Nhiều người vẫn truyền tai nhau ăn bưởi bổ ngực, ăn hạt óc chó bổ não, ăn nấm bổ tai hay thậm chí ăn cà chua bổ tim,... Không ít người nghe qua và lãng quên vì cho rằng chúng thiếu thực tế.

• Tất tần tật thực phẩm nên hạn chế để tránh dáng xấu, da nổi mụn
• Chịu khó ăn uống những thực phẩm sau cơ thể bạn sẽ không phải giải độc
• 7 thực phẩm sau bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật
• Cải thiện trí nhớ hiệu quả với 6 loại thực phẩm sau
• Thực phẩm làm dịu cơn đau nửa đầu
• 11 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn 10 tuổi nếu thường xuyên sử dụng
• Loại bỏ ngay chất độc Nicotine từ thuốc lá ra khỏi cơ thể với 6 loại thực phẩm thông dụng sau
• Vĩnh biệt mùi cơ thể với 5 loại thực phẩm quen thuộc
• Top 5 thực phẩm ngăn ngừa tiểu đường
• Những thực phẩm giúp chữa hóc xương cá tức thời

Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được sự thật "ăn gì bổ nấy" thông qua 10 loại thực phẩm giúp bạn khoẻ từ đầu đến chân dưới đây.

Thiên Nga

Theo chuyên trang Sức Khỏe Gia Đình - NXB Y học

Hợp tác quảng cáo

Tin cùng chuyên đề

Muốn làm chậm quá trình lão hóa, đây là 6 việc mà các chị em nên làm

Tuyệt đối không cho 10 thứ này vào lò vi sóng để bảo vệ sức khỏe

4 loại cây cảnh nên trưng ngày Tết, giúp thanh lọc không khí

Bỗng thấy mình có 3 dấu hiệu này, bất kể vấn đề gì cũng phải đến bệnh viện ngay

Chỉ với 1 cốc nước chanh quế mỗi sáng, bạn đã có ngay 7 lợi ích tuyệt vời này

5 loại rau củ đã nấu phải ăn ngay, không trữ trong tủ lạnh kẻo hại gan

TIN KHÁC

Từ bệnh tiểu đường đến ung thư: Cún cưng giúp phát hiện các bệnh đe dọa tính mạng như thế nào?

Tiệc tùng cuối năm, làm sao để vui mà vẫn bảo vệ sức khỏe?

Phát hiện 5 thay đổi nhỏ này trên da có thể cứu sống bạn

Đi bộ mà làm thêm 7 điều này, lợi ích tăng gấp bội

Tuyệt đối không cho 10 thứ này vào lò vi sóng để bảo vệ sức khỏe

Những điều cần lưu ý khi cúng ông Công ông Táo

Có 3 bài tập không dành cho người trên 50 tuổi, cần lưu ý để không tổn hại sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 16/01/2025

Cuộc sống khỏe mạnh và năng động ở tuổi 50 là mong muốn của nhiều người, nhưng lựa chọn bài tập ...

3 tác hại bạn cần lưu ý khi ngủ quá nhiều

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 16/01/2025

Nhiều người vẫn cho rằng ngủ càng nhiều càng tốt, nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu rõ những tác động ...

Không muốn rụng tóc hay mất ngủ, bạn chớ nên để 5 thứ này trên đầu giường

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 15/01/2025

Ngủ đủ 6 - 8 tiếng nhưng khi thức dậy bạn vẫn mệt mỏi, hay phát hiện mình đang bị rụng tóc nghiêm ...

5 loại hạt mẹ nên mua trong dịp Tết, vừa vui miệng lại vừa tốt cho sức khỏe

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 15/01/2025

Không chỉ làm phong phú khay bánh kẹo, các loại hạt còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. ...

Hãy cảnh giác với ung thư phổi, nếu nhận thấy 4 bất thường này tại vùng đầu

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 15/01/2025

Bên cạnh các dấu hiệu đặc thù như ho kéo dài, đau ngực hay khó thở, những bất thường xuất hiện tại ...

6 loại thực phẩm giúp chống lại ung thư đường ruột nếu được ăn đúng cách

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 15/01/2025

Bạn có biết, có một số loại thực phẩm nếu được sử dụng đúng cách sẽ phát huy khả năng chống lại ung ...

Bác sĩ mách bạn 5 cách để ngủ ngon xuyên đêm, không bị tỉnh giữa giấc

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 14/01/2025

Tỉnh giấc giữa đêm, khó ngủ lại hay cảm giác mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng đều là những dấu ...

4 kiểu nghẹt mũi mà bạn cần lưu ý, cảnh báo có khối u đang xâm nhập trong âm thầm

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 14/01/2025

Nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến mà hầu hết mọi người đều đã trải qua, thường bị xem nhẹ vì nghĩ ...

Không có thời gian để tập thể dục, những hoạt động hàng ngày này có thể giúp bạn khỏe mạnh

Khỏe + - 10:30 AM | 14/01/2025

Đối với những người làm việc không ngừng nghỉ, không có thời gian đến phòng tập thể dục hoặc không ...

Hơi thở có mùi, cần cảnh giác với 6 vấn đề sức khỏe này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 13/01/2025

Nhiều người thường nghĩ rằng hơi thở có mùi chỉ liên quan đến vệ sinh răng miệng kém. Tuy nhiên, ...

Ở tuổi 50 vẫn thích làm 5 điều này mỗi ngày, chứng tỏ sức khỏe dồi dào

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 13/01/2025

Có những người dù đã ở độ tuổi 50 nhưng vẫn toát lên sự năng động và khỏe khoắn. Bí quyết của họ nằm ...

5 sai lầm khi dùng nồi chiên không dầu gây hao hụt dinh dưỡng, hại sức khỏe

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 13/01/2025

Nồi chiên không dầu từ lâu đã trở thành thiết bị bếp quen thuộc trong nhiều gia đình, giúp hạn chế ...

Mẹ muốn trẻ hết táo bón, nên làm ngay 5 việc sau đây

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 13/01/2025

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, táo bón còn khiến trẻ cảm thấy khó chịu, biếng ăn và có thể làm ...

Những loại cây dễ trồng, thu hút tài lộc, may mắn, nên để trong nhà ngày Tết

Sống tâm lý - 7:00 PM | 12/01/2025

Ngày Tết là dịp để gia đình đoàn tụ, cầu chúc những điều tốt lành cho năm mới. Một trong những phong ...

Tác dụng thần kỳ của những trái cây họ cam quýt, từ tăng cường sức khỏe thể chất đến tinh thần của bạn

Dinh dưỡng - 2:00 PM | 12/01/2025

Những loại trái cây họ cam quýt như chanh, cam, bưởi,... mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.