Sữa ong chúa là chất được tiết ra từ hàm của ong thợ để nuôi ong chúa và ấu trùng ong chúa. Bản thân sữa ong chúa là một chất đặc biệt được con ong tiết ra trong quá trình sinh sản của ấu trùng. Chứa hơn trăm loại dưỡng chất nên nhắc đến sữa ong chúa là bạn đã biết nó có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Vì sữa ong chúa chứa hơn 140 loại chất dinh dưỡng tự nhiên nên còn được nhiều chuyên gia y học gọi là “vàng dinh dưỡng”, khi phần lớn mọi người kiên quyết ăn lâu dài sẽ giúp cơ thể giảm thiểu việc mắc nhiều bệnh thông thường.
Nâng cao sức đề kháng và chống lại bệnh tật
Trước hết, rõ ràng là nó cải thiện đáng kể thể chất của chúng ta. Vì hơn một trăm chất dinh dưỡng trong sữa ong chúa bao hàm gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nên uống một lượng mật ong thích hợp khi rảnh rỗi là có thể bổ sung hoàn toàn dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể.
 |
| Sữa ong chúa là chất được tiết ra từ hàm của ong thợ để nuôi ong chúa và ấu trùng ong chúa. |
Ngoài ra, axit sữa ong chúa trong sữa ong chúa còn giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ hình thành protein trong cơ thể, nâng cao tác dụng chống ung thư sớm.
Làm đẹp và dưỡng da
Do một số thành phần của sữa ong chúa gần giống với mật ong nên nhiều chị em phụ nữ yêu làm đẹp còn coi sữa ong chúa như một thần dược làm trắng và đẹp da.
Ở những cơ địa rõ rệt hơn, sữa ong chúa còn làm tăng tốc độ làm sạch của các gốc tự do, đồng thời tăng tốc hiệu quả quá trình trao đổi chất để làn da xỉn màu ban đầu trở nên mịn màng và đẹp đẽ sau thời gian dài sử dụng.
Thúc đẩy tiêu hóa
Cuối cùng, về mặt điều hòa dạ dày và ruột, vì hầu hết chúng ta đều có quy tắc ăn uống không ổn định nên việc gặp vấn đề với dạ dày và ruột chỉ là vấn đề thời gian.
Axit sữa ong chúa trong sữa ong chúa không chỉ giúp dạ dày làm sạch rác thải dư thừa mà còn đẩy nhanh quá trình tự sửa chữa. Người kiên trì uống một lượng sữa ong chúa thích hợp mỗi ngày trong thời gian dài sẽ có dạ dày khỏe mạnh hơn người khác rất nhiều.
Mặc dù sữa ong chúa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi, nhưng nó cũng có một số tác hại nhất định.
Bản thân những người béo phì nếu dùng trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến tình trạng huyết áp, đường huyết, mỡ máu không ổn định do hấp thụ quá nhiều đường. Vì vậy đối tượng này thực sự không nên dùng sữa ong chúa trong thời gian dài để tránh các loại tình huống khó lường xảy ra.
 |
| Mặc dù sữa ong chúa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi, nhưng nó cũng có một số tác hại nhất định. |
Nếu là người lớn uống thì không có vấn đề gì lớn, nhưng trẻ em dưới 10 tuổi thì có thể bị khó tiêu. Hơn nữa do trong sữa ong chúa có một số thành phần nội tiết tố nên nếu uống quá nhiều sẽ dễ xuất hiện tình trạng phát triển sớm. Do đó, không nên cho trẻ ăn sữa ong chúa hàng ngày.
Trên đây là một số lợi ích và tác hại của việc ăn sữa ong chúa trong thời gian dài. Bạn nên chú ý đến tình trạng của bản thân mà sử dụng thực phẩm bổ dưỡng này có lợi nhất.
Xem thêm: 3 sai lầm cần tránh khi tập luyện buổi sáng để sống lâu hơn
Thanh Thanh
Theo Người đưa tin
