Ung thư vòm họng là một trong những loại ung thư nguy hiểm, thường gặp ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen sinh hoạt và lối sống không lành mạnh là những yếu tố quan trọng góp phần vào sự phát triển của bệnh này.
Theo y văn, ung thư vòm họng là một loại ung thư phát triển ở vùng họng phía sau mũi và phía trên cổ họng. Đây là khu vực rất nhạy cảm và quan trọng trong cơ thể vì nó liên quan trực tiếp đến các chức năng như thở, nuốt và nói.
Ung thư vòm họng thường được chẩn đoán muộn do các triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng, khiến bệnh nhân dễ bỏ qua và không đi khám kịp thời (Ảnh: Internet)
Ung thư vòm họng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm khó thở, khó nuốt, mất tiếng và đau đớn kéo dài. Ngoài ra, khi bệnh phát triển, nó có thể lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể như phổi, gan và xương, làm tăng nguy cơ tử vong. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, ai cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng, nhưng nam giới vẫn là đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư vòm họng chiếm khoảng 2% tổng số các loại ung thư, và tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới cao gấp 2 - 3 lần so với nữ giới.
Nguyên do khiến nam giới dễ bị đe dọa bởi bệnh ung thư vòm họng thường là do thói quen sinh hoạt kém lành mạnh - đặc biệt là với những ai thường có 3 thói quen sau đây:
Thói quen hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư vòm họng. Bởi trong một điếu thuốc lá nhìn rất nhỏ nhưng có chứa hơn 60 chất gây ung thư, trong đó có nicotine, benzene, formaldehyde, và polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) và nhiều loại hóa chất độc hại khác. Những chất này khi tiếp xúc với niêm mạc vòm họng sẽ gây tổn thương và kích thích sự phát triển bất thường của các tế bào. Đặc biệt, khói thuốc lá làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, giảm khả năng tự sửa chữa và loại bỏ các tế bào bị tổn thương. Thêm vào đó, hút thuốc lá thường xuyên dẫn đến sự tích tụ các chất độc hại này trong cơ thể, gây viêm và kích thích niêm mạc vòm họng liên tục, từ đó tăng nguy cơ phát triển các tế bào ung thư.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư vòm họng cao gấp 3 - 4 lần so với người không hút thuốc (Ảnh: Internet)
Uống nhiều rượu bia gây ung thư vòm họng do rượu bia chứa ethanol, một chất hóa học có khả năng gây tổn thương nghiêm trọng cho các tế bào trong cơ thể. Khi uống rượu bia, ethanol tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc miệng và họng, gây kích ứng và làm tổn thương các tế bào biểu mô. Quá trình này tạo điều kiện cho các tế bào bị tổn thương phát triển bất thường và chuyển thành tế bào ung thư.
Ngoài ra, uống rượu bia thường xuyên còn dẫn đến viêm mạn tính và các tổn thương DNA trong các tế bào vòm họng, làm tăng khả năng đột biến và sự phát triển của tế bào ung thư.
Quan hệ tình dục bằng đường miệng có thể gây ung thư vòm họng ở nam giới do sự lây nhiễm của virus papilloma ở người (HPV). HPV là một loại virus lây truyền qua đường tình dục và đã được chứng minh là có liên quan trực tiếp đến sự phát triển của ung thư vòm họng. Khi thực hiện quan hệ tình dục bằng đường miệng với người bị nhiễm HPV, virus này có thể xâm nhập vào niêm mạc miệng và cổ họng, gây ra những thay đổi tiền ung thư và cuối cùng dẫn đến ung thư. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 70% các trường hợp ung thư vòm họng ở nam giới có liên quan đến HPV.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "JAMA Oncology" năm 2017 cho thấy rằng tỷ lệ nam giới bị nhiễm HPV ở miệng là khoảng 11,5%, cao hơn so với nữ giới (3,2%).
Để hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh vòm họng và tồi tệ hơn là ung thư, tốt hơn hết, mỗi người chúng ta đều nên tự giác thực hiện những cách đơn giản sau đây để bảo vệ cơ quan này của mình:
1. Súc miệng bằng nước muối: Theo các chuyên gia y tế, súc miệng bằng nước muối không chỉ giúp vệ sinh khoang miệng mà còn bảo vệ cổ họng khỏi nhiễm trùng. Nên súc miệng và họng bằng nước muối sinh lý 0.9% từ 2 - 3 lần một ngày để họng luôn khỏe mạnh.
2. Ăn thức ăn ấm hoặc nóng: Thức ăn được đưa vào cơ thể qua thực quản rồi đi xuống dạ dày. Chính vì vậy, việc dùng đồ ấm nóng sẽ làm giãn mạch máu ở cổ, giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường miễn dịch và sức đề kháng chống lại tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài.
Đặc biệt, hãy hạn chế dùng các loại nước uống lạnh, nhiều đá vì nó có thể gây hại cho vùng cổ họng của chúng ta.
3. Tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể: Đối với các bệnh liên quan đến đường hô hấp, chúng ta cần bổ sung vitamin A để tăng cường tế bào biểu mô của hệ hô hấp, tăng cường chất dịch nhầy để ngăn chặn sự tấn công của vi trùng và vi khuẩn.
Một số thực phẩm giàu vitamin A cần thiết cho cơ thể: Cà rốt, súp lơ xanh, ớt chuông, cà chua, dưa hấu, cam, quýt…(Ảnh: Internet)
4. Tránh hoặc hạn chế sử dụng các chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu bia đều là những tác nhân làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, suy giảm các hoạt động của tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng dẫn đến việc cơ thể dễ mắc bệnh. Đặc biệt là khói thuốc lá có chứa nhiều độc tố sẽ gây hại cho vòm họng của chúng ta.
5. Quan hệ tình dục an toàn: Quan hệ tình dục bằng đường miệng là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với ung thư vòm họng ở nam giới. Do đó, việc nâng cao nhận thức và áp dụng các biện pháp bảo vệ trong quan hệ tình dục để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm HPV là điều cực kỳ quan trọng.
Duy trì một lối sống lành mạnh, hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe - đặc biệt là vòm họng của chúng ta là cách thiết thực nhất để hạn chế khả năng mắc bệnh ung thư vòm họng. Bên cạnh đó, thực hiện tầm soát bệnh định kỳ và chủ động thăm khám sớm khi có những dấu hiệu điển hình của bệnh là cách tốt nhất để biết và ngăn chặn mọi nguy cơ.
Xem thêm: 4 loại chảy máu bất thường ở phụ nữ, chị em nên biết rõ
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
