Không phải ai cũng nhận ra rằng mức đường huyết cao có thể gây hại đến nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có đôi mắt - một bộ phận tinh vi và quan trọng. Nếu bạn cảm thấy mắt có 4 dấu hiệu bất thường này, đó có thể là lời cảnh báo về tình trạng tăng đường huyết đang diễn ra.
Đường huyết tăng cao, hay còn gọi là tình trạng tăng glucose máu, là một vấn đề sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng. Khi cơ thể không thể chuyển hóa đường một cách hiệu quả, lượng glucose trong máu sẽ tích tụ, gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm.
Một trong những hậu quả lớn nhất của tăng đường huyết là sự tổn thương các mạch máu và hệ thần kinh, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, suy thận, và tổn thương thần kinh. Đặc biệt, mắt là cơ quan nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng nhất khi đường huyết không được kiểm soát. Nếu không được điều trị kịp thời, tăng đường huyết có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.
Điều này cho thấy việc phát hiện và kiểm soát đường huyết là vô cùng quan trọng (Ảnh: Internet)
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tăng đường huyết, trong đó phổ biến nhất là do chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu cân đối giữa các nhóm thực phẩm. Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường và carbohydrate đơn giản khiến cơ thể nhanh chóng tích trữ đường trong máu. Bên cạnh đó, lối sống ít vận động và tình trạng căng thẳng kéo dài cũng góp phần làm suy giảm khả năng chuyển hóa của cơ thể.
Ngoài ra, tình trạng đề kháng insulin - khi cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả - cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường type 2. Yếu tố di truyền và tuổi tác cũng là những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Một trong những dấu hiệu thường gặp nhất khi đường huyết tăng cao là tình trạng mờ mắt. Lượng glucose cao trong máu làm thay đổi cấu trúc của thủy tinh thể và ảnh hưởng đến cách ánh sáng truyền qua mắt. Điều này dẫn đến việc mất khả năng nhìn rõ, đặc biệt là khi nhìn xa hoặc nhìn gần.
Nhiều người nghĩ rằng đây chỉ là biểu hiện của mỏi mắt hoặc do tuổi tác, nhưng thực chất đó có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng đường huyết (Ảnh: Internet)
Khi đường huyết được kiểm soát lại, thị lực có thể cải thiện, nhưng nếu để tình trạng này kéo dài, tổn thương có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Những người có đường huyết cao thường gặp phải tình trạng xuất hiện các đốm đen, chấm hoặc bóng mờ di chuyển trong tầm nhìn của họ. Đây là dấu hiệu của tổn thương võng mạc, một vấn đề nghiêm trọng do tăng đường huyết kéo dài gây ra.
Khi các mạch máu nhỏ trong võng mạc bị tổn thương hoặc xuất huyết, chúng có thể làm xuất hiện các đốm đen. Nếu tình trạng này không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn, đặc biệt là trong trường hợp biến chứng võng mạc do tiểu đường.
Tăng đường huyết cũng có thể dẫn đến tình trạng đau hoặc căng thẳng mắt, đặc biệt khi mắt phải làm việc liên tục. Tình trạng này thường xảy ra do sự thay đổi áp lực bên trong mắt hoặc do tổn thương thần kinh thị giác.
Người bệnh có thể cảm thấy mắt bị đau khi nhìn vào ánh sáng mạnh hoặc khi phải tập trung lâu vào một vật gì đó (Ảnh: Internet)
Nếu không được điều trị, cảm giác đau này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực vĩnh viễn và thậm chí là mất thị lực.
Khô mắt là một trong những dấu hiệu phổ biến khi đường huyết không ổn định. Tình trạng này xảy ra do đường huyết cao làm giảm sản xuất nước mắt, khiến mắt trở nên khô và dễ bị kích ứng. Người bệnh có thể cảm thấy rát, ngứa hoặc thậm chí là cảm giác có dị vật trong mắt. Nếu không được điều trị, khô mắt kéo dài có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như viêm nhiễm và tổn thương bề mặt giác mạc.
Việc kiểm soát đường huyết ổn định là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến mắt. Để đạt được điều này, người bệnh cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối, hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường và carbohydrate đơn giản.
Thường xuyên vận động cơ thể, duy trì cân nặng hợp lý cũng là cách hiệu quả để giảm nguy cơ tăng đường huyết (Ảnh: Internet)
Đặc biệt, người bệnh nên theo dõi đường huyết thường xuyên, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và sử dụng các loại thuốc điều trị đúng liều lượng. Kiểm soát căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng không kém trong việc ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Mắt không chỉ là cửa sổ tâm hồn mà còn là tín hiệu cảnh báo về sức khỏe tổng thể, đặc biệt là khi đường huyết tăng cao. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường ở mắt có thể giúp chúng ta phát hiện và kiểm soát đường huyết kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hãy chú ý đến những thay đổi nhỏ nhất ở mắt, và đừng bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Xem thêm: Đổ mồ hôi liên tục ngay cả khi ở phòng máy lạnh, cơ thể bạn đang cảnh báo điều gì?
Quỳnh Giang
Theo Người đưa tin