Tag co bap

Thấy bắp chân to và cứng hãy chú ý, dấu hiệu cho thấy hệ tuần hoàn đang bị quá tải

Khỏe + - 2:30 PM | 28/04/2026 -

Bắp chân to, căng cứng không chỉ là chuyện "thẩm mỹ" mà là báo động đỏ cho việc máu không thể bơm ngược về tim, dẫn đến ...

Tập gym đều nhưng không tăng cơ: 3 lý do gây lãng phí protein và cách cải thiện

Khỏe + - 5:30 PM | 14/04/2026 -

Tập cực mà không đô, Whey đắt tiền nạp vào lại biến thành mỡ? Câu trả lời không nằm ở khối lượng tạ, mà ở cách bạn "xử ...

Cơ bắp èo uột sau tuổi 40, hãy làm ngay 5 điều này mỗi ngày để lấy lại vẻ ngoài săn chắc

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 14/04/2025 -

Sau tuổi 40, không ít người cảm thấy cơ thể mình “xuống cấp” thấy rõ, đặc biệt là ở khối cơ từng săn chắc dần trở nên èo ...

Tập thể dục theo 5 kiểu này, lợi đâu chẳng thấy còn làm lão hóa cơ bắp

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 13/12/2024 -

Trong bối cảnh nhịp sống hối hả, con người dễ mắc phải những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, khiến nguy cơ bệnh tật ...

5 ảnh hưởng tiêu cực có thể xảy ra, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein

Gia đình khỏe - 6:00 PM | 12/09/2024 -

Được mệnh danh là "khối xây dựng" của cơ thể, protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sống, ...

“2 dày, 1 mỏng” trên cơ thể cho thấy sức khỏe vẫn rất ổn định, bạn có đủ hết chứ?

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 01/12/2023 -

Bắt đầu từ sau tuổi tứ tuần, sức khỏe của con người sẽ dần dần suy giảm theo thời gian, từ đó tạo điều kiện cho các loại ...

6 bài tập nam giới nên thực hiện hàng ngày để giữ sức khỏe và cơ bắp

Khỏe + - 9:00 AM | 16/05/2023 -

Duy trì khối lượng cơ bắp không chỉ giúp tạo vóc dáng hoàn hảo mà nó còn có lợi cho việc giảm cân, tăng cường các hoạt ...

5 cách giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bắp tốt nhất

Giảm béo - 7:00 PM | 14/05/2023 -

Mất đi vòng bụng không mong muốn và thêm cơ bắp săn chắc là điều mà nhiều người phấn đấu. Đó không phải lúc nào cũng là ...

3 động tác vàng để rèn luyện sức khỏe và xây dựng cơ bắp săn chắc

Giảm béo - 4:00 PM | 28/04/2023 -

Rèn luyện sức mạnh là một phần không thể thiếu trong rèn luyện thể lực. Trong rèn luyện sức mạnh, chọn một số động tác ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

5 việc nên làm mỗi sáng giúp bạn xây dựng cơ bắp

Giảm béo - 10:11 AM | 15/04/2023 -

Xây dựng cơ bắp đủ khỏe có thể khiến bạn cảm thấy giống như một siêu anh hùng thực sự. Nhưng lợi ích của việc tăng khối ...

5 mẹo để xây dựng cơ bắp mà không cần nâng vật nặng

Giảm béo - 10:00 AM | 19/03/2023 -

Nếu mục tiêu của bạn là tăng cơ bắp, thì bạn cần tập luyện sức mạnh. Trong số nhiều hình thức rèn luyện sức mạnh, nâng ...

Tập gym khiến bạn mất khối lượng cơ bắp nếu mắc phải 5 sai lầm này

Khỏe + - 9:00 AM | 10/03/2023 -

Mặc dù tăng cường tập luyện và giảm lượng calo tiêu thụ sẽ giúp bạn trở nên cân đối hơn nếu bạn thừa cân, nhưng đôi khi ...

8 cách hiệu quả để tăng khối lượng cơ bắp một cách tự nhiên

Giảm béo - 7:00 PM | 28/02/2023 -

Xây dựng khối lượng cơ bắp thường là ưu tiên hàng đầu của nhiều người vì có một thân hình săn chắc và cân đối đã trở ...

Đừng chỉ dùng tay hoặc chân thuận, cẩn thận cơ bắp không đối xứng gây mất thẩm mỹ và làm biến dạng xương

Khỏe + - 2:00 PM | 06/01/2023 -

Sự phát triển cân bằng của cơ bắp trong thể dục là rất quan trọng, và nhiều động tác trong rèn luyện sức mạnh đòi hỏi ...

Chất xơ cũng làm tăng cơ, ăn đúng loại thực phẩm cũng giúp tăng cơ đáng kể

Dinh dưỡng - 3:00 PM | 03/01/2023 -

Khi nói đến chất xơ, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là giúp ngăn ngừa táo bón, tăng nhu động ruột, cải thiện ...

5 bài tập hàng ngày để cải thiện sức bền cơ bắp khi bạn già đi

Giảm béo - 7:00 PM | 13/12/2022 -

Tiếp tục làm những điều bạn yêu thích với các động tác do huấn luyện viên khuyến nghị này để luôn có sức khỏe tốt ngay ...

5 bài tập đơn giản nhất để loại bỏ mỡ bụng và xây dựng cơ bắp cốt lõi

Giảm béo - 5:30 PM | 15/06/2022 -

Vì mỡ bụng phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống, nên việc giảm kích thước vòng bụng so với các bộ phận khác của cơ thể ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

co bap