1. Những thay đổi bất thường về thói quen tiểu tiện

Thận là cơ quan trực tiếp sản xuất ra nước tiểu thông qua quá trình lọc máu. Do đó, bất kỳ sự xáo trộn nào tại cơ quan này cũng sẽ phản ánh ngay lập tức qua thói quen đi vệ sinh hằng ngày của bạn. Một trong những dấu hiệu sớm nhất là tình trạng đi tiểu nhiều lần, đặc biệt là phải thức giấc nhiều lần vào ban đêm. Khi bộ lọc của thận bị tổn thương, khả năng cô đặc nước tiểu bị suy giảm, khiến bàng quang luôn trong trạng thái đầy nước.

Bên cạnh tần suất, hình thái của nước tiểu cũng là một tín hiệu cần lưu tâm. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu có rất nhiều bọt và lớp bọt này lâu tan kể cả khi đã xả nước, đó có thể là dấu hiệu cho thấy protein đang bị rò rỉ qua đường tiết niệu. Sự xuất hiện của protein trong nước tiểu chứng tỏ màng lọc của thận đã bị tổn thương, không còn khả năng giữ lại các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời, việc nước tiểu chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc màu nước trà đậm cũng là biểu hiện cho thấy hồng cầu đang lọt ra ngoài, báo hiệu các vấn đề liên quan đến chức năng lọc.

Thận đóng vai trò như một bộ lọc tinh vi. Khi chức năng này suy giảm, cơ thể sẽ lập tức phát ra những tín hiệu cảnh báo thông qua các thay đổi bất thường.

2. Tình trạng sưng phù kéo dài trên cơ thể

Một trong những nhiệm vụ trọng yếu của thận là đào thải lượng nước dư thừa và cân bằng nồng độ natri trong máu. Khi chức năng này hoạt động kém hiệu quả, lượng nước và muối sẽ bị ứ đọng lại bên trong cơ thể, dẫn đến hiện tượng sưng phù.

Khi thận hoạt động kém hiệu quả, lượng nước và muối dư thừa sẽ ứ đọng lại, gây ra hiện tượng sưng phù rõ rệt nhất ở vùng bàn chân, mắt cá hoặc cẳng chân.

Tình trạng phù nề do các vấn đề về thận thường có xu hướng xuất hiện rõ rệt nhất ở khu vực bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân do tác động của trọng lực khi chúng ta đứng hoặc ngồi nhiều. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận thấy sự sưng húp bất thường ở vùng bọng mắt, đặc biệt là vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Hiện tượng này xảy ra do một lượng lớn protein bị thất thoát qua nước tiểu, làm giảm áp lực keo trong máu, khiến dịch lỏng dễ dàng thoát ra khỏi lòng mạch và tích tụ tại các mô mềm xung quanh mắt.

3. Cơ thể mệt mỏi và suy nhược liên tục

Cảm giác mệt mỏi thường bị nhầm lẫn với áp lực công việc hoặc thiếu ngủ, nhưng đây lại là một trong những biểu hiện rất phổ biến của tình trạng suy giảm chức năng thận. Một quả thận khỏe mạnh sẽ chịu trách nhiệm sản xuất ra hormone erythropoietin. Đây là loại hormone truyền tín hiệu cho tủy xương để sản sinh ra các tế bào hồng cầu mang oxy đi nuôi cơ thể.

Khi thận yếu đi, lượng hormone này được tiết ra ít hơn, dẫn đến số lượng hồng cầu sụt giảm và gây ra tình trạng thiếu máu. Khi não bộ và các cơ bắp không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết, cơ thể sẽ luôn trong trạng thái uể oải, suy nhược, đuối sức dù không làm việc nặng. Kèm theo đó, người bệnh có thể thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt và khó tập trung vào công việc hằng ngày.

Cảm giác uể oải, đuối sức kéo dài dù không làm việc nặng có thể là do thận giảm tiết hormone tạo hồng cầu, dẫn đến tình trạng thiếu máu.

4. Cảm giác ngứa ngáy và khô ráp trên da

Một làn da khô, ngứa ngáy dữ dội và dai dẳng thường là dấu hiệu cho thấy sự mất cân bằng khoáng chất nghiêm trọng bên trong cơ thể. Thận đóng vai trò duy trì sự ổn định của nồng độ canxi và phốt pho trong máu. Khi khả năng đào thải suy giảm, lượng phốt pho dư thừa sẽ tích tụ lại, đồng thời lượng độc tố trong máu tăng cao.

Sự tích tụ của các chất thải này dưới da sẽ kích thích các đầu mút thần kinh, gây ra cảm giác ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Khác với các bệnh lý da liễu thông thường, tình trạng ngứa do vấn đề ở thận thường xuất hiện từ sâu bên trong và lan tỏa khắp cơ thể. Việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc thuốc bôi ngoài da thông thường hầu như không mang lại hiệu quả thuyên giảm.

Sự tích tụ của độc tố và lượng phốt pho dư thừa trong máu sẽ kích thích các dây thần kinh dưới da, gây ra những cơn ngứa ngáy dữ dội lan tỏa khắp cơ thể.

5. Hơi thở có mùi lạ và thay đổi vị giác

Sự tích tụ của các chất thải, đặc biệt là urê trong máu, có thể làm thay đổi đáng kể mùi hơi thở và cảm nhận về mùi vị của bạn. Khi nồng độ ure tăng quá cao, cơ thể sẽ cố gắng phân hủy chúng qua tuyến nước bọt, tạo ra hơi thở có mùi khai giống như mùi amoniac.

Song song với đó, độc tố ứ đọng cũng làm biến đổi vị giác. Nhiều người ghi nhận việc luôn cảm thấy có vị kim loại đắng ngắt trong miệng, khiến thức ăn mất đi hương vị vốn có. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến chứng chán ăn, đặc biệt là cảm giác sợ các loại thực phẩm giàu protein như thịt. Hệ quả tất yếu là cơ thể sẽ bị sụt cân không rõ nguyên nhân và ngày càng gầy yếu.

6. Đau nhức vùng mạn sườn và lưng dưới

Mặc dù hầu hết các vấn đề về chức năng lọc không gây đau, nhưng ở một số tình trạng cụ thể, bạn có thể cảm nhận được những cơn đau âm ỉ ở khu vực lưng dưới, vị trí tương ứng với hai quả thận. Cơn đau này thường xuất hiện ở vùng mạn sườn, ngay dưới lồng ngực và có thể lan dần ra phía trước bụng hoặc xuống vùng chậu.

Những cơn đau âm ỉ xuất phát từ sâu bên trong vùng mạn sườn hoặc lưng dưới là tín hiệu cần lưu tâm để đánh giá sớm cấu trúc của hệ tiết niệu.

Đặc điểm của cơn đau liên quan đến thận là nó thường xuất phát từ sâu bên trong cơ thể chứ không nằm ở lớp cơ hay cột sống. Đôi khi, cơn đau có thể xuất hiện theo từng đợt quặn thắt dữ dội, đi kèm với cảm giác buồn nôn hoặc sốt nhẹ. Đây là tín hiệu cần được lưu tâm để đánh giá cấu trúc và chức năng hoạt động của hệ tiết niệu.

Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường chính là chìa khóa để bảo vệ chức năng thận hiệu quả. Nếu bạn thấy bài viết này mang lại những thông tin hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ cho bạn bè và người thân để cùng nhau chủ động chăm sóc sức khỏe mỗi ngày nhé!

Xem thêm

5 dấu hiệu dị ứng thuốc không nên nhầm với mẩn ngứa thông thường

Ngọc Vy

Theo Người đưa tin