọng lượng của người tập là có thể cúi người mà không bị phần mỡ bụng cản trở hay đứng lên ngồi xuống dễ dàng.

Gia đình khỏe

Sống tâm lý

Cho con

Giảm béo

Video