Tag co bung

Mách bạn động tác cần thực hiện để có cơ bụng và đùi săn chắc hơn

Giảm béo - 8:00 AM | 09/08/2023 -

Plank Copenhagen là một biến thể ván nghiêng trong đó một chân được đỡ trên băng ghế và chân còn lại lơ lửng bên dưới ...

Bài tập tốt nhất giúp làm săn chắc bụng ở mọi góc độ

Giảm béo - 9:00 AM | 04/06/2023 -

Nếu bạn muốn xây dựng một khu vực giữa rõ ràng và một cơ bụng ấn tượng, tác động vào bụng ở mọi góc độ là cách để đạt ...

5 bài tập chắc chắn làm giảm mỡ bụng và có cơ bụng tức thì

Giảm béo - 8:00 PM | 06/05/2023 -

Cho dù bạn đã thử hàng giờ tập tim mạch hay mọi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, thì có lẽ bạn đã quen với việc phải vật lộn ...

Bài tập cơ bụng đứng cho người bị đau lưng

Khỏe + - 10:00 AM | 30/04/2023 -

Nếu bạn đã từng bị đau lưng dưới trước đây, thì bạn không hề đơn độc. Theo một cuộc khảo sát năm 2019 từ Trung tâm Thống ...

Bài tập 10 phút để giảm mỡ bụng và có cơ bụng trong 1 tháng

Giảm béo - 9:00 AM | 06/04/2023 -

Mỡ bụng là một trong những vùng khó giảm nhất. Cách tốt nhất là kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh để giảm béo với các ...

Lý do bạn không thể tập cơ bụng, hãy tránh 4 điều này để nhanh chóng có cơ bụng 6 múi

Giảm béo - 7:00 PM | 11/11/2022 -

Cơ bụng săn chắc là điều mà nhiều người mới bắt đầu tập thể hình hy vọng đạt được, nhưng bạn sẽ thấy rằng dù có chăm chỉ ...

Bài tập chạm vào gót chân đơn giản giúp cho cơ bụng và hông săn chắc

Giảm béo - 2:34 PM | 13/04/2022 -

Các bài tập gập bụng, plank có thể trở nên nhàm chán và nếu muốn xây dựng sức mạnh cốt lõi toàn diện, bạn cần kết hợp ...

Huấn luyện viên giới thiệu bài tập cốt lõi hiệu quả hơn plank để có cơ bụng khỏe và ổn định

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 03/04/2022 -

Theo huấn luyện viên cá nhân kỳ cựu, bạn không cần phải thực hiện các bài tập plank để tạo ra một cơ thể rắn chắc như ...

Bài tập tốt nhất mà phụ nữ cần làm để có cơ bụng thật 'mlem mlem'

Giảm béo - 6:00 PM | 02/03/2022 -

Cơ bụng săn chắc không chỉ là mơ ước của mỗi đấng mày râu khi đi tập gym, phụ nữ cũng mong muốn có được thân hình hoàn ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Bài tập với khăn cuộn trong 5 phút của Nhật Bản giúp bạn có cơ bụng phẳng

Giảm béo - 7:00 PM | 01/10/2021 -

Bất kỳ ai cũng muốn có được cơ bụng phẳng và săn chắc. Đó là giấc mơ của tất cả mọi người đam mê thể dục, những người đổ ...

Làm săn chắc cơ bụng với bài tập cốt lõi 8 phút nhanh gọn mà hiệu quả

Giảm béo - 9:00 AM | 04/07/2021 -

Vùng cơ bụng săn chắc là mong muốn của nhiều người nhưng không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để đạt được. Vì vậy, bài tập ...

3 động tác tốt nhất để có được cơ bụng săn chắc mà không cần tạ

Giảm béo - 4:00 PM | 16/06/2021 -

Nếu bạn muốn tăng cường sức mạnh cho phần giữa của mình nhưng không có cơ hội đến phòng tập, bạn có thể thực hiện các ...

3 bài tập cơ bụng mà những người ngoài tuổi 40 nên tránh

Giảm béo - 3:04 PM | 09/06/2021 -

Điều quan trọng là bạn phải có thể trạng khỏe mạnh khi già đi. Tập luyện cơ bụng và cơ xiên sẽ giúp bạn linh hoạt hơn về ...

3 bước nhanh - gọn - lẹ giúp bạn xây dựng cơ bụng 6 múi vạn người mê

Khỏe + - 7:00 PM | 13/05/2021 -

Muốn có cơ bụng 6 múi cần phải có các chiến lược hiệu quả nhưng cũng rất đáng để đầu tư bởi lẽ cơ bụng mạnh mẽ sẽ mang ...

Cơ bụng được tạo ra trong nhà bếp, đó là lý do phải xây dựng chế độ ăn để có cơ bụng hoàn hảo

Giảm béo - 3:13 PM | 11/05/2021 -

Để xây dựng cơ bụng hoàn hảo và mạnh mẽ, bên cạnh chế độ tập luyện khoa học và đều đặn, bạn phải giảm tỷ lệ mỡ trong cơ ...

4 bài tập cơ bụng tốt nhất không cần thiết bị bạn có thể thực hiện trong nhà

Giảm béo - 8:00 PM | 02/05/2021 -

Đôi khi, vì lí do công việc bận rộn, bạn không thể sắp xếp được một buổi tập cơ bụng với các thiết bị chuyên dụng tại ...

Thực hiện bài tập đá chân cắt kéo trong 10 phút để có chiếc bụng phẳng lì

Giảm béo - 2:00 PM | 05/04/2021 -

Futter kick (đá chân cắt kéo) là một trong những bài tập cơ bụng hoặc bài tập trọng tâm bị mọi người đánh giá thấp nhất ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Ung thư cổ tử cung

Tag

co bung