Tag di bo

7 lợi ích sức khỏe của việc đi bộ buổi sáng khi mang thai

Cho con - 9:00 AM | 21/03/2023 -

Có nhiều quan niệm sai lầm về việc tập thể dục khi mang thai và nhiều phụ nữ tin rằng làm như vậy có thể làm tăng khả ...

Cứ thêm 500 bước đi bộ mỗi ngày ở tuổi trên 70 sẽ giảm 14% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ

Khỏe + - 9:30 PM | 05/03/2023 -

Nghiên cứu cho thấy đi bộ thêm 500 bước mỗi ngày ở độ tuổi 70 có thể giảm đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Các nhà ...

Chỉ cần 11 PHÚT đi bộ nhanh mỗi ngày là đủ để giảm nguy cơ chết sớm

Khỏe + - 10:00 AM | 03/03/2023 -

Một nghiên cứu cho thấy, đi bộ nhanh chỉ 11 phút mỗi ngày giúp giảm gần 1/4 nguy cơ tử vong sớm. Nghiên cứu cho thấy cứ ...

Đứng như thế này trong 1 phút có lợi hơn đi bộ trong 50 phút

Gia đình khỏe - 10:48 AM | 24/02/2023 -

Đừng bao giờ đánh giá thấp tư thế đứng bằng một chân, ngoài việc rèn luyện cảm giác thăng bằng, nó còn giúp bạn luyện ...

Bất kỳ ai muốn đi bộ thể dục cũng phải biết 4 nguyên tắc này

Khỏe + - 4:41 PM | 05/01/2023 -

Hoạt động thể chất không cần phải phức tạp. Một việc đơn giản như đi bộ hàng ngày cũng sẽ giúp bạn sống một cuộc sống ...

Có rất nhiều lợi ích khi đi bộ và tập thể dục, nhất là với 7 căn bệnh này

Khỏe + - 10:00 PM | 31/12/2022 -

Đi bộ là một hình thức tập thể dục rất phổ biến. Tổ chức Y tế Thế giới coi đi bộ là bài tập tốt nhất bởi vì kiên trì đi ...

Các triệu chứng ung thư bạn có thể nhận thấy khi đi bộ

Khỏe + - 8:00 PM | 07/12/2022 -

Nhiều người trong chúng ta tin rằng chúng ta biết hầu hết các triệu chứng ung thư rõ ràng. Các khối u bất thường không ...

Bạn cần bao nhiêu phút đi bộ để đốt cháy hết lượng calo sau khi ăn một bát phở?

Khỏe + - 10:00 AM | 19/11/2022 -

Phở là món ăn mà hầu như bất kì người dân hay du khách nước ngoài nào cũng đều biết đến. Đây là đặc sản của người Hà Nội ...

Đi bộ nhiều có giảm mỡ máu được không? Ăn 3 thứ này mỗi ngày còn tốt hơn đi bộ

Dinh dưỡng - 10:18 AM | 15/11/2022 -

Tăng mỡ máu đề cập đến mức mỡ trong máu quá mức vượt quá giá trị bình thường, bao gồm tăng chất béo trung tính, tăng ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Muốn biết một người sống thọ hay không hãy nhìn vào tốc độ đi bộ

Khỏe + - 9:00 AM | 13/11/2022 -

Đi bộ là cách dễ nhất và trực tiếp nhất để tập thể dục, và nó không cường độ cao như các môn thể thao khác, nhưng phù ...

Đi bộ thể dục có một mẹo để cải thiện cholesterol và giảm áp lực tim

Khỏe + - 9:00 AM | 11/11/2022 -

Những lợi ích của việc đi bộ được các chuyên gia hàng đầu khuyến khích. Nếu bạn chỉ có 30 phút tập thể dục mỗi ngày, hãy ...

Đoán bệnh qua tư thế đi bộ 6 dáng đi kỳ lạ cần đề phòng

Khỏe + - 7:00 PM | 07/11/2022 -

Đi bộ là hành vi chúng ta thực hiện hàng ngày và cũng là một cách tập thể dục đơn giản, nhưng bạn có để ý rằng tư thế, ...

Làm thế nào để đi bộ mà không bị đau đầu gối?

Khỏe + - 9:00 AM | 15/10/2022 -

Trong đời sống hằng ngày, môn thể thao yêu thích của nhiều người là đi bộ. Nhưng nhiều người lo lắng rằng đi bộ quá ...

Làm điều này khi đi bộ giúp giảm nguy cơ đau tim, ung thư và sa sút trí tuệ

Khỏe + - 3:00 PM | 07/10/2022 -

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ phát triển cơn đau tim, ung thư hoặc sa sút trí tuệ, nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả ...

Chỉ 2 phút đi bộ sau bữa ăn cũng làm giảm lượng đường trong máu

Khỏe + - 10:00 AM | 07/10/2022 -

Một nghiên cứu năm 2022 cho thấy rằng việc kiểm soát lượng đường trong máu dễ dàng hơn nhiều so với những gì bạn đã nghĩ ...

Đi bộ là thuốc trường sinh nhưng đi bộ kiểu này là thuốc độc, cần sửa ngay

Khỏe + - 9:00 PM | 21/09/2022 -

Đi bộ là môn thể dục được nhiều người yêu thích. Đi bộ đúng cách có tác dụng nhuận tràng, chắc xương, giảm huyết áp, hạ ...

Những người thường đi bộ mỗi ngày sẽ kết thúc với 15 lợi ích này

Khỏe + - 10:00 AM | 20/09/2022 -

Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã tuyên bố rằng đi bộ là môn thể thao tốt nhất trên thế giới. Mỗi bước đi có thể đẩy 50% ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

di bo