Hợp tác quảng cáo

5 triệu chứng điển hình của thiếu máu lên não, khắc phục ngay để tránh các biến chứng

Theo nhiều thống kê cho thấy, hiện tượng đột quỵ xảy ra do tình trạng thiếu máu lên não chiếm đến 30% các trường hợp. Điều này khẳng định, đây là một căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Tình trạng thiếu máu lên não xảy ra khi lưu lượng máu tới não bị giảm, khiến lượng oxy và dưỡng chất cung cấp cho cơ quan này cũng bị thiếu hụt nghiêm trọng. Từ đó sẽ làm cho cấu trúc và các chức năng của hệ thần kinh trung ương bị suy giảm, có thể phải đối mặt với nguy cơ chết não đột ngột.

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng thiếu máu lên não?

Nguyên nhân khởi phát căn bệnh thiếu máu lên não thông thường là do bệnh lý, vì thế đối tượng dễ mắc phải nhất sẽ là nhóm người cao tuổi từ 50 trở lên. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hoá ở thời gian gần đây, phần lớn đến từ lối sinh hoạt và ăn uống thiếu lành mạnh của nhiều người.

1. Do bệnh lý

- Xơ vữa động mạch: 80% các trường hợp bệnh bắt nguồn từ hiện tượng xơ vữa, lão hóa động mạch. Tình trạng này sẽ gây hẹp lòng mạch và đè ép vào mạch máu nuôi não, làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não..

- Chấn thương cột sống, thoái hóa đốt sống cổ: khi các đốt sống bị tổn thương, chúng sẽ  chèn ép lên các mạch máu, làm ngưng trệ quá trình cung cấp máu lên não.

- Bệnh lý tim mạch: các bệnh lý về tim khi khởi phát sẽ khiến các chức năng cung cấp máu từ tim lên não bị suy giảm. Sự lưu thông máu của hệ tuần hoàn trong cơ thể không đủ sẽ ảnh hưởng đến việc đưa máu lên não.

- Tăng huyết áp: làm tăng áp lực của dòng máu lên thành mạch, khiến thành mạch bị giãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Các tổn thương này xuất hiện nhiều ở các mạch máu não có thể gây phình mạch, dẫn đến nguy cơ chảy máu não hoặc tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa, cản trở lưu thông dòng máu đến não.

2. Do lối sống

- Stress, lo âu, căng thẳng: làm sản sinh ra nhiều gốc tự do gây tổn thương thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa và tạo huyết khối.

- Hút thuốc lá, uống bia rượu: làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch, dễ dẫn đến thiếu máu não cục bộ.

- Chế độ dinh dưỡng ít chất xơ, nhiều dầu mỡ và chất béo: làm thành mạch dễ hình thành các mảng xơ vữa. Chúng sẽ làm hẹp lòng mạch gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

- Lười vận động: khiến quá trình lưu thông máu trở nên chậm chạp hơn.

- Thường xuyên gối đầu cao khi ngủ: khiến phần cơ ở vùng cổ bị kéo căng ra gây chèn éo động mạch ở cổ, từ đó làm ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu lên não, lâu dần dẫn đến tình trạng thiếu máu não.

Nhận biết tình trạng thiếu máu lên não với 5 triệu chứng điển hình

Dù do nguyên nhân nào thì chứng thiếu máu não cũng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người chưa thực sự hiểu rõ về căn bệnh này cũng như dấu hiệu để nhận biết bệnh. 

Thông thường khi bệnh diễn ra, cơ thể sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng để cảnh báo. Đối với căn bệnh này, cũng sẽ có 5 triệu chứng điển hình sau đây:

1. Đau đầu

Dấu hiệu phổ biến nhất của thiếu máu lên não đó là đau nhức đầu. Ở thời điểm đầu, cơn đau chỉ xuất hiện bất chợt ở một vùng cố định, nhưng sau đó sẽ trở nên nhiều hơn theo mức độ của bệnh và cơn đau sẽ lan dần ra khắp đầu.

5 trieu chung dien hinh cua thieu mau len nao, khac phuc ngay de tranh cac bien chung
Tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên hơn nếu đột ngột di chuyển, tâm lý căng thẳng, suy nghĩ nhiều hoặc khi vừa ngủ dậy (Ảnh: Internet)

2. Hoa mắt, ù tai

Người bệnh có thể bị ù tai kể cả khi ngồi trong phòng hoặc ở không gian yên tĩnh. Đi kèm với cảm giác hoa mắt khiến người bệnh không thể đứng vững. 

3. Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là triệu chứng thường gặp của những người bệnh thiếu máu não và diễn ra ra nặng dần, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Rối loạn giấc ngủ thường gặp là: ngủ chập chờn, khó ngủ, dễ bị tỉnh giữa giấc,…

5 trieu chung dien hinh cua thieu mau len nao, khac phuc ngay de tranh cac bien chung
Khó ngủ kéo dài khiến sức khỏe người bệnh giảm sút, tinh thần cũng không tỉnh táo, dễ cáu gắt, kích động (Ảnh: Internet)

4. Tê bì chân tay

Những người bệnh thiếu máu não cũng thường có triệu chứng tê bì các đầu ngón tay, chân do máu nuôi đến các khu vực này cũng bị ảnh hưởng. Cảm giác tê ngứa giống như kiến bò khiến người bệnh vô cùng khó chịu, nó có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong ngày. Ngoài ra, triệu chứng này có thể đi kèm với những cơn đau dọc xương sườn, vai gáy, lạnh sống lưng,… gây khó khăn trong sinh hoạt, công việc.

5. Suy giảm trí nhớ

Tế bào não không được cung cấp đủ năng lượng hoạt động thường xuyên dẫn tới tình trạng lão hóa tăng lên, hoạt động và chức năng não cũng bị suy giảm. Trong đó, chứng suy giảm trí nhớ là xuất hiện sớm nhất và nặng nhất, khiến bệnh nhân nhanh quên mọi việc, gây nhiều rắc rối cho cuộc sống cũng như công việc. 

Cần khắc phục ngay tình trạng bệnh để tránh các biến chứng nguy hiểm

Bệnh thiếu máu lên não thời gian đầu sẽ chỉ gây ra các tình trạng như: đau nhức đầu, mệt mỏi vai gáy, chóng mặt, ù tai, khó ngủ… đơn thuần nên khiến người mắc phải thường lơ là, chủ quan không khắc phục tình trạng bệnh từ sớm.

Lâu dần, bệnh sẽ âm thầm chuyển nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm hơn. Khi này, các cục máu đông có thể gây hẹp lòng mạch bất cứ lúc nào, dẫn đến xuất hiện cơn thiếu máu đột ngột, dễ dẫn đến nhồi máu não, đột quỵ, nguy cơ tử vong cao.

Vì vậy, ngay khi bệnh ở giai đoạn đầu, chúng ta cần kiểm soát và khắc phục ngay bằng những việc làm sau đây nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: chú ý bổ sung đủ sắt để tăng cường quá trình tạo máu, đặc biệt là các thực phẩm giàu omega 3 (cá hồi, cá tuyết, cá trích, cá mòi, tảo biển…), thực phẩm giàu polyphenols (đậu, hạt, trà, ca cao…), thực phẩm giàu nitrat (rau diếp, cải bó xôi...). 

5 trieu chung dien hinh cua thieu mau len nao, khac phuc ngay de tranh cac bien chung

Song song đó, cần hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,… (Ảnh: Internet)

- Vận động thường xuyên để quá trình lưu thông máu đến não tốt hơn: mỗi người đều cần vận động ít nhất 30 phút/ ngày với những bài tập vừa phải, phù hợp với thể trạng như đi bộ, kéo giãn cơ thể, tập yoga, khiêu vũ, đạp xe đạp...

- Suy nghĩ tích cực: cố gắng loại bỏ tình trạng căng thẳng, stress, lo âu và dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn. Thư giãn cơ thể, tránh làm việc quá sức. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc.

- Khám sức khỏe định kỳ: nhằm kịp thời phát hiện những bệnh lý hoặc nguy cơ tiềm ẩn.

Thiếu máu lên não có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu để lâu. Vì vậy, hãy hạn chế nguy cơ mắc bệnh hoặc điều trị bệnh ngay từ giai đoạn đầu là điều cực kỳ cần thiết. Bên cạnh việc xây dựng lối sống như sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, mỗi người đều cần phải có ý thức thăm khám sức khoẻ định kỳ nhằm kịp thời phát hiện bất kỳ dấu hiệu hoặc nguy cơ nào.,

Xem thêm: 6 dấu hiệu này xuất hiện trên bàn tay cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Cho con

Giảm béo