Điều cần thiết là giữ cho cơ thể chúng ta đủ nước và được nuôi dưỡng. Khi nói đến việc duy trì làn da sáng khỏe, khỏe mạnh, một giải pháp đơn giản nhưng mạnh mẽ nằm trong một thành phần – dưa chuột.
Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, dưa chuột mang lại nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta. Và cách tốt nhất để tận hưởng sự sảng khoái của nó là chuẩn bị một thức uống giải độc dưa chuột để có làn da trắng sáng.
Hãy cùng khám phá cách thức đồ uống thú vị này có thể giúp hydrat hóa và trẻ hóa làn da, mang lại cho bạn làn da sáng rạng rỡ.
1. Hydrat hóa: Uống nước detox dưa chuột giúp bổ sung lượng nước cho cơ thể, giữ cho làn da ngậm nước và ngăn ngừa khô da.
2. Giải độc: Dưa chuột hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Quá trình giải độc này có thể dẫn đến làn da sáng rõ ràng hơn và giảm nhược điểm.
Dưa chuột hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể |
3. Làm mát và dịu da: Hàm lượng nước cao và đặc tính làm mát của dưa chuột có thể làm giảm kích ứng da, cháy nắng và bọng mắt, mang lại cảm giác sảng khoái cho làn da.
4. Tác dụng chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa có trong dưa chuột giúp chống lại stress oxy hóa, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đường nhăn và đốm đồi mồi.
5. Cải thiện làn da: Thường xuyên uống nước detox dưa chuột giúp da đều màu hơn, giảm mẩn đỏ và sáng tự nhiên.
Bây giờ chúng ta đã hiểu được lợi ích của dưa chuột đối với làn da của mình, hãy cùng tìm hiểu cách tạo ra một thức uống giải độc dưa chuột đơn giản và sảng khoái.
Thành phần: 1 quả dưa chuột cỡ vừa, 1 quả chanh, lá bạc hà (không bắt buộc), 4 cốc nước.
Hướng dẫn pha chế:
- Trước hết rửa dưa chuột thật sạch, sau đó gọt vỏ và cắt lát. Tiếp đến cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt.
- Trong máy xay sinh tố, kết hợp các lát dưa chuột, nước cốt chanh và lá bạc hà (tùy chọn). Xay đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào bình và thêm 4 cốc nước. Trộn đều và để trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ. Uống khi còn lạnh, trang trí với lá bạc hà và đá viên nếu cần.
Trong máy xay sinh tố, kết hợp các lát dưa chuột, nước cốt chanh và lá bạc hà (tùy chọn). |
Nước dưa chuột và rau bina
Thành phần: 1 quả dưa chuột, 2 cốc lá rau bina, 1 quả táo nhỏ (tùy chọn, để tăng thêm vị ngọt), 1 quả chanh, 1 nắm lá bạc hà tươi, 2 cốc nước.
Hướng dẫn pha chế:
- Rửa sạch dưa chuột, lá rau bina và lá bạc hà. Cắt dưa chuột và táo (tùy chọn) thành miếng nhỏ. Bây giờ, vắt nước cốt từ quả chanh.
- Trong máy xay sinh tố, kết hợp các miếng dưa chuột, lá rau bina, miếng táo (nếu sử dụng), nước cốt chanh, lá bạc hà và nước. Xay đến khi mịn. Đổ hỗn hợp ra ly và thêm đá viên nếu muốn. Khuấy nhẹ nhàng và thưởng thức.
Xem thêm video WHO tiết lộ 8 thực phẩm gây ung thư hàng đầu: Toàn món khoái khẩu của người Việt