Viêm nhiễm phụ khoa là cách gọi chung cho những tình trạng tổn thương, viêm nhiễm tại cơ quan sinh sản - sinh dục nữ như: âm đạo, cổ tử cung, vòi trứng, buồng trứng, tử cung, hệ thống dây chằng. Theo các bác sĩ Sản - Phụ khoa, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa không nên xem thường. Vì bệnh không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của cơ quan sinh dục nữ, mà nó còn làm suy giảm khả năng sinh sản - gây vô sinh hiếm muộn, hoặc nguy hiểm hơn là các bệnh ung thư tử cung, âm đạo đe doạ đến tính mạng.

Vùng kín được xem là cơ quan có ảnh hưởng nhất định đến sức khoẻ nói chung, cũng như yếu tố sinh sản nói riêng của nữ giới. Vì vậy, việc chăm sóc và vệ sinh cơ quan này cũng đòi hỏi sự kỹ lưỡng và cẩn thận. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em lại thường xem nhẹ việc này, đặc biệt là khi bước vào thời kỳ kinh nguyệt nhạy cảm, ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh cho vùng kín của chúng ta. Theo đó, có 5 thói quen thường thấy của không ít chị em trong mỗi kỳ kinh nguyệt, khiến nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa gia tăng rất nhanh.

1. Không thay băng vệ sinh trong thời gian dài

Các chuyên gia phụ khoa luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thay băng vệ sinh liên tục trong mỗi kỳ kinh nguyệt. Nhưng lại có không ít chị em thường xem nhẹ việc này, nghĩ rằng chỉ cần một miếng là đủ hoặc do lượng máu không ra nhiều thì không cần thay liên tục để tránh lãng phí.

Nữ giới cần nhớ rằng, vùng kín được xem là khu vực rất nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm nhất là vào những ngày hành kinh. Đặc biệt là ở 3 ngày đầu của kỳ kinh, máu kinh nguyệt và dịch âm đạo sẽ tiết ra rất nhiều, tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển tại vùng âm đạo và xâm nhập sâu vào cơ thể, từ đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Không chỉ thế, quá lâu mà không thay băng có thể khiến máu tràn ra khỏi băng vệ sinh và dây vào quần áo, gây mất thẩm mỹ.  

Ngoài ra, dù cho lượng máu kinh nguyệt không ra nhiều, các chị em cũng cần chủ động thay băng vì đóng băng cũ quá lâu thì sẽ làm giảm khả năng thấm hút của băng, cũng như tạo điều kiện cho các vi khuẩn cũng có thể sinh sôi trong vùng âm đạo. 

Theo khuyến cáo, bạn nên thay băng mới sau khi sử dụng băng cũ cách 3 - 4 tiếng/ lần. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào lượng máu kinh ra nhiều hay ít mà bạn có thể tự chủ thời gian sao cho phù hợp (Ảnh: Internet)

2. Không rửa tay sạch khi thay băng vệ sinh

Tay của chúng ta được nhận định là bẩn hơn cả bề mặt của một chiếc điện thoại, có thể chứa đến hơn 10.000 vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh. Thế nhưng đa số các chị em đều nhớ rửa tay sau khi thay băng vệ sinh, nhưng lại bỏ qua bước rửa tay trước khi thay băng vệ sinh và vệ sinh vùng kín. 

Theo đó, khi ta chạm tay vào cơ quan vùng kín mà không rửa tay sạch sẽ có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, dẫn đến vi khuẩn tích tụ trong thời gian dài gây ra viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như đe dọa đến khả năng sinh sản của phụ nữ. 

Vì thế, hãy nhớ rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi thay băng vệ sinh để tránh những sai lầm không đáng có trong ngày đèn đỏ, cũng như hạn chế tình trạng viêm âm đạo.

3. Để băng vệ sinh sạch trong phòng tắm

Để băng vệ sinh sạch trong phòng tắm chắc hẳn là thói quen của rất nhiều chị em vì để tiện sử dụng khi cần. Điều này tưởng chừng như rất bình thường nhưng thực sự lại rất nguy hại. 

Thực tế cho thấy, môi trường ẩm ướt trong nhà tắm là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn có hại xâm nhập vào các vật dụng, trong đó có cả băng vệ sinh. Đồng thời, thói quen này có thể khiến băng vệ sinh bị ẩm ướt, có thể tạo thành mốc nếu để trong thời gian dài. Đây chính là điều kiện lý tưởng   cho các vi khuẩn có hại tồn tại và sinh sôi, khi sử dụng sẽ gây hại cho vùng kín và tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lý viêm âm đạo. Đó là lý do vì sao mà trên bao bì của băng vệ sinh, các nhà sản xuất luôn nhắc nhở người dùng cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm ướt.

Mọi người cần lưu ý, hãy cất băng vệ sinh vào một chiếc túi nhỏ tiện lợi và đặt ở nơi thông thoáng để tránh gây hại sức khoẻ (Ảnh: Internet)

4. Thói quen mặc quần và quần lót quá chật

Không biết vì lý do gì nhưng có rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen mặc quần hoặc quần lót bó sát vùng kín. Không bàn tới vấn đề thẩm mỹ thì đây cũng được xem là một thói quen gây hại cho “cô bé” của chúng ta.

Theo các chuyên gia sức khoẻ, mặc quần ngoài và quần lót quá chật sẽ khiến cho vùng kín bị bó sát và không thoáng khí. Kết hợp với việc đóng băng vệ sinh trong những ngày kinh nguyệt sẽ dẫn đến tình trạng “bí hơi”, vùng kín không thể thoát mồ hôi và luôn ẩm ướt chính là nguyên nhân chính để các vi khuẩn có hại phát triển và gây ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Bên cạnh đó, việc mặc quần lót quá chật sẽ dễ gây cọ sát thường xuyên ở vùng kín, từ đó làm vi khuẩn xâm nhập ở hậu môn, niệu đạo, dẫn đến các bệnh phụ khoa ở nữ giới. Chưa hết, thói quen mặc quần chật còn gây ra tình trạng lưu thông máu kém ở vùng kín, lâu dần sẽ hình thành nhiều nguy cơ khác cho sức khoẻ.

5. Vệ sinh vùng kín sai cách

Vào những ngày hành kinh, chúng ta phải chú ý vệ sinh vùng kín nhiều và cản thận hơn để tránh tình trạng nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, chủ động vệ sinh là một điều tốt, nhưng có đúng cách hay không mới là điều quan trọng. Theo đó, một số thói quen vệ sinh vùng kín sai cách mà nhiều chị em hay mắc phải, kể cả có trong kỳ kinh nguyệt hay không đó là: thụt rửa âm đạo quá mức và lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Máu kinh ra nhiều có thể làm vùng kín trở nên không sạch sẽ, vì vậy có không ít chị em vì muốn rửa sạch sẽ mà thường xuyên thụt rửa sâu âm đạo. Nhưng không biết rằng hành động này sẽ làm mất sự cân bằng PH tự nhiên của bộ phận sinh dục, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xấu phát triển nhiều hơn, dẫn đến viêm nhiễm các bệnh phụ khoa.

Bên cạnh đó, có nhiều cô nàng vì “cô bé” xuất hiện mùi hôi mà lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ. Các chuyên gia phụ khoa cảnh báo, bản chất của dung dịch vệ sinh phụ nữ là “thuốc” rửa phụ khoa nên nếu bạn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày và thường xuyên, nhất là dùng nhiều lần mỗi ngày thì sẽ làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.

Khi vệ sinh vùng kín nhất là vào những ngày “đèn đỏ”, các nàng chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng khu vực ngoài và môi âm đạo bằng nước ấm hoặc dùng các loại dung dịch dịu nhẹ - không mùi là được (Ảnh: Internet)

Trên đây là 5 thói quen mà các chị em cần phải bỏ ngay vào những ngày kinh nguyệt, tránh mắc phải tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, dù có rơi vào ngày đèn đỏ hay không, phái đẹp cũng cần phải nhớ vệ sinh vùng kín kĩ càng bằng loại dung dịch phù hợp, mặc quần lót có chất liệu thoáng, thấm hút tốt, quan hệ tình dục an toàn và khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần nếu muốn vùng kín của mình luôn khỏe mạnh.

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin