Viêm bàng quang là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở nữ giới, gây ra không ít khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Điều đáng nói là, nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm bàng quang lại bắt nguồn từ những thói quen hoặc yếu tố "tưởng chừng vô hại" sau đây.
Theo y văn, bàng quang là một túi rỗng nằm ở phần dưới của bụng và chứa nước tiểu. Khi chúng ta đi tiểu, các cơ bàng quang co lại, đẩy nước tiểu ra ngoài qua một cái ống - còn gọi là niệu đạo.
Về chức năng, bàng quang là nơi chứa nước tiểu do thận bài tiết ra và đào thải nước tiểu ra ngoài thông qua đường niệu đạo, ngoài ra còn có vai trò dự trữ nước tiểu cho cơ thể. Điều đáng lo là bàng quang cũng là cơ quan rất dễ bị viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra. Các triệu chứng phổ biến của viêm bàng quang bao gồm đau hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu, tiểu buốt, tiểu nhiều lần, và đau vùng bụng dưới. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm bàng quang có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm thận, nhiễm trùng lan rộng, và thậm chí là suy thận.
Thông thường thì nữ giới thường sẽ là đối tượng dễ mắc phải bệnh viêm bàng quang do cấu trúc giải phẫu của cơ thể. Ống tiểu của phụ nữ ngắn hơn và nằm gần hậu môn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 50-60% phụ nữ trên toàn thế giới mắc viêm bàng quang ít nhất một lần trong đời, trong khi tỷ lệ này ở nam giới chỉ khoảng 12% (Ảnh: Internet)
Nói về nguyên nhân gây viêm bàng quang ở nữ giới, các chuyên gia sức khỏe cho biết, nguyên nhân thường bắt nguồn bởi 7 lý do "tưởng chừng vô hại" sau đây:
Nhịn tiểu làm cho vi khuẩn có nhiều thời gian phát triển trong bàng quang, gây ra viêm nhiễm. Để tránh tình trạng này, hãy cố gắng đi tiểu ngay khi có nhu cầu và không nên nhịn tiểu quá lâu.
Nhiều sản phẩm vệ sinh, đặc biệt là dung dịch vệ sinh phụ nữ, có chứa hóa chất gây kích ứng hoặc thay đổi độ pH của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Chị em nên lựa chọn sản phẩm vệ sinh có thành phần tự nhiên và không chứa hóa chất mạnh.
Nước giúp cơ thể đào thải vi khuẩn ra khỏi bàng quang qua đường tiểu. Khi không uống đủ nước, vi khuẩn có cơ hội tích tụ và gây viêm nhiễm.
Để bảo vệ bàng quang, phụ nữ nên duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (Ảnh: Internet)
Mặc quần áo quá chật hoặc chất liệu không thoáng khí có thể làm vùng kín ẩm ướt, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Do đó, nên chọn quần áo thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, đặc biệt là đồ lót. Tránh mặc quần áo quá chật hoặc chất liệu không thoáng khí để giữ vùng kín luôn khô ráo.
Thay băng vệ sinh không đúng cách hoặc để quá lâu có thể gây ra viêm nhiễm. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh mỗi 4-6 giờ và lựa chọn sản phẩm an toàn, không gây kích ứng.
Lau từ sau ra trước sau khi đi vệ sinh có thể đưa vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo và bàng quang. Để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, hãy chú ý lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh để ngăn vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào bàng quang.
Sử dụng giấy vệ sinh mềm, không chứa hóa chất để tránh kích ứng (Ảnh: Internet)
Quan hệ tình dục không an toàn hoặc không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để bảo vệ sức khỏe bàng quang, hãy duy trì thói quen vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục. Và nên nhớ sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn như bao cao su để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Viêm bàng quang là một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng có thể phòng ngừa hiệu quả nếu chị em nhận thức đúng về các nguyên nhân và thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Hiểu rõ và thay đổi những thói quen "tưởng chừng vô hại" có thể giúp bảo vệ sức khỏe bàng quang, duy trì chất lượng cuộc sống và phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Xem thêm: Hãy cẩn thận với 3 biến chứng nguy hiểm do bệnh gan nhiễm mỡ gây ra
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin
