Vùng kín của phái nữ được xem là “tấm gương”, giúp phản chiếu tình trạng sức khỏe và cả khả năng sinh sản của mỗi người. Một khi vùng kín gặp vấn đề thì sẽ rất dễ mắc bệnh tật và cả nguy cơ vô sinh - hiếm muộn cũng sẽ tăng lên. Đáng buồn thay, có rất nhiều chị em không biết và thường xuyên làm 5 thói quen xấu sau đây, khiến vùng kín bị tổn thương.
Vùng kín bị tổn thương có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa- ý chỉ cho những tình trạng tổn thương, viêm nhiễm tại cơ quan sinh sản - sinh dục nữ như: âm đạo, cổ tử cung, vòi trứng, buồng trứng, tử cung, hệ thống dây chằng. Theo các bác sĩ Sản - Phụ khoa, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa không nên xem thường. Vì bệnh không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của cơ quan sinh dục nữ, mà nó còn làm suy giảm khả năng sinh sản - gây vô sinh hiếm muộn, hoặc nguy hiểm hơn là các bệnh ung thư tử cung, âm đạo đe dọa đến tính mạng.
Vùng kín được xem là cơ quan có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe nói chung, cũng như yếu tố sinh sản nói riêng của nữ giới. Vì vậy, việc chăm sóc cơ quan này từ cả bên trong lẫn bên ngoài cũng đòi hỏi sự kỹ lưỡng và cẩn thận. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em lại thường xem nhẹ việc này, đặc biệt là thường xuyên làm 5 thói quen cực kỳ xấu sau đây, khiến vùng kín bị tổn thương trong âm thầm.
Nhiều chị em vì mong muốn có được vóc dáng đẹp, thon thả mà không ngần ngại ăn kiêng khem cực đoan, thậm chí là cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn bởi nghĩ rằng chất béo là nguồn cơn gây tích tụ mỡ thừa. Có thể việc làm này sẽ giúp các chị em đạt số cân như mong muốn, nhưng buồng trứng sẽ bị tổn hại cực kỳ nghiêm trọng.
Cụ thể, chất béo có liên quan chặt chẽ với estrogen trong cơ thể phụ nữ. Nếu hàm lượng chất béo trong cơ thể quá thấp sẽ cản trở quá trình tổng hợp estrogen, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây rối loạn kinh nguyệt hoặc thậm chí là vô kinh (không xuất hiện kinh nguyệt). Vô kinh bất thường là một trong những yếu tố hàng đầu gây ra suy giảm chức năng buồng trứng và suy buồng trứng sớm ở phụ nữ - đây cũng được xem là một dạng tổn thương vùng kín cần chú ý
Để có được cơ thể cân đối với số cân lý tưởng, các chị em không nên kiêng khem quá mức mà nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với việc vận động thường xuyên. Điều này không chỉ giúp các chị em đạt được mục đích mà còn thúc đẩy sản sinh estrogen tại buồng trứng (Ảnh: Internet)
Các chức năng của vùng kín đều có liên quan chặt chẽ đến nội tiết của cơ thể phái nữ. Một khi tình trạng rối loạn nội tiết xuất hiện, chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến hormone và cuối cùng làm suy giảm chức năng của cơ quan này. Một trong những nguyên nhân của rối loạn nội tiết là thường xuyên thức khuya.
Cùng với đó, việc thức khuya khiến buồng trứng phải làm việc quá sức, lại không được nghỉ ngơi và hoạt động theo đúng đồng hồ sinh học, gây ảnh hưởng xấu. Ngoài ra, việc thức khuya lâu ngày còn khiến hệ miễn dịch suy yếu.
Mặc quần ngoài và quần lót quá chật sẽ khiến cho vùng kín bị bó sát và không thoáng khí. Kết hợp với thời tiết oi bức khiến vùng kín dễ đổ mồ hôi, luôn ẩm ướt chính là nguyên nhân chính để các vi khuẩn có hại phát triển và gây ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Bên cạnh đó, việc mặc quần lót quá chật sẽ dễ gây cọ sát thường xuyên ở vùng kín, từ đó làm vi khuẩn xâm nhập ở hậu môn, niệu đạo, dẫn đến các bệnh phụ khoa ở nữ giới.
Các chuyên gia sức khỏe cũng cảnh báo thêm, thói quen mặc quần và quần lót chật còn có thể gây ra tình trạng lưu thông máu kém ở vùng kín, lâu dần sẽ hình thành nhiều nguy cơ khác cho sức khỏe.
Để tiết kiệm thời gian, không ít người lựa chọn máy giặt là “trợ thủ đắc lực” để giải quyết việc giặt nhiều đồ cùng lúc. Nhưng ít ai biết rằng, đây mới chính là một trong những nguyên nhân khiến vùng kín bị tổn thương trong âm thầm.
Vì nhiều người thường giặt chung quần áo cùng với cả đồ lót và tất chân. Trong khi đó, các chuyên gia luôn khuyến nghị mọi người không nên dùng máy giặt để giặt đồ lót. Vì một số nấm mốc, vi khuẩn hoặc các tác nhân gây bệnh từ môi trường ngoài thường bám nhiều lên quần áo. Nếu giặt đồ lót trong máy giặt cùng với các loại quần áo này thì đồ lót sẽ bị nhiễm các vi khuẩn này, chị em dễ bị viêm âm đạo do vi khuẩn, viêm âm đạo do nấm… các bệnh phụ khoa.
Các nàng cần lưu ý rằng quần áo bên ngoài không nên giặt chung với đồ lót, và đồ lót không nên giặt chung với tất để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa (Ảnh: Internet)
Chú ý vệ sinh vùng kín - đặc biệt là trong những ngày hành kinh là một điều tốt, nhưng có đúng cách hay không mới là điều quan trọng. Theo đó, một số thói quen vệ sinh vùng kín sai cách mà nhiều chị em hay mắc phải, kể cả có trong kỳ kinh nguyệt hay không đó là: thụt rửa âm đạo quá mức và lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
Máu kinh ra nhiều có thể làm vùng kín trở nên không sạch sẽ, vì vậy có không ít chị em vì muốn rửa sạch sẽ mà thường xuyên thụt rửa sâu âm đạo. Nhưng không biết rằng hành động này sẽ làm mất sự cân bằng PH tự nhiên của bộ phận sinh dục, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xấu phát triển nhiều hơn, dẫn đến viêm nhiễm các bệnh phụ khoa.
Bên cạnh đó, có nhiều cô nàng vì “cô bé” xuất hiện mùi hôi mà lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ. Các chuyên gia phụ khoa cảnh báo, bản chất của dung dịch vệ sinh phụ nữ là “thuốc” rửa phụ khoa nên nếu bạn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày và thường xuyên, nhất là dùng nhiều lần mỗi ngày thì sẽ làm xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.
Khi vệ sinh vùng kín nhất là vào những ngày “đèn đỏ”, các nàng chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng khu vực ngoài và môi âm đạo bằng nước ấm hoặc dùng các loại dung dịch dịu nhẹ - không mùi là được (Ảnh: Internet)
Trên đây là 5 thói mà các chị em cần phải bỏ ngay vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe vùng kín. Ngoài ra, phái đẹp cũng cần phải nhớ vệ sinh vùng kín kĩ càng bằng loại dung dịch phù hợp, mặc quần lót có chất liệu thoáng, thấm hút tốt, quan hệ tình dục an toàn và khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần nếu muốn vùng kín của mình luôn khỏe mạnh.
Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
