Tag dot chay chat beo

Trong 4 môn thể thao đốt cháy chất béo, chạy xếp thứ 2 và hầu hết mọi người không nghĩ đến môn số 1

Khỏe + - 8:00 PM | 10/12/2022 -

Trong số 4 môn thể thao đốt cháy chất béo được công nhận, chạy chỉ đứng thứ hai và hầu hết mọi người không nghĩ đến đứng ...

Muốn giảm cân mà ngại chạy, nhảy 10 đến 15 phút sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo suốt cả ngày

Giảm béo - 10:00 AM | 13/10/2022 -

Khi thời tiết lạnh dần, nhiệt độ bên ngoài ngày càng thấp, lúc này việc chạy bộ ngoài trời rất dễ gây cảm giác mệt mỏi ...

4 thói quen khi dậy sớm này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo cả ngày và tránh được béo phì

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 12/10/2022 -

Những người béo phì đã nghĩ đến việc giảm cân với hy vọng rằng họ có thể giảm cân, mặc quần áo nhỏ hơn và trở nên tự tin ...

Bài tập đốt cháy chất béo hoàn hảo dành cho nhân viên văn phòng

Giảm béo - 10:00 AM | 27/09/2022 -

Trọng tâm của nghiên cứu mới nhất là một kỹ thuật gọi là Soleus Pushup (SPU), liên quan đến việc kích hoạt cơ Soleus ở ...

Squats đâu chỉ có tăng cơ, 4 biến thể squats này cải thiện đường cong của hông và tăng tốc độ đốt cháy chất béo

Giảm béo - 8:00 PM | 22/09/2022 -

Trong các động tác thể dục, squats là động tác vàng được các chuyên gia thể hình đánh giá là có tác dụng tăng cơ và giảm ...

Nguyên tắc vàng nâng cao hiệu quả đốt cháy chất béo trong thể dục

Giảm béo - 7:00 PM | 21/08/2022 -

Tập thể dục là phần bắt buộc trong bất kỳ chế độ giảm cân lành mạnh nào. Tuy nhiên không phải cứ dành một chút thời gian ...

Hãy thử 5 bài tập HIIT thú vị này để đốt cháy nhiều chất béo hơn

Giảm béo - 3:00 PM | 07/08/2022 -

Tập luyện ngắt quãng cường độ cao (HIIT) là một phong cách tập luyện trong đó bạn phải thực hiện các bài tập với tất cả ...

Tập thể dục lúc 5 giờ sáng là thói quen tốt nhất để đốt cháy chất béo và giảm cân

Giảm béo - 5:00 AM | 15/07/2022 -

Nhiều người có suy nghĩ rằng thực hiện thói quen tập thể dục đầu tiên vào buổi sáng là hiệu quả nhất để đốt cháy chất ...

2 bài tập thể dục buổi sáng đơn giản nên thực hiện hàng ngày để đốt cháy chất béo

Giảm béo - 9:00 PM | 29/03/2022 -

Bạn có thể ăn thức ăn bổ dưỡng cả ngày và thực hiện các điều chỉnh lành mạnh cho thói quen sống của mình, nhưng bạn sẽ ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Đây là thời điểm tốt nhất để tập thể dục, giúp bạn giảm cân nhiều hơn

Giảm béo - 4:00 PM | 11/08/2021 -

Mặc dù giảm cân liên quan nhiều đến lượng thực phẩm ăn vào, nhưng nghiên cứu mới cho thấy nó cũng bị ảnh hưởng bởi thời ...

Nếu bạn thích chạy bộ mà không thể thực hiện do COVID-19, hãy thực hiện 5 bài tập Cardio trong nhà để giảm mỡ bụng

Giảm béo - 10:30 AM | 26/07/2021 -

Trong tình hình giãn cách xã hội để phòng ngừa dịch COVID-19, dù không thể ra đường chạy bộ hay tập luyện như trước kia ...

Chạy bộ giảm cân hiệu quả nhưng cần đặc biệt lưu ý những điều này

Giảm béo - 8:00 PM | 25/05/2021 -

Giảm cân là mục tiêu của nhiều người trong lối sống hiện đại ngày nay. Ngoài việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, các ...

Cách ăn đu đủ để giảm cân, đốt cháy chất béo và tăng cường giải độc

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 14/05/2021 -

Đu đủ là loại trái cây yêu thích của nhiều người, loại quả này không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, cho bạn làn da tươi ...

Bảo đảm bạn sẽ trở thành ''fan cứng'' của môn đi bộ, sau khi biết được điều này

Khỏe + - 10:30 AM | 01/01/2021 -

Nếu bạn nghĩ: Đi bộ là một bộ môn đơn giản, ít làm cơ thể thay đổi thì quả là một sai lầm lớn. Bởi, một báo cáo gần đây ...

Những loại thực phẩm kỳ diệu này sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh chóng

Giảm béo - 4:23 PM | 23/09/2020 -

Giảm mỡ - giảm cân vẫn là câu chuyện nói mãi không hết của các chị em bởi việc duy trì vóc dáng như mong muốn luôn là ...

Dấm táo - 'thần dược' giúp giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết

Giảm béo - 11:22 AM | 15/06/2020 -

Mặc dù không thể chỉ sử dụng giấm táo để giảm cân mà không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập thể dục điều ...

Sự thay đổi của cơ thể trong suốt 60 phút đi bộ

Khỏe + - 5:32 PM | 20/08/2019 -

Có một sự kết hợp đồng bộ giữa những yếu tố như nhịp tim, huyết áp, hơi thở, tốc độ đốt cháy chất béo, đổ mồ hôi… khi ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

dot chay chat beo