Tag di bo nhanh

Hợp tác quảng cáo

Tra cứu bệnh

Tag

di bo nhanh

3 bài tập dành riêng cho 3 cơ quan thận, tim, phổi - rèn luyện thường xuyên sức khỏe ổn định

3 bài tập dành riêng cho 3 cơ quan thận, tim, phổi - rèn luyện thường xuyên sức khỏe ổn định

Gia đình khỏe - 11:29 AM | 13/08/2025 -

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì sức khỏe cho các cơ quan nội tạng quan trọng như thận, tim và phổi là yếu ...

5 lý do để bạn bắt đầu bài tập đi bộ nhanh ngay hôm nay

5 lý do để bạn bắt đầu bài tập đi bộ nhanh ngay hôm nay

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 18/11/2024 -

Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày, bạn đã có thể nâng cao sức khỏe toàn diện mà không cần thiết bị tập luyện phức tạp hay ...

Không muốn mất sức nhưng vẫn giảm mỡ, sau đây là 5 kiểu đi bộ mà mọi người nên áp dụng

Không muốn mất sức nhưng vẫn giảm mỡ, sau đây là 5 kiểu đi bộ mà mọi người nên áp dụng

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 24/09/2024 -

Nhiều người thường nghĩ rằng muốn giảm mỡ thì phải tập luyện cường độ cao, chạy bộ mệt nhoài hoặc tham gia các bài tập ...

Chỉ cần 11 PHÚT đi bộ nhanh mỗi ngày là đủ để giảm nguy cơ chết sớm

Chỉ cần 11 PHÚT đi bộ nhanh mỗi ngày là đủ để giảm nguy cơ chết sớm

Khỏe + - 10:00 AM | 03/03/2023 -

Một nghiên cứu cho thấy, đi bộ nhanh chỉ 11 phút mỗi ngày giúp giảm gần 1/4 nguy cơ tử vong sớm. Nghiên cứu cho thấy cứ ...

Đi bộ nhanh 2,5 giờ mỗi tuần giúp kéo dài tuổi thọ

Đi bộ nhanh 2,5 giờ mỗi tuần giúp kéo dài tuổi thọ

Khỏe + - 8:00 PM | 04/07/2021 -

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, đi bộ nhanh 2,5 giờ mỗi tuần sẽ kéo dài tuổi thọ bằng cách giảm nhiều nguy cơ ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Thói quen đi bộ chậm có thể làm tăng khả năng mắc căn bệnh nguy hiểm này

Thói quen đi bộ chậm có thể làm tăng khả năng mắc căn bệnh nguy hiểm này

Khỏe + - 8:00 PM | 21/03/2021 -

Theo các nhà nghiên cứu của Viện nghiên cứu y tế quốc gia Pháp (Inserm) có trụ sở tại Paris, những người đi bộ chậm có ...

9 mẹo giúp cho việc đi bộ có hiệu quả giảm cân rõ rệt không phải ai cũng biết

9 mẹo giúp cho việc đi bộ có hiệu quả giảm cân rõ rệt không phải ai cũng biết

Khỏe + - 9:43 AM | 26/05/2020 -

Đi bộ rất có lợi để ngăn ngừa bệnh mãn tính nhưng đồng thời, hoạt động thể chất đơn giản này cũng có tác dụng hỗ trợ ...

Chọn môn thể thao cho người bận rộn

Chọn môn thể thao cho người bận rộn

Gia đình khỏe - 4:34 PM | 30/09/2016 -

Có những môn thể thao không bao giờ từ chối những người bận rộn.