Hợp tác quảng cáo

5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử khi ngủ mà ai cũng cần chú ý

Đột tử khi ngủ là một tình trạng nguy hiểm, vì không chỉ gây chết người mà còn rất khó phát hiện nhằm cấp cứu kịp thời. Tuy nhiên, trước khi đột tử xảy ra, cơ thể sẽ đưa ra nhiều vấn đề sức khỏe để cảnh báo. Vì thế, mọi người cần chú ý quan sát xem mình có đang bị hay không mà đến bệnh viện thăm khám ngay nhé.

Theo lý giải bởi Tiến sĩ Sumeet Chugh - nguyên giám đốc y tế của Trung tâm Nhịp tim Cedars-Sinai - rằng 90% những cái chết đột ngột, bất ngờ vào ban đêm là do tim ngừng đập. Sẽ có nhiều tình huống khác liên quan đến sức khỏe, vốn có thể điều trị hoặc ngăn ngừa cũng góp phần vào.

Để có thể giúp tất cả mọi người ngăn chặn được tình trạng nguy hiểm này, tiến sĩ Chugh đã chỉ ra 5 vấn đề sức khỏe phổ biến mà mọi người cần lưu ý, nếu phát hiện mình đang bị thì hãy đến bệnh viện để được kiểm tra ngay.

1. Triệu chứng của bệnh “ngưng thở khi ngủ” ngày càng nặng

Ngưng thở khi ngủ là hiện tượng người bệnh ngừng hô hấp từ 5 - 10 giây trong khi ngủ, hoặc giảm thông khí lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm kèm triệu chứng ngủ ngáy và ngủ quá nhiều vào ban ngày. Những người mắc hội chứng này thường có giấc ngủ rối loạn, không chất lượng và việc ngưng thở khi ngủ có thể xảy ra một hoặc nhiều lần trong đêm, dẫn đến việc cơ thể thiếu oxy và bị mệt mỏi khi tỉnh giấc.

Các chuyên gia sức khỏe yêu cầu người đang mắc hội chứng này cần thăm khám ngay để được can thiệp điều trị đúng cách, khi nhận thấy các triệu chứng sau đây đang xảy ra với mức độ nặng nề hơn. Vì điều đó cảnh báo bệnh đang ngày càng nghiêm trọng, có thể gây nguy hiểm bất ngờ:

- Ngủ ngáy kèm theo tiếng khịt mũi, thở gấp, nghẹt mũi, khó thở,... hay thức giấc giữa đêm trong trạng thái thở gấp, thở hổn hển

- Ngưng thở nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần kéo dài từ 5 - 10 giây

- Mệt mỏi, thiếu tập trung, buồn ngủ quá độ vào ban ngày

- Trí nhớ suy giảm, hay quên.

5 dau hieu canh bao nguy co dot tu khi ngu ma ai cung can chu y

Nhóm đối tượng đang mắc phải hội chứng ngưng thở khi ngủ cần phải nhờ người nhà chú ý quan sát các dấu hiệu thường xảy ra khi bản thân ngủ, nhằm đo lường mức độ nguy hiểm của bệnh. Vì theo thời gian, hội chứng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, và có nguy cơ dẫn đến đột quỵ, thậm chí đột tử trong đêm gây tử vong tại chỗ (Ảnh: Internet)

2. Thường xuyên có những cơn đau thắt ngực

Cảm thấy khó chịu ở ngực được xem là dấu hiệu phổ biến và dễ thấy nhất, nhằm cảnh báo một cơn đau tim sắp xảy ra. Nhưng, có không ít người chủ quan với dấu hiệu này (do cường độ đau ban đầu chỉ ở mức nhẹ) và nhầm lẫn là tức ngực khi mặc đồ bó, hoặc khó tiêu sau khi vừa ăn xong.

Các bác sĩ khoa tim mạch cảnh báo, mọi người không được lơ là với những cơn đau tức hoặc co thắt ở ngực, nhất là cứ đau một chút rồi biến mất - sau đó đau trở lại. Triệu chứng khi đau là cảm thấy khó chịu trong vòng vài phút hoặc nặng hơn là đau - tức, có cảm giác bị chèn ép ở giữa ngực. Nếu có đủ những dấu hiệu như vậy, thì hơn 70% là sắp có một cơn đau tim xảy ra. Khi này, mọi người cần phải đến các trung tâm y tế để thăm khám/ hoặc gọi cấp cứu ngay để phòng ngừa tình huống nguy hiểm. Nếu lơ là và chủ quan, cơn đau tim có thể xuất hiện khi đang ngủ, khiến người bệnh tử vong ngay lập tức.

5 dau hieu canh bao nguy co dot tu khi ngu ma ai cung can chu y

Các chuyên gia cho biết, nếu mọi người cảm thấy khó chịu, bị chèn ép, căng tức hoặc cảm thấy giống như ai đó đang đè lên ngực mỗi khi nằm xuống, dấu hiệu trở nên rõ rệt hơn khi chìm vào giấc ngủ thì hãy chú ý, vì đó có thể là dấu hiệu của cơn đau tim có thể xảy ra gây đột tử (Ảnh: Internet)

3. Thường hay mất thăng bằng

Liên tục mất thăng bằng, choáng váng và vấp ngã là một trong các dấu hiệu phổ biến để chẩn đoán cơn đột quỵ não đang chuẩn bị xảy ra. Nhiều người lầm tưởng đây chỉ là một cơn thiếu máu não thoáng qua - thường sẽ kéo dài từ trong vài phút và dưới 1 - 2 giờ nên vẫn hay chủ quan với nó. Tuy nhiên, dấu hiệu thiếu máu não này nếu kéo dài có thể gây tổn thương đến vùng kiểm soát sự cân bằng của não, dẫn tới ảo giác rằng chính mình đang di chuyển - nhưng thực tế thì không.

Sự mất cân bằng này có thể khiến cho người mắc có cảm giác hoa mắt, chóng mặt và buồn ngủ, vì vậy mà đã có không ít người nghĩ rằng bản thân mình mệt mỏi và thiếu ngủ nên thường chọn đi ngủ để giải quyết vấn đề này. Và các cơn đột quỵ não diễn ra đột ngột khiến người mắc không kịp phòng bị, sau cùng là tử vong.

5 dau hieu canh bao nguy co dot tu khi ngu ma ai cung can chu y

Mọi người tuyệt đối không lơ là khi mắc dấu hiệu này, cần ngừng lại các công việc mình đang làm, lập tức nạp nước vào cơ thể, sau đó là nghỉ ngơi. Nếu trong vòng 1 giờ đồng hồ, sự mất thăng bằng không có dấu hiệu ngừng lại, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác (Ảnh: Internet)

4. Đổ mồ hôi liên tục

Liên tục đổ mồ hôi dù mọi người đang không làm việc nặng nhọc, hoặc không luyện tập thể thao được xem là một dấu hiệu bất thường, gặp nhiều ở nhóm người có bệnh lý tim mạch. Và phái nữ là nhóm đối tượng hay mắc dấu hiệu này nhất, thường xảy ra vào ban đêm khi đang ngủ.

Khi dấu hiệu này diễn ra với tần suất càng dày đặc, chứng tỏ cơn đau tim đang đến rất gần. Nguyên nhân được cho là khi các động mạch bị tắc nghẽn, việc bơm máu của tim mất nhiều sức hơn. Nên để cân bằng nhiệt trong suốt quá trình làm việc, cơ thể cần phải đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Vì thế, phái nữ khi mắc tình trạng này cần chú ý, nhằm tránh điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra khi đang ngủ.

Chúng ta tuyệt đối không được chủ quan với nguy cơ đột tử, vì đột tử xảy ra tức là ta sẽ ra đi mãi mãi. Để chủ động ngăn ngừa, mọi người cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình và hãy thăm khám ngay khi nhận thấy những dấu hiệu kể trên đang xuất hiện ngày một nhiều hơn.

Xem thêm: Vì sao lại nói: Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh là chìa khóa giúp cơ thể tránh xa bệnh tật?

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin

 

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Gia đình khỏe

Giảm béo