Nhiễm trùng đường tiết niệu (hay còn gọi là nhiễm trùng đường tiểu - UTI) là tình trạng bàng quang bị nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu và bàng quang.

Đường tiết niệu bao gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu thường phổ biến hơn ở phụ nữ vì niệu đạo ngắn hơn nhiều so với nam giới (4cm ở phụ nữ so với 20cm ở nam giới), niệu đạo phụ nữ gần với hậu môn – do vậy, vi khuẩn E. coli dễ dàng sinh sôi gây nhiễm trùng bàng quang.

Trong quá trình điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh:

Thức uống từ lúa mạch

Thức uống từ lúa mạch rất tốt cho một số bệnh trong đó có nhiễm trùng đường tiết niệu. Để bảo đảm về chất lượng, bạn có thể tự làm nước uống lúa mạch, trà lúa mạch tại nhà.

Bước đầu tiên, bạn cần rang lúa mạch (500gram) trong chảo cho đến khi hạt chuyển sang màu nâu. Sau khi chúng nguội, nghiền chúng thành bột mịn để dùng hàng ngày.

Công thức pha: Lấy ba muỗng bột lúa mạch và hai muỗng mật ong, và hòa tan với 300ml nước.

Nên uống vào buổi sáng bởi Polyphenol có trong chiết xuất từ lúa mạch có thể làm giảm độ bám dính của vi khuẩn đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, do đó ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, nước uống lúa mạch còn giúp ngăn ngừa sâu răng, thải độc cơ thể và ngăn ngừa táo bón, rất tốt cho tiêu hóa.

Lựu tốt cho người bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Quả lựu rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Thường xuyên ăn lựu hoặc uống nước ép lựu sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, vitamin C giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và giúp người bệnh nhanh phục hồi khi mắc nhiễm trùng đường tiểu.

Hãy uống nước ép lựu sau mỗi bữa ăn thay vì uống nước ngọt có ga hay cà phê nếu bạn đang mắc bệnh này.

Ngoài ra, lựu có chứa tới 3 loại chống oxy hóa polyphenol giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư vú và chống viêm khớp.

Quả bầu điều trị nhiễm trùng, lợi tiểu

Một trong nhiều lợi ích sức khỏe của quả bầu là điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu một cách hiệu quả.

Quả bầu có tính kiềm, do đó nó được coi như một loại thuốc lợi tiểu giúp giảm cảm giác nóng rát mà người bệnh nhiễm trùng đường tiểu gặp phải.

Chanh chống lại nhiễm trùng, thải độc tố

Nước chanh giúp loại bỏ độc tố và vi khuẩn trong đường tiết niệu. Vitamin C trong chanh cũng sẽ giúp chống lại nhiễm trùng, đào thải độc tố giúp đường tiết niệu khỏe mạnh.

Quả việt quất ức chế vi khuẩn

Quả việt quất có chứa rất nhiều polyphenol - proanthocyanidin ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng khiến chúng không thể bám vào thành đường tiết niệu khi gặp phải và do đó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và trường hợp bệnh tái phát lại.

 Thu Hương

Theo Tạp chí Sống khỏe