5 loại nước ép đẩy lùi cơn đau của bệnh gout

Nếu bạn hay gia đình bạn có người bị gout, hãy tận dụng uống 5 loại nước ép sau để đẩy lùi các cơn đau của bệnh.

1. Nước ép dứa/thơm

Dứa/thơm chứa một loại enzyme gọi là bromelain có tác dụng giảm đau và viêm khớp do sự tích tụ a xít uric gây ra.

Cách làm: 1/2 trái dứa, 2 muỗng bột nghệ và 3 muỗng bột gừng. Uống loại nước ép này hằng ngày trước khi đi ngủ giảm đau và sưng do a xít uric.

2. Nước ép cà rốt + dưa leo

Uống hỗn hợp này vào buổi sáng loại bỏ a xít uric ra khỏi cơ thể. Thức uống này cũng giữ cho cơ thể đủ nước trong ngày.

Cách làm: Làm nước sinh tố gồm 2 củ cà rốt, 1 trái dưa leo và 8 cây cần tây. Uống mỗi ngày, trong ít nhất 15-20 ngày, để tống hết lượng a xít uric ra khỏi cơ thể.

3. Nước ép cà rốt + dưa leo + củ dền

Hỗn hợp này hòa tan các tinh thể a xít uric và tống khứ chúng ra khỏi cơ thể.

Cách làm: Lấy 1 quả dưa leo nhỏ, 1 củ cà rốt, 1 củ dền xay sinh tố. Uống nước ép mỗi ngày một lần cũng giúp giảm đau.

4. Nước ép gừng

Uống nước gừng giảm đau và viêm khớp, những nơi a xít uric tích tụ.

Cách làm: Cắt mỏng vài lát gừng đem đun sôi, để nguội rồi uống. Bạn cũng có thể thêm ít mật ong để tăng hương vị.

5. Nước ép táo

Nước ép táo trung hòa a xít uric trong cơ thể, do đó giảm đau và viêm. Đó là nhờ axit malic có nhiều trong quả táo giảm độ axit uric trong cơ thể.

Cách làm: 1 quả táo tây to cho vào máy ép lấy nước uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể ăn 1 quả táo mỗi ngày để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh gout.

Khánh An

Theo Tạp chí Sống Khỏe

Từ khóa nước ép táo nước ép dứa/thơm nước ép gừng nước ép nước ép dưa leo + cà rốt 5 loại nước uống trị gout bệnh gout giảm các cơn đâu của bệnh gout bệnh cơ xương khớp

BÌNH LUẬN

TIN LIÊN QUAN

TIN KHÁC

Những yếu tố làm tăng nếp nhăn trên khuôn mặt bạn cần đọc ngay để tránh (22/09/2020 19:00:00)

Quay lại | Xem tiếp

Tin Dinh dưỡng

Hạt bí ngô giàu dinh dưỡng nhưng ít ai biết nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả

Hạt bí ngô có thể được sử dụng cả vỏ hoặc không vỏ, là một loại thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng như chất xơ, protein, axit béo không bão hòa và nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Đọc tiếp

Đừng tưởng bánh mỳ ngon mà ăn liên tục vì chúng có thể gây hại cho những người dưới đây

Nếu bạn ăn quá nhiều, lượng natri trong cơ thể sẽ tăng đáng kể, một lát bánh mỳ sẽ không gây tác hại ghê gớm nhưng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp
Đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn cũng tốt

Đậu nành chứa các hợp chất giống estrogen gọi là isoflavone có thể phá vỡ chức năng buồng trứng. Nhưng đối với người ăn chay, ưu điểm của đậu nành lại được cho là vượt trội hơn các nhược điểm.

Đọc tiếp
12 lợi ích sức khỏe hàng đầu của quả đu đủ không phải ai cũng biết

Một quả đu đủ cỡ trung bình chỉ chứa 120 calo. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ qua việc bổ sung loại trái cây thơm ngon này vào chế độ ăn uống của mình.

Đọc tiếp
8 thực phẩm tốt nhất bạn nên dùng sau khi tích cực tập luyện để giảm cân

Sau khi đổ mồ hôi và đốt cháy năng lượng, bạn bắt đầu cảm thấy đói và muốn ăn một thứ gì đó để nạp lại năng lượng. Tuy nhiên, ăn gì để không phá hỏng kết quả luyện tập mà bạn vừa vất vả thực hiện là điều không hề dễ dàng.

Đọc tiếp
7 thực phẩm ngon ăn thoải mái mà không sợ tăng cân, đáng chú ý nhất là loại số 4

Nghe có vẻ không thực tế, nhưng thực sự có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm cho bạn bị tăng cân. Điều quan trọng là thiết lập một bữa ăn giúp bạn no lâu nhưng lại có hàm lượng calo rất thấp.

Đọc tiếp
Top 10 thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp giảm mỡ hiệu quả

Ổi, tảo, socola đen hay cà phê đen nguyên chất... là những thực phẩm chứa các chất giúp đốt mỡ hiệu quả.

Đọc tiếp
Bánh mỳ ngon và nhiều người thích nhưng ăn nhiều lại có hại cho sức khỏe

Bánh mì có chứa nhiều carbs và đặc biệt là bánh mì trắng có chỉ số đường huyết rất cao. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sử dụng những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm tăng cảm giác đói, từ đó thúc đẩy việc ăn quá nhiều.

Đọc tiếp
8 loại thực phẩm cánh mày râu nên sử dụng hàng ngày để nâng cao sức khỏe

Đàn ông thường chủ quan nghĩ rằng chỉ có phụ nữ mới cần quan tâm đến sức khỏe của xương. Tuy nhiên cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương nếu không được cung cấp đầy đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết.

Đọc tiếp