Bệnh tim mạch, bao gồm các tình trạng như bệnh mạch vành, suy tim, hoặc rối loạn nhịp tim, thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm trước khi bộc phát thành những biến cố nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch gây ra khoảng 17,9 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu, chiếm 31% tổng số ca tử vong. 

Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, nhiều trường hợp có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua thay đổi lối sống hoặc điều trị y tế. Điều quan trọng là nhận biết các triệu chứng bất thường, đặc biệt khi chúng kéo dài, vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim đang rình rập. Ví dụ như với 5 triệu chứng dưới đây.

Triệu chứng 1: Mệt mỏi bất thường kéo dài

Mệt mỏi là triệu chứng mà hầu hết mọi người đều từng trải qua, nhưng nếu bạn cảm thấy kiệt sức không rõ nguyên nhân, ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề tim mạch. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation (2020), mệt mỏi kéo dài có thể liên quan đến suy tim, khi tim không bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu oxy của cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới trong việc gặp phải triệu chứng này mà không liên hệ ngay đến bệnh tim.

Mệt mỏi do bệnh tim thường đi kèm với cảm giác nặng nề ở ngực hoặc khó thở khi thực hiện các hoạt động nhẹ như đi bộ, leo cầu thang (Ảnh: Internet)

Điều này xảy ra khi tim không hoạt động hiệu quả, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng mệt mỏi liên tục. Nếu bạn nhận thấy mình mệt mỏi bất thường trong vài tuần mà không có lý do rõ ràng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra chức năng tim.

Triệu chứng 2: Khó thở khi nghỉ ngơi hoặc vận động nhẹ

Khó thở là một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh tim, nhưng nhiều người nhầm lẫn nó với vấn đề về phổi hoặc do tuổi tác. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), khó thở xảy ra khi tim không bơm máu hiệu quả, dẫn đến thiếu oxy trong máu và tích tụ chất lỏng trong phổi. Một nghiên cứu trên Journal of the American College of Cardiology (2021) chỉ ra rằng khoảng 50% bệnh nhân suy tim gặp phải triệu chứng khó thở trước khi được chẩn đoán.

Triệu chứng này có thể xuất hiện khi bạn nằm nghỉ, đặc biệt là vào ban đêm, hoặc khi thực hiện các hoạt động đơn giản như đi bộ nhanh. Một số người mô tả cảm giác như “nghẹt thở” hoặc “không thể hít thở sâu”. Nếu khó thở kéo dài hoặc xuất hiện thường xuyên, bạn nên đi khám để làm các xét nghiệm như điện tâm đồ (ECG) hoặc siêu âm tim nhằm đánh giá chức năng tim mạch.

Triệu chứng 3: Đau ngực hoặc cảm giác tức ngực không rõ nguyên nhân

Đau ngực là triệu chứng kinh điển của bệnh tim, nhưng không phải lúc nào nó cũng dữ dội như trong các cơn nhồi máu cơ tim. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), đau ngực liên quan đến bệnh tim có thể biểu hiện dưới dạng cảm giác tức, nặng, hoặc áp lực ở vùng ngực, đôi khi lan ra vai, cánh tay, cổ, hoặc hàm. Một nghiên cứu trên The Lancet (2019) nhấn mạnh rằng đau ngực không điển hình, đặc biệt ở phụ nữ và người cao tuổi, thường bị bỏ qua, dẫn đến chẩn đoán muộn. Điểm đáng chú ý là triệu chứng này có thể xuất hiện ngay cả khi bạn không vận động mạnh, và nó có thể kéo dài hoặc tái phát trong nhiều tuần. 

Đau ngực do bệnh tim không nhất thiết phải dữ dội, đôi khi nó chỉ là cảm giác khó chịu mơ hồ nhưng lặp lại (Ảnh: Internet)

Nếu bạn gặp phải triệu chứng này, đặc biệt khi kèm theo mệt mỏi hoặc khó thở, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Triệu chứng 4: Đánh trống ngực hoặc nhịp tim bất thường

Cảm giác tim đập nhanh, bỏ nhịp, hoặc đập không đều (được gọi là đánh trống ngực) có thể là dấu hiệu của rối loạn nhịp tim, một tình trạng liên quan đến bệnh tim. Theo một nghiên cứu trên European Heart Journal (2022), rối loạn nhịp tim như rung nhĩ làm tăng nguy cơ suy tim và đột quỵ nếu không được điều trị. Triệu chứng này có thể xuất hiện bất ngờ và kéo dài, đặc biệt khi bạn đang căng thẳng hoặc nghỉ ngơi.

Đánh trống ngực đôi khi đi kèm với chóng mặt, ngất xỉu, hoặc cảm giác yếu ớt. Nếu bạn nhận thấy nhịp tim bất thường kéo dài hơn vài phút hoặc tái phát thường xuyên, đó là dấu hiệu cần được kiểm tra. Các phương pháp như Holter theo dõi (ghi lại hoạt động điện của tim trong 24-48 giờ) có thể giúp xác định nguyên nhân.

Triệu chứng 5: Sưng phù ở chân, mắt cá chân hoặc bàn chân

Sưng phù ở chi dưới là một triệu chứng ít được chú ý nhưng có thể liên quan trực tiếp đến suy tim. Khi tim không bơm máu hiệu quả, chất lỏng có thể tích tụ trong các mô, dẫn đến sưng phù. 

Theo một nghiên cứu trên Heart Failure Reviews (2020), sưng phù là dấu hiệu phổ biến ở bệnh nhân suy tim mạn tính, đặc biệt ở những người trên 65 tuổi (Ảnh: Internet)

Triệu chứng này thường rõ rệt hơn vào cuối ngày, khi bạn đứng hoặc ngồi lâu. Bạn có thể nhận thấy giày dép trở nên chật hơn hoặc có vết lõm trên da khi ấn vào vùng sưng. Nếu sưng phù kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, đó là dấu hiệu cần đi khám ngay. Bác sĩ có thể đề xuất xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ peptide natri lợi niệu (BNP), một chỉ số đánh giá suy tim.

5 triệu chứng kể trên có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc kết hợp, nhưng điểm chung là chúng kéo dài và không cải thiện dù bạn đã thay đổi lối sống. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này kéo dài hơn một vài tuần, hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra. Đừng chần chừ - một cuộc kiểm tra kịp thời có thể là sự khác biệt giữa một cuộc sống khỏe mạnh và những biến chứng nghiêm trọng.  

Xem thêm: Dù rau có tốt đến mấy, bạn vẫn phải kiêng nếu đang ở trong 6 thời điểm này

Quỳnh Giang

Theo Người đưa tin