Bạn bị hoa mắt, chóng mắt, choáng váng, mất thăng bằng, đau đầu, suy giảm trí nhớ... Đây có thể là những dấu hiệu bạn bị thiếu máu não.
Những thói quen gây thiếu máu não
- Nằm gối quá cao
- Ăn nhiều chất béo
- Ngồi máy tình nhiều
- Nghe, xem điện thoại quá nhiều...
Nhận biết sớm thiếu máu não
- Đau đầu: Người bị thiếu máu não thường hay bị triệu chứng này. Những cơn nhức đầu khủng khiếp luôn ghé thăm.
- Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Người bệnh rất dễ bị ù tai dù đang ở trong không gian yên tĩnh và không có gió. Những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng sẽ ghé thăm vào những lúc không ngờ nhất.
- Mất ngủ: Người bị thiếu máu não rất hay gặp phải các vấn đề về giấc ngủ như ngủ chập chờn, thường gặp ác mộng, ngủ hay thức cũng khó kiểm soát được, tỉnh giấc vào giữa đêm hoặc đến sáng mới ngủ được.
- Suy giảm trí nhớ: Việc thiếu máu não dẫn đến máu không được đẩy lên đủ để não bộ có thể hoạt động.
- Tê bì, nhức mỏi chân tay: Người mắc bệnh thường có cảm giác tê ở đầu các ngón tay, đôi lúc cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò.
9 loại thực phẩm giúp cải thiện tốt tình trạng thiếu máu não mà bạn nên sử dụng hàng ngày (xem trên ảnh)
 |
Hạ Thiên
Theo tạp chí Sống Khỏe
