1. Uống đồ ngọt mỗi ngày làm nguy cơ mắc ung thư miệng tăng vọt

Bạn có nghĩ đồ uống ngọt chỉ là "món ngon" để thỏa mãn cơn thèm ngọt? Tuy nhiên, những "cạm bẫy ngọt ngào" ẩn chứa trong đồ uống của bạn đang gieo rắc những quả mìn gây ung thư trong miệng bạn.

Dữ liệu cho thấy việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường có liên quan đáng kể đến nguy cơ ung thư miệng tăng cao. So với những người tham gia uống ít hơn một cốc mỗi tháng (một cốc khoảng 240 ml), những người uống từ một cốc trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư miệng cao gấp 4,87 lần và có thêm 3 trường hợp ung thư miệng trên 100.000 người.

2. Nhuộm và duỗi tóc thường xuyên khiến nguy cơ mắc ung thư tử cung đang âm thầm gia tăng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thường xuyên sử dụng các sản phẩm duỗi tóc (hơn bốn lần trong năm qua) có nguy cơ mắc ung thư tử cung cao gấp đôi so với phụ nữ không sử dụng các sản phẩm này. Các nhà nghiên cứu cho biết một số hóa chất có trong thuốc duỗi tóc, chẳng hạn như paraben, bisphenol A, kim loại và formaldehyde, có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung.

3. Không đánh răng đúng cách mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy

Ung thư là một căn bệnh đáng sợ, và đối với một số người, việc mắc ung thư có thể là do không đánh răng đúng cách. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn trong khoang miệng có thể trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra bệnh nha chu, gây viêm mãn tính, thúc đẩy sự tăng sinh tế bào và thay đổi DNA, kích hoạt các gen liên quan đến ung thư và tăng lượng máu cung cấp cho khối u.

4. Thường xuyên ăn đồ muối chua làm tăng nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa

Thực tế, những "kẻ giết người vô hình" ẩn mình trong rau củ muối chua và kim chi đang gieo mầm ung thư trong đường tiêu hóa. Một nghiên cứu năm 2023 được công bố trên tạp chí BMC Medicine chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn đồ muối chua có nguy cơ đột quỵ xuất huyết não và tử vong do ung thư đường tiêu hóa (đặc biệt là ung thư thực quản) cao hơn đáng kể. Lý do là hầu hết các loại rau muối chua đều khá mặn, và chế độ ăn nhiều muối trong thời gian dài có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày và thực quản, dẫn đến viêm mãn tính và làm tăng nguy cơ ung thư tế bào. Nitrit có thể phản ứng với amin, sản phẩm phân hủy protein trong dạ dày, để tạo ra nitrosamin, chất này có khả năng gây quái thai và ung thư rất cao.

5. Béo phì và thiếu kiểm soát cơ thể có thể xuất hiện 12 loại ung thư

Mỗi cân mỡ thừa trên cơ thể bạn có thể đang nuôi dưỡng các tế bào ung thư! Dữ liệu cho thấy trong số hơn 650.000 trường hợp ung thư được đưa vào nghiên cứu này, hơn 48% bệnh nhân bị béo phì. Tỷ lệ mắc 12 loại ung thư liên quan đến béo phì đang tăng 3,6% mỗi năm. Quan trọng hơn, tỷ lệ mắc ung thư liên quan đến béo phì đã tăng 15,28% ở nhóm tuổi 25-29!

Theo dự báo, từ năm 2021 đến năm 2031, tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tuyến giáp, ung thư gan, ung thư tử cung và đa u tủy sẽ tăng lần lượt 66%, 33%, 122%, 16%, 56% và 12%.

6. Lo âu mãn tính và căng thẳng cao sẽ vô hiệu hóa các gen chống ung thư

Mức độ căng thẳng cao và lo âu mãn tính... Mỗi khoảnh khắc căng thẳng bạn trải qua đều có thể "vô hiệu hóa" các gen chống ung thư của cơ thể, trở thành một thế lực vô hình thúc đẩy ung thư.

Vào tháng 5 năm 2025, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Cell Biology bởi Trung tâm Ung thư Đại học Sun Yat-sen chỉ ra rằng căng thẳng tinh thần có thể làm tắt các gen chống ung thư, thúc đẩy sự phát triển thần kinh trong khối u và góp phần vào sự tiến triển của ung thư.  Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm trên chuột và phát hiện ra rằng đau đớn, sự kìm nén hoặc căng thẳng mãn tính có thể khiến hệ thần kinh giao cảm giải phóng một chất gọi là norepinephrine. Chất này ức chế sự biểu hiện của một chất nhất định trong các tế bào ung thư tuyến tụy, dẫn đến tăng mức độ RNA trong các tế bào ung thư. RNA này được các dây thần kinh trong môi trường khối u hấp thụ, do đó thúc đẩy sự phát triển của dây thần kinh và đẩy nhanh sự phát triển của ung thư tuyến tụy.

Kết quả cho thấy cả ba dạng căng thẳng đều đẩy nhanh sự phát triển của ung thư tuyến tụy. Cụ thể, điều này biểu hiện ở sự phình to của khối u, sự gia tăng số lượng tế bào ung thư và sự tăng cường phân bố thần kinh.

7. Thường xuyên sử dụng cốc dùng một lần, các chất gây ung thư được giải phóng một cách âm thầm

Một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên tạp chí Environmental Science & Technology chỉ ra rằng việc sử dụng cốc giấy dùng một lần để đựng đồ uống nóng có thể giải phóng hàng chục nghìn hạt vi nhựa! Nghiên cứu cho thấy khi những chiếc cốc này được đổ đầy nước sôi ở 100 độ C và để yên trong 20 phút, chúng đã giải phóng một lượng lớn các hạt nhựa. Cụ thể, mỗi lít nước chứa hàng nghìn tỷ hạt nhựa. Nói cách khác, nếu bạn uống 500 ml cà phê nóng hoặc trà sữa nóng từ chiếc cốc này, bạn có thể nuốt phải 500 tỷ hạt nhựa.

Năm 2024, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hazardous Materials đã chỉ rõ rằng vi nhựa có thể xâm nhập vào tủy xương và có thể trở thành một yếu tố quan trọng gây ra ung thư máu.

8. Tiếp xúc lâu dài với khói thuốc thụ động nguy cơ ung thư tăng gấp đôi

Năm 2021, một nghiên cứu được công bố trên Tobacco Control, một tạp chí con của BMJ, chỉ ra rằng những người tiếp xúc với khói thuốc thụ động có thể có nguy cơ mắc ung thư miệng cao hơn 51% so với những người không tiếp xúc. Nếu tiếp xúc với khói thuốc thụ động kéo dài hơn 10 hoặc 15 năm, nguy cơ này sẽ tăng gấp đôi.

Khói thuốc thụ động chứa hàng trăm chất hóa học độc hại hoặc gây ung thư đã được biết đến, bao gồm ít nhất 69 chất gây ung thư. Những chất hóa học này có thể làm tổn thương vật chất di truyền, cản trở quá trình phân chia tế bào bình thường, làm suy yếu chức năng miễn dịch của cơ thể và gây ung thư cũng như dị tật bẩm sinh.

Ngay cả việc tiếp xúc ngắn hạn với khói thuốc thụ động cũng có thể gây hại cho sức khỏe . Các thiết bị thông gió như quạt hút và máy điều hòa không khí không thể ngăn người không hút thuốc hít phải khói thuốc thụ động, và tác hại còn nghiêm trọng hơn trong môi trường kín như phòng chơi bài. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và tránh xa khói thuốc thụ động!

Phong Vũ

Theo Người đưa tin