Việc tắm rửa hàng ngày là thói quen tưởng như rất đơn giản, nhưng đôi khi, chúng ta cũng mắc những sai lầm mà không hề biết, ảnh hưởng đến làn da, mái tóc và thậm chí là sức khỏe của bản thân.

1. Gội đầu mỗi ngày

Những người có thói quen gội đầu quá thường xuyên đang làm khô tóc và loại bỏ dầu bảo vệ tóc. Nói chung, tóc của bạn càng dày, bạn càng ít phải gội.

Nhưng nếu da đầu bắt đầu ngứa hoặc bạn nhận thấy da bong tróc, hoặc nếu bạn đổ mồ hôi đầu sau khi tập thể dục, đó là lúc bạn cần đi tắm.

2. Cạo lông trước khi tắm

Hãy để dành công việc cạo lông hay cạo râu cho đến cuối buổi tắm. Cạo lông hay cạo râu mà không được cung cấp đủ nước có thể gây kích ứng và làm tăng khả năng da bị sần sùi.

Hãy để dành công việc cạo lông hay cạo râu cho đến cuối buổi tắm – (Ảnh: Bestlifeonline).

Các chuyên gia khuyên bạn nên ngâm mình dưới nước ít nhất ba phút trước khi sử dụng dao cạo lên da để tránh chảy máu và bầm tím.

3. Tắm vào buổi sáng

Trừ khi bạn tập thể dục vào buổi sáng, tốt nhất hãy xả sạch cơ thể vào buổi tối. Tắm vào buổi tối giúp ngăn chặn việc truyền chất gây ô nhiễm trong ngày sang người bạn đời hoặc giường ngủ của bạn.

Các chất gây ô nhiễm này bao gồm bụi bẩn, chất gây dị ứng, hóa chất và nhiều loại độc tố tích tụ trên da. Thêm vào đó, tắm vào buổi tối cũng là một trong những cách để ngủ ngon hơn.

4. Lau khô người trước khi dưỡng ẩm

Các chuyên gia da liễu khuyên bạn không nên lau khô người trước khi dưỡng ẩm. Điều này là bởi, nếu bạn dưỡng da khi da vẫn còn ẩm sau khi tắm, nó sẽ giữ một lượng nước trên da để giữ cho da ngậm nước.

5. Tắm quá lâu

Mặc dù bạn có thể rất thích thú khi hát hò trong phòng tắm, nhưng điều này đôi khi khiến bạn ở trong phòng tắm quá lâu. Tuy nhiên, càng dành nhiều thời gian dưới vòi hoa sen, với xà phòng và dầu gội đầu, bạn càng làm khô tóc và da của mình.

Tắm quá lâu sẽ khiến tóc và da của bạn dễ bị khô – (Ảnh: Bestlifeonline).

6. Thoa xà phòng lên toàn bộ cơ thể

Ở những vùng như nách, mông và bẹn, việc sử dụng xà phòng rất được khuyến khích.

Nhưng trên các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như cánh tay và chân, việc sử dụng xà phòng sẽ loại bỏ bụi bẩn và dầu có lợi trên da, đồng thời gây khô da, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi, những người thường có da mỏng hơn.

7. Rửa mặt khi tắm nước nóng

Mặc dù điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thêm vài phút, nhưng bạn không nên rửa mặt khi đang tắm nước nóng. Điều này là bởi, rửa mặt bằng nước nóng sẽ gây hại cho mạng lưới mao mạch mỏng manh ở má, dẫn đến mạng lưới mao mạch kém hấp dẫn và có thể nổi lên da và khiến tình trạng da suy giảm trầm trọng hơn.

8. Không xả đủ nước

Hầu hết mọi người đều không xả sạch dầu gội và dầu xả đúng cách khiến sản phẩm tích tụ trên da đầu. Khi mọi người bị ngứa da đầu không rõ nguyên nhân, các sản phẩm tích tụ này thường là thủ phạm.

9. Không rửa chân trong khi tắm

Rất nhiều người chỉ quan tâm đến phần trên cơ thể mà bỏ qua bàn chân mỗi khi tắm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn nên rửa và lau khô chân sạch sẽ mỗi ngày. Việc không vệ sinh chân sạch sẽ có thể dẫn đến nấm chân hoặc sự phát triển của vi khuẩn gây ra các vấn đề ở bàn chân.

Đôi khi, những thói quen tưởng đơn giản hằng ngày lại tiềm ẩn nhiều điều không tốt cho sức khỏe. Đơn giản như những sai lầm trong khi tắm trên đây, chắc chắn nhiều người chưa hề nghĩ tới. Vậy thì ngay từ bây giờ, bạn hãy tránh mắc sai lầm khi tắm như trên nhé.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin