Y văn cho biết, bệnh gút được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin ở người, làm tăng tổng hợp chỉ số axit uric trong cơ thể, hoặc làm suy giảm chức năng đào thải axit uric ra ngoài, gây tăng axit uric trong máu. Tuy rằng bệnh gút không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng lại khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ bị tàn phế. Ở giai đoạn đầu khởi phát bệnh, người mắc có thể gặp các triệu chứng như: đau ở các khớp bao gồm các khớp mắt cá chân, bàn chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay và khớp nhỏ của bàn tay, có khi ở những khớp nhỏ có ở khắp nơi trên cơ thể. Các tinh thể muối urat gây viêm khớp, dẫn đến sưng đỏ, nóng, đau, và cứng khớp.

Khi bệnh không được kiểm soát tốt và dẫn đến giai đoạn nặng hơn, người mắc sẽ gặp tình trạng viêm ở nhiều khớp cả tay và chân, xuất hiện những cục u ở nhiều nơi - đặc biệt quanh các khớp, dần dà gây biến dạng khớp, cứng khớp, teo cơ,... khiến người bệnh khó khăn trong vận động và cuối cùng là liệt.

Nhiều nghiên cứu được thực hiện trên các đối tượng mắc bệnh gút cho thấy, chỉ sau 5 năm phát bệnh - hơn 16% bệnh nhân bị mất chức năng đi lại nghiêm trọng (Ảnh: Internet)

Theo thống kê từ Hội Cơ xương khớp Việt Nam, nước ta là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp cao nhất thế giới, trong đó, nhóm người mắc bệnh gút chiếm tỷ lệ không nhỏ. Cụ thể, dựa trên báo cáo số liệu vào năm 2014, tỷ lệ người mắc bệnh gút từ 0,14% (năm 2003) đến 1,0% dân số (năm 2014), tức khoảng 940.000 người. Trong đó, 96% là nam giới, 38% ở lứa tuổi 40 và 75% trong tuổi lao động.

Để tìm hiểu nguyên nhân vì sao khiến bệnh gút lại thường xảy ra ở nhóm nam giới hơn, các chuyên gia sức khỏe đã tiến hành nhiều nghiên cứu/ khảo sát và phát hiện ra 3 nguyên nhân sau đây.

Bệnh gút “ưu ái” phái mạnh hơn chỉ vì 3 nguyên nhân sau đây

1. Nồng độ axit uric cơ bản trong cơ thể nam giới luôn cao hơn nữ giới

Axit uric được sản sinh nhờ vào quá trình phân tách và chuyển hóa nhân purin bên trong cơ thể. Về cơ bản, axit uric cũng có những vai trò nhất định đối với sự phát triển của con người, bao gồm: hỗ trợ tối đa các hoạt động của não bộ cũng như hạn chế quá trình oxy hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu nồng độ axit uric tăng quá cao trong máu, thì nó sẽ dễ dàng kết tinh thành các tinh thể urat. Những tinh thể này lắng đọng ở khớp gây ra bệnh gút.

Và nguyên nhân khiến cho nam giới luôn có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn nữ giới là vì nồng độ axit uric cơ bản trong cơ thể của họ cao hơn so với nữ giới khoảng 60 umol/l. Tức là nữ giới chỉ có nồng độ axit uric trong khoảng 360 umol/l thì nam giới lại lên đến 420 umol/l. Nếu không cố gắng kiểm soát, nam giới sẽ có thể dễ dàng mắc bệnh.

2. Nam giới tiêu thụ rượu bia nhiều hơn

Dựa trên báo cáo của tạp chí y khoa Lancet (Anh), Việt Nam có tốc độ tiêu thụ rượu bia tăng nhanh nhất thế giới với tỷ lệ gần 90% trong vòng 7 năm (2010 - 2017). Bên cạnh đó, nước ta cũng được xếp thứ 2 trong các nước khu vực Đông Nam Á, xếp thứ 3 châu Á về mức tiêu thụ bình quân rượu bia/ người. Trong đó, nhóm nam giới từng độ tuổi tiêu thụ rượu bia chiếm đến 64%.

Trong khi đó, rượu bia là một trong những thứ có chứa hàm lượng purin cực kỳ cao. Điều này sẽ khiến nồng độ axit uric tăng cao trong cơ thể. Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã tiến hành nhiều thử nghiệm và đã đưa ra kết luận, nếu mỗi tuần ta uống đều đặn 2 đến 4 cốc bia thì nguy cơ mắc bệnh gout sẽ tăng lên 25%, còn nếu uống mỗi ngày ít nhất 2 cốc bia thì nguy cơ sẽ tăng lên 200% so với những người hoàn toàn không uống.

Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh gút, Viện Quốc gia về Lạm dụng và Nghiện rượu (Mỹ) đã đưa ra hướng dẫn chung về liều lượng đồ uống có cồn phù hợp cho người lớn như sau: nam giới nên uống từ 1-2 ly mỗi ngày, trong khi ở nữ giới chỉ uống tối đa 1 ly (Ảnh: Internet)

3. Ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều purin

Do tính chất công việc, nam giới buộc phải tham gia vào khá nhiều bàn tiệc, bữa nhậu. Và bên cạnh rượu bia, họ cũng thường phải tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm có chứa purin như: hải sản (đặc biệt là các loại có vỏ như tôm, cua, ốc hến,…), thịt đỏ (gồm: thịt bò, thịt dê, thịt cừu,... ) hay các loại nội tạng động vật như: lòng, phèo, tim gan,... Trong khi đó, bệnh gút khởi phát do ăn uống, việc vừa tiêu thụ các loại thực phẩm kể trên vừa nạp nhiều thức uống có cồn sẽ khiến nồng độ axit uric tăng nhanh chóng mặt, từ đó khiến nam giới có nguy cơ mắc bệnh gút cực kỳ cao.

Trên đây là 3 yếu tố khiến nam giới dễ mắc bệnh gút hơn nữ giới. Để phòng tránh nguy cơ tàn phế lúc về già, việc chủ động phòng bệnh là điều cực kỳ quan trọng. Bước đầu tiên chính là loại bỏ ngay 2 thói quen xấu kể trên, đồng thời là giữ cho nồng độ axit uric cơ bản trong cơ thể luôn ổn định bằng cách xây dựng, duy trì một lối sống lành mạnh như: ăn uống đủ chất, nhiều rau xanh và hoa quả tươi, tránh các chất có hại cho sức khỏe, ngủ đủ từ 7 - 9 tiếng mỗi ngày, mỗi ngày dành ra 30 phút tập luyện thể thao,... để hệ xương khớp luôn chắc khỏe.

Xem thêm: Tư thế đạp xe đúng cho người đi xe đạp đường trường là gì? 

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin