1. Các chuyên gia y tế cho biết mật ong có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể sau một buổi tập luyện vất vả.

2. Mật ong là một phương thuốc tốt cho bệnh viêm họng, ho và các vấn đề về hô hấp.

3. Mật ong chống vi khuẩn và giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng da. Nó cũng chứa các chất chống ôxy hóa, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

4. Nước mật ong có thể giúp cơ thể bạn điều chỉnh lượng đường trong máu một cách tốt hơn.

5. Mật ong có thể giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn đường vì nó có vị ngọt. Nó gián tiếp giúp bạn giảm cân cũng như giúp bạn có xu hướng ăn ít đồ ngọt hơn sau khi uống nước mật ong.

6. Các chất chống ôxy hóa có trong mật ong còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề tim mạch. Đây là một lợi thế lớn.

7. Nước mật ong giúp cơ thể giải độc và tăng cường mức năng lượng.

8. Các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác có trong mật ong có thể làm tốt trong việc thúc đẩy khả năng miễn dịch của bạn.

9. Mật ong cũng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm trướng bụng, đầy hơi.

10. Nước kết hợp với mật ong và nước ép chanh có thể ngăn ngừa hơi thở có mùi. Sức khỏe răng miệng của bạn có thể được cải thiện nếu bạn uống chúng vào buổi sáng.

Song Nữ

Theo tạp chí Sống Khỏe