Cơ thể bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích về sức khỏe nếu bạn thường xuyên uống nước dứa.
Uống nước dứa bạn sẽ không phải lo sưng viêm, chấn thươn
Bởi trong dứa có chất bromelain, một enzym có khả năng chống viêm, giúp cơ thể loại bỏ độc tố bằng cách chống lại những tác nhân gây sưng viêm ảnh hưởng đến các mô và cơ quan trong cơ thể.
Uống nước dứa sẽ khiến cho vóc dáng của bạn chuẩn hơn
Uống nước dứa vào buổi sáng giúp ngăn ngừa cơn thèm đường và chất béo. Đồng thời, dứa chứa rất nhiều chất xơ, khiến cơ thể phải mất nhiều thời gian để tiêu hóa, từ đó giúp dạ dày kéo dài sự thỏa mãn và lâu cảm thấy đói.
Uống nước dứa giúp ruột, gan sạch bóng kí sinh trùng
Nhiều nghiên cứu cho biết uống nước dứa trong 3 ngày sẽ đẩy sạch sán xơ mít khỏi ruột và gan.
Uống nước dứa giúp tuyến giáp khỏe mạnh
Dứa chứa i-ốt và bromelain rất hiệu quả trong việc trị các chứng rối loạn tự miễn, từ đó sẽ giúp làm dịu các triệu chứng liên quan đến tuyến giáp.
Uống nước dứa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
chất bromelain trong dứa giúp cơ thể tiêu hóa protein hiệu quả hơn.
Uống nước dứa làm nướu chắc khỏe, răng trắng
Bromelain có chức năng của một chất làm trắng răng tự nhiên, giúp phá vỡ mảng bám hiệu quả.
Ăn dứa giúp đôi mắt sáng khỏe
Ăn ít nhất 3 phần dứa mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, đây là nguyên nhân lớn gây giảm thị lực ở người lớn tuổi. Bởi dứa chứa beta-carotene và vitamin A tốt cho thị lực.
Bình Nguyên
Theo tạp chí Sống Khỏe
Khi đói, chúng ta tưởng chừng như có thể ăn cả thế giới. Tuy nhiên, không phải món gì cũng có thể ăn ...
Các nhà khoa học khẳng định, nếu cơ thể chúng ta giải độc đúng cách và các vi khuẩn hữu ích cân bằng ...
Nếu một người tham gia hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến cường độ cao thì lượng protein nạp ...
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng quy tắc 20-20-20 bất cứ khi nào sử dụng màn hình gần như điện ...
Cất giữ những 10 vật dụng hữu ích này trong túi xách sẽ giúp chị em tránh phải rơi vào những tình ...
Một số cha mẹ cảm thấy thật ngọt ngào khi ngắm đứa con nhỏ của mình ngủ yên bình trong nôi với tư ...
Nếu đưa 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày, các độc tố tích tụ trong cơ thể bạn sẽ được loại ...
Mật ong có nhiều lợi ích sức khỏe nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. Một khi dùng quá nhiều, mật ...
Bạn hoàn toàn có thể bảo quản thực phẩm tươi ngon trong một thời gian dài mà không cần tủ lạnh nếu ...
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều đường có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, làm giảm số ...
Thống kê của GLOBOCan năm 2020 cho thấy, tình hình mắc và tử vong do ung thư trên toàn thế giưới đếu ...
Nước ép lựu là một trong những loại thức uống nổi tiếng trên toàn thế giới. Các nhà khoa học đã ...
Một nghiên cứu mới cho thấy một chế độ ăn với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc giàu chất xơ hơn có thể ...
Vào những thời điểm cận Tết, hầu hết mọi người đều luôn bận rộn từ việc mua sắm đến vệ ...
Đường thốt nốt chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như kẽm, selen có khả năng chống lại các ...
