Nếu bạn hay gia đình bạn có người bị gout, hãy tận dụng uống 5 loại nước ép sau để đẩy lùi các cơn đau của bệnh.
1. Nước ép dứa/thơm
Dứa/thơm chứa một loại enzyme gọi là bromelain có tác dụng giảm đau và viêm khớp do sự tích tụ a xít uric gây ra.
Cách làm: 1/2 trái dứa, 2 muỗng bột nghệ và 3 muỗng bột gừng. Uống loại nước ép này hằng ngày trước khi đi ngủ giảm đau và sưng do a xít uric.
2. Nước ép cà rốt + dưa leo
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng loại bỏ a xít uric ra khỏi cơ thể. Thức uống này cũng giữ cho cơ thể đủ nước trong ngày.
Cách làm: Làm nước sinh tố gồm 2 củ cà rốt, 1 trái dưa leo và 8 cây cần tây. Uống mỗi ngày, trong ít nhất 15-20 ngày, để tống hết lượng a xít uric ra khỏi cơ thể.
3. Nước ép cà rốt + dưa leo + củ dền
Hỗn hợp này hòa tan các tinh thể a xít uric và tống khứ chúng ra khỏi cơ thể.
Cách làm: Lấy 1 quả dưa leo nhỏ, 1 củ cà rốt, 1 củ dền xay sinh tố. Uống nước ép mỗi ngày một lần cũng giúp giảm đau.
4. Nước ép gừng
Uống nước gừng giảm đau và viêm khớp, những nơi a xít uric tích tụ.
Cách làm: Cắt mỏng vài lát gừng đem đun sôi, để nguội rồi uống. Bạn cũng có thể thêm ít mật ong để tăng hương vị.
5. Nước ép táo
Nước ép táo trung hòa a xít uric trong cơ thể, do đó giảm đau và viêm. Đó là nhờ axit malic có nhiều trong quả táo giảm độ axit uric trong cơ thể.
Cách làm: 1 quả táo tây to cho vào máy ép lấy nước uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể ăn 1 quả táo mỗi ngày để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh gout.
Khánh An
Theo Tạp chí Sống Khỏe
Trái cây chiếm vị trí hàng đầu khi nói đến các loại thực phẩm thân thiện với phụ nữ mang thai vì ...
Thịt nguội là một nguồn protein nấu sẵn, tiện lợi. Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều khẩu phần một tuần có ...
Ai cũng mong muốn có một cuộc hôn nhân viên mãn, nhưng hiện tại, tỷ lệ ly hôn ngày càng tăng cao. Vì ...
Dành thời gian cho nhau trước khi đi ngủ là điều rất quan trọng trong một mối quan hệ, dù chỉ là một ...
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ thấp hơn ở những phụ nữ ...
Vùng da quanh cổ thường hay bị bỏ qua nhưng thực tế, để có khuôn mặt rạng ngời với làn da sáng mịn, ...
Kiểm soát cơn đói mặc dù không hề đơn giản nhưng có một số cách để khắc phục vấn đề này như ngửi một ...
Bạn gần như không thể ăn tất cả các loại rau sống mà cơ thể cần để làm sạch gan hiệu quả. Tuy nhiên, ...
LDL thường được gọi là "cholesterol xấu" vì nó có liên quan đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch ...
Sau khi ăn sắn (khoai mì) cao sản, bé 3 tuổi có triệu chứng buồn nôn, khó thở, rối loạn thần kinh và ...
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa T. gondii, một loại ký sinh trùng phổ biến thường có ...
Có một số loại nước trái cây vừa ngon lại có thể giúp cải thiện hiệu quả chứng táo bón, tuy nhiên, ...
Mặc dù việc làm sạch rất quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, nhưng quá nhiều lại dẫn ...
Mặc dù có những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng mọi người cũng nên nhớ rằng, “quá nhiều thứ gì dù ...
Trong năm thứ tư liên tiếp, bảng xếp hạng hàng năm của US News & World Report đã gọi chế độ ăn ...
