Trái cây được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ. Tuy nhiên, người đang có bệnh dạ dày cần phải chú ý mỗi khi ăn trái cây - đặc biệt là với 5 loại sau đây, nếu không sẽ làm bệnh thêm nghiêm trọng.
Theo thống kê từ Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam, nước ta có tới 26% dân số đang mắc phải các bệnh lý về dạ dày, phổ biến nhất là viêm loét dạ dày tá tràng. Khi mắc bệnh, bệnh nhân không chỉ đối mặt với những triệu chứng khó chịu như: đau quặn, buồn nôn, trào ngược dạ dày, ợ chua, ợ hơi,... gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, mà trong vấn đề ăn uống cũng bị hạn chế và phải kiểm soát nghiêm ngặt hơn.
Vì sẽ có những thực phẩm - cụ thể là nhóm trái cây - về cơ bản là tốt cho sức khỏe, nhưng với người mắc bệnh dạ dày khi ăn vào lại gây ra nhiều phản ứng tiêu cực, khiến bệnh nặng thêm. Đặc biệt, 5 loại trái cây dưới đây đã được các bác sĩ khoa tiêu hoá chỉ điểm là “đại kỵ” với người mắc bệnh dạ dày, dù có thích mấy thì cũng phải hạn chế.
Chắc hẳn ai cũng sẽ bất ngờ khi thấy chuối được “gọi tên” trong danh sách này, nhưng sự thật thì người mắc bệnh dạ dày cần hạn chế ăn chuối, đặc biệt là những lúc đói. Bởi vì trong chuối có chứa hàm lượng pectin cao, đi vào cơ thể sẽ làm cho nồng độ axit trong niêm mạc dạ dày cũng tăng theo, từ đây khiến thành dạ dày bị bào mòn và làm cho tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
Ngoài ra, trong chuối còn chứa dồi dào magie và kali, khi ăn nhiều hoặc ăn khi bụng rỗng sẽ làm gia tăng đột biến về số lượng magie trong máu, gây mất cân bằng canxi. Từ đó làm ức chế tim mạch, không có lợi cho sức khỏe. Do đó, dù chuối tốt đến mấy thì mọi người không nên ăn quá 5 trái/ tuần hoặc quá 2 trái/ ngày, nhằm tránh làm phản tác dụng và ảnh hưởng ngược lại tới sức khỏe.
Người có bệnh dạ dày nếu muốn ăn chuối thì chỉ nên ăn sau bữa ăn, và không ăn nhiều hơn 1 trái/ ngày, không quá 3 trái/ tuần (Ảnh: Internet)
Quả hồng là loại quả thơm ngon và có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nhóm người có bệnh dạ dày cần hạn chế ăn loại quả này. Đó là do trong quả hồng có chứa nhiều pectin và axit tannic, khi đi vào cơ thể sẽ gây phản ứng với axit dạ dày, từ đó hình thành nên các khối gel không hòa tan và tạo thành sỏi dạ dày. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ, thậm chí dẫn tới tình trạng tắc nghẽn đường tiêu hóa, gây đau bụng trên, nôn mửa,… và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Trong cà chua có chứa rất nhiều các chất nhựa quả, axit và một số thành phần dễ hòa tan. Vì thế, nếu người mắc bệnh dạ dày ăn cà chua sẽ khiến cho các thành phần có trong quả phản ứng với axit trong dạ dày, từ đó làm cho áp lực dạ dày tăng lên, gây giãn nở dạ dày cấp tính. Lúc này, người bệnh không chỉ chịu đựng những triệu chứng của bệnh dạ dày với mức độ nghiêm trọng hơn, mà còn bị đầy hơi, đau bụng.
Quả kiwi được nhiều người yêu thích vì có vị chua ngọt hài hoà, đồng thời giá trị dinh dưỡng lại cực kỳ cao. Tuy nhiên, người mắc bệnh dạ dày nên hạn chế ăn kiwi vì trong quả có chứa lượng lớn vitamin C và pectin - ăn vào sẽ làm tăng axit dịch vị, tăng gánh nặng cho dạ dày và gây ra các triệu chứng như đau bụng, ợ chua, ợ nóng,...
Kể cả khi không bị bệnh dạ dày, mọi người cũng không nên ăn nhiều do kiwi có tính lạnh, sẽ làm tổn thương lá lách và dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy,… (Ảnh: Internet)
Dứa là loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, canxi, kali, phốt pho,… Đồng thời có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, trong dứa có nhiều axit và một số enzym có tác dụng phân hủy protein, làm tăng phản ứng viêm và dẫn đến viêm loét niêm mạc dạ dày. Vì vậy, người có bệnh viêm loét dạ dày không nên ăn dứa, kể cả những người bình thường cũng không nên ăn quá nhiều dứa, đặc biệt là vào lúc đói để tránh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Người mắc bệnh dạ dày nếu không muốn bệnh thêm nặng, thì cần hạn chế ăn 5 loại trái cây kể trên. Mong rằng bài viết sẽ mang đến nhiều kiến thức bổ ích, giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Xem thêm: Vì sao người tiểu đường cần kiểm tra lượng đường trong máu 2 giờ sau bữa ăn?
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
_12105620.png)
