Hợp tác quảng cáo

Đột quỵ khi tắm thường xảy ra vào mùa đông, chuyên gia chỉ các biện pháp phòng ngừa

Tắm là một hoạt động bình thường, diễn ra mỗi ngày giúp chúng ta vệ sinh cơ thể, tạo cảm giác thư giãn thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng. Những không phải ai cũng có kiến thức cần thiết, hoặc đôi khi chủ quan dẫn đến hậu quả không may trong khi tắm là đột quỵ não. Đặc biệt tình trạng này thường xuyên xảy ra vào mùa đông, vậy đâu là cách phòng ngừa tình trạng này, cùng tham khảo ý kiến của chuyên gia trong bài viết dưới đây.

Thực tế, vào mùa đông, khi chúng ta tắm và dội trực tiếp nước lên đầu, hormone adrenaline kiểm soát nhiệt độ trong não được giải phóng nhanh chóng. Do đó huyết áp tăng đột ngột và bạn trở thành nạn nhân của đột quỵ não. Cùng với đó, bạn có thể gặp vấn đề này ngay cả khi bạn mắc các vấn đề như bệnh tim, béo phì, tiểu đường và cao huyết áp. 

Dot quy khi tam thuong xay ra vao mua dong, chuyen gia chi cac bien phap phong ngua

Đột quỵ khi tắm thường xảy ra vào mùa đông.

Các triệu chứng của đột quỵ não

Nhiều khi chúng ta cảm thấy có vấn đề gì đó trong khi tắm, nhưng chúng ta không hiểu rốt cuộc chuyện gì đang xảy ra. Sau đây là các triệu chứng của đột quỵ não mà bạn cần lưu ý:

- Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.

- Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.

- Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường.

- Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.

- Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ

- Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn

Nếu bạn cảm thấy bất cứ triệu chứng nào trong khi tắm, thì bạn chắc chắn nên liên hệ với bác sĩ.

Ai có nhiều nguy cơ đột quỵ não?

Trong khi tắm, vấn đề đột quỵ não có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nhưng nguy cơ bị đột quỵ não ở người cao tuổi cao hơn một chút so với những người còn trẻ. Điều này là do khi lão hóa, các tế bào não cũng bắt đầu suy yếu. Do đó quá trình đông máu xảy ra trong động mạch khi huyết áp cao. Do đó nhiều khi cũng có thể tạo ra tình trạng xuất huyết não và vỡ tĩnh mạch não cũng có thể xảy ra. 

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa này khi tắm

Dot quy khi tam thuong xay ra vao mua dong, chuyen gia chi cac bien phap phong ngua

Không nên dội nước lên đầu đầu tiên để phòng tránh đột quỵ.

Để tránh nguy cơ đột quỵ não, bạn cần thực hiện một số lưu ý trong khi tắm. 

- Bạn cần lưu ý rằng không bao giờ được sử dụng nước lạnh để tắm vào mùa đông. Nếu bạn không thích tắm bằng nước nóng thì bạn phải để nước ấm. 

- Cùng với đó, bạn cũng nên chú ý không được đổ nước lên đầu trước khi tắm. Đầu tiên đổ nước lên chân, sau đó, từng chút một đổ nước lên đầu gối, bụng và các bộ phận khác trên cơ thể, cuối cùng dùng nước trên đầu. 

- Kể cả khi bạn đang dùng vòi sen, bạn cũng không cho trực tiếp nước lên đầu đầu tiên. 

- Ngoài ra, chúng ta cũng không nên tắm đêm, tắm ở nơi có gió lùa, hoặc tắm quá lâu vào mùa đông.

Chỉ với những điều đơn giản này, bạn có thể tránh được vấn đề đột quỵ não ở một mức độ lớn.

Đọc thêm: Tỉ lệ người trẻ đột quỵ ngày càng gia tăng

Phong Vũ

Theo Người đưa tin

Tin cùng chuyên đề

TIN KHÁC

Sống tâm lý

Gia đình khỏe

Giảm béo