Khi các ca sốt xuất huyết đang gia tăng ở nhiều nơi, việc tuân theo tất cả các bước cần thiết để kiểm soát sự lây lan là điều cần thiết. Nhiều yếu tố khác nhau có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh sốt xuất huyết. Thêm vào đó, bệnh nhân mắc bệnh sốt xuất huyết phải đối mặt với cơn đau dữ dội, nhiệt độ cao và suy nhược cơ thể. Trong những tình huống xấu nhất, việc phục hồi thậm chí có thể mất vài tháng. Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò không thể thiếu trong việc phục hồi sau bệnh sốt xuất huyết. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để tìm ra những loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn nhanh chóng hồi phục.

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do một loại siêu vi trùng có tên là Dengue gây ra.

1. Bột yến mạch

Carbohydrate cực kỳ quan trọng để cơ thể bạn lấy lại sự cân bằng. Điều tốt nhất về bột yến mạch là nó dễ tiêu hóa và khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thoáng mát ngay cả sau khi ăn quá nhiều. Và đặc biệt là bạn có thể ăn nó như một món tiêu cơm ngay cả khi bạn không dung nạp lactose.

2. Các loại thảo mộc và gia vị

Các loại gia vị và thảo mộc có đặc tính chống viêm, kháng nấm, kháng vi-rút, kháng khuẩn, kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch bao gồm nghệ, gừng, tỏi, hạt tiêu, quế, bạch đậu khấu và hạt nhục đậu khấu. Bằng cách kiểm soát các tế bào miễn dịch như tế bào T, giúp cơ thể chống lại virus, chúng hoạt động rất tốt trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong thời tiết này, hãy thoải mái bổ sung những loại gia vị này vào món ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể nhé.

3. Lá đu đủ

Theo nhiều nhà nghiên cứu, lá đu đủ rất cần thiết trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này. Chúng hỗ trợ tăng số lượng tiểu cầu, ở bệnh nhân sốt xuất huyết sẽ giảm xuống mức thấp nguy hiểm. Thông thường, người ta khuyên nên uống nước ép làm từ lá đu đủ.

4. Lựu

Một trong những loại trái cây tốt nhất cho bệnh sốt xuất huyết là lựu. Loại trái cây này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết. Lựu giúp giảm mệt mỏi và kiệt sức. Lựu có hàm lượng sắt cao, giúp người mắc bệnh sốt xuất huyết duy trì số lượng tiểu cầu trong máu cần thiết và phục hồi sau bệnh sốt xuất huyết nhanh hơn.

5. Nước dừa

Nước dừa là nguồn cung cấp muối và khoáng chất dồi dào. Bạn sẽ không bị mất nước vì nó giữ cho cân bằng điện giải của cơ thể ổn định. Nó cũng giúp cơ thể khỏe hơn và giữ cho cơ thể bạn luôn được kích thích. Điều bắt buộc là bạn phải uống hai ly nước dừa mỗi ngày trong thời gian hồi phục. 

6. Bông cải xanh

Tiêu thụ bông cải xanh là cần thiết khi mắc bệnh sốt xuất huyết. Một trong những nguồn cung cấp vitamin K chính, giúp tăng số lượng tiểu cầu trong máu là loại rau này. Khi những người mắc bệnh sốt xuất huyết thấy số lượng tiểu cầu giảm, họ phải ăn bông cải xanh để đưa nó trở lại bình thường.

Bông cải xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu.

7. Trà thảo dược

Các thành phần thiết yếu trong trà thảo dược có thể hỗ trợ bệnh nhân sốt xuất huyết thư giãn cơ thể và tâm trí. Người ta có thể sử dụng bạch đậu khấu, bạc hà, quế, gừng và các loại thảo mộc khác để pha trà. Đồ uống này thúc đẩy giấc ngủ ngon, cuối cùng giúp phục hồi nhanh hơn. Điều này làm cho nó trở thành một thành phần quan trọng trong kế hoạch ăn kiêng sốt xuất huyết.

8. Sữa chua

Sữa chua là một thực phẩm ăn kiêng được tiêu thụ sau cơn sốt xuất huyết, giúp mọi người chống lại các bệnh do vi khuẩn và virus. Việc tạo ra vi khuẩn đường ruột giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể được tăng cường nhờ men vi sinh. Bệnh nhân sốt xuất huyết được hưởng lợi từ đặc tính tăng cường miễn dịch của nó khi họ hồi phục nhanh hơn.

Những thực phẩm này cùng với việc sử dụng thuốc phù hợp và thay đổi lối sống có thể đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn phục hồi nhanh chóng và ổn định.

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin