Để giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn khi bị sốt, Tiến sĩ Usha Chennuru, Giám đốc - Dịch vụ Y tế, Cipla Health, chia sẻ về 6 điều quan trọng mà chúng ta ta cần biết và tuân theo khi cố gắng kiểm soát cơn sốt tại nhà.

Đừng hoảng sợ nếu bạn bị sốt. Hầu hết các cơn sốt đều vô hại và sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ.

6 mẹo giúp bạn hạ sốt tại nhà và khỏi bệnh nhanh hơn

Sốt xuất huyết, Nipah và các loại vi-rút khác đang lây lan, nhưng không phải tất cả các cơn sốt đều do cùng một loại vi-rút gây ra. Điều quan trọng cần ghi nhớ là sốt là cách cơ thể bạn chống lại bệnh tật. Phần lớn các cơn sốt đều do những bệnh nhỏ gây ra và tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, cần gặp bác sĩ nếu nhiệt độ của bạn vượt quá 39,4 độ C hoặc nếu bạn gặp thêm các triệu chứng khác như cứng cổ, nhức đầu, phát ban hoặc khó thở. Dưới đây là một số khuyến nghị để kiểm soát cơn sốt tại nhà:

Hiểu biết về cơn sốt

Sốt là cơ chế bảo vệ của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus, vi khuẩn và các mầm bệnh khác gây ra. Đó là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn đang tích cực hoạt động để chống lại những kẻ xâm lược này. Sốt cao không kiểm soát có thể dẫn đến mệt mỏi, khó chịu và mất nước. Việc theo dõi tiến triển cơn sốt của bạn là rất quan trọng, đặc biệt đối với những đối tượng dễ bị tổn thương như trẻ em và người già.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giữ nước khi bị sốt

Đối với những cơn sốt nhẹ, bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà. Giữ nước là điều cần thiết vì sốt có thể dẫn đến mất nước qua mồ hôi. Nước uống, súp và trà thảo dược có thể giúp duy trì mức độ hydrat hóa của cơ thể bạn. Ngoài ra, nghỉ ngơi là rất quan trọng để cơ thể bạn tập trung vào việc chống lại nhiễm trùng. Tắm nước ấm hoặc sử dụng khăn ẩm cũng có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Giải pháp không kê đơn

Khi đối mặt với cơn sốt khó chịu hơn, thuốc hạ sốt không kê đơn có thể giúp giảm đau. Lựa chọn phổ biến là acetaminophen, giúp hạ sốt và giảm đau

Thuốc theo toa

Trong trường hợp sốt cao hoặc kéo dài, đặc biệt khi kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế là rất quan trọng. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán nguyên nhân gây sốt và kê đơn thuốc thích hợp. Thuốc kháng sinh thường được kê đơn cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, trong khi thuốc kháng vi-rút được sử dụng cho các bệnh nhiễm trùng do vi-rút. Hoàn thành quá trình dùng thuốc theo quy định là điều cần thiết để đảm bảo điều trị hiệu quả.

Phương pháp tự nhiên

Nếu bạn thiên về các biện pháp tự nhiên, thì có những phương pháp thay thế để xem xét để kiểm soát cơn sốt nhẹ, đặc biệt những phương pháp được áp dụng khi không có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào khác liên quan. Các loại trà thảo dược làm từ các nguyên liệu như gừng, hoa cúc và quả cơm cháy đã được sử dụng vì đặc tính hạ sốt tiềm năng của chúng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhận ra là các biện pháp tự nhiên có thể không hiệu quả bằng các loại thuốc thông thường, đặc biệt đối với những cơn sốt nặng hơn.

Tìm kiếm lời khuyên y tế khi cần thiết

Mặc dù sốt nhẹ có thể được kiểm soát tại nhà nhưng một số trường hợp nhất định cần được chăm sóc y tế:

- Sốt cao: Nếu bạn bị sốt cao, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

- Sốt dai dẳng: Nếu cơn sốt của bạn kéo dài hơn ba ngày, việc tham khảo ý kiến chuyên gia là điều quan trọng để xác định bất kỳ vấn đề cơ bản nào.

- Triệu chứng nghiêm trọng: Nếu cơn sốt của bạn đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng như nhức đầu dữ dội, khó thở, đau ngực, phát ban hoặc lú lẫn, điều quan trọng là phải đi khám ngay.

Sốt là phản ứng tự nhiên cho thấy cơ thể bạn đang tích cực chống lại nhiễm trùng. Việc lựa chọn giải pháp hạ sốt thích hợp tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn sốt, tiền sử bệnh và bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào. Cho dù bạn chọn biện pháp điều trị tại nhà, thuốc không kê đơn, thuốc theo toa hay các lựa chọn thay thế tự nhiên, mục tiêu là tìm ra sự cân bằng phù hợp giữa việc giảm bớt sự khó chịu và hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể. Luôn lắng nghe cơ thể, theo dõi chặt chẽ các triệu chứng và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe khi cần thiết để đảm bảo quá trình phục hồi an toàn và hiệu quả.

Xem thêm: Sai lầm khi hạ sốt cho trẻ mà 99% mẹ Việt mắc phải

Phong Vũ

Theo Người đưa tin